Ovarieutmattelse som er ansvarlig for denne fasen, forårsaker problemer i mange organer, og hjernen er en av dem. Hvis hukommelsen din har raserianfall, ikke føl deg skyldig: det er et vanskelig skritt, men med Tos kan du få store fordeler. Finne ut mer
Hvor mange ganger har det skjedd med deg, siden du er i overgangsalderen, av tror minnet ditt svikter? Ikke bekymre deg: det er ikke deg. Det er hjernen til oss kvinner som endrer seg i overgangsalderen.
L 'ovarieutmattelse, ansvarlig for denne fasen av livet vårt, påvirker mange organer og hjernen er en av dem. Og selvfølgelig hukommelse det er den som lider mest.
Men hva er det? forholdet mellom hjerne og hormoner og hvordan det virkelig påvirker kognitive prosesser? Der hormonerstatningsterapi kan det være et nyttig alternativ for alle kvinner?
Overgangsalderen og dens omgivelser
I mellomtiden, la oss prøve å forstå bedre hva menes med overgangsalderen. I følge Aogoi (Association of Italian Hospital Gynecological Obstetricians) er denne fasen definert som opphør av menstruasjonssykluser på grunn av utmattelse av eggstokkfollikelfunksjonen.
I utgangspunktet overgangsalder det kan være spontan eller indusert av kirurgi, cellegift eller strålebehandling, og dette andre spesifikke tilfellet, kan forekomme i alle aldre. Vanligvis prøver man å utvide arrangementet så langt som mulig fordi med aldring endres strukturene og funksjonene til organismen også: den av kvinnelig reproduktive system det begynner med fødselen og fortsetter med tap av follikler.
Det er derfor, ifølge foreningen, livssyklusen til kvinnen det kan deles inn i syv perioder: 5 før og 2 etter slutten av menstruasjonssyklusen. Blant disse er det absolutt, i tillegg til faktisk overgangsalder, også overgangsalder, perioden rundt overgangsalderen som kan variere fra to til ti år for å sove, og postmenopause som starter fra slutten av menstruasjonen.
Et vanskelig skritt
Overgangen fra reproduksjonsfasen i en kvinnes liv til overgangsfase til postmenopause innebærer mange endringer, ikke bare fysiske (som aldri har klaget til venner om vektøkning?) men også psykisk.
Eksperter understreker imidlertid hvordan, spesielt i denne fasen, og på grunn av følelsene som varierer fra kvinne til kvinne, er det veldig vanskelig å skille endringer indusert av overgangsalderen fra de på grunn av naturlig aldring: de viktigste er koblet ja til hormonell metabolisme men også til faktorer som fedme, diabetes, skjoldbruskforstyrrelser og hypertensjon som utvikler seg oftere med utgangspunkt i middelalder.
Livskvalitet
Forlengelsen av den gjennomsnittlige levetiden introduserte, som vi vet, begrepet "livskvalitet"som alle, i alle aldre, må forholde seg til i dag.
Men hva betyr dette? Og hvorfor har det med overgangsalderen å gjøre? Dessverre er denne fasen uunngåelig knyttet til helsen vår og overgangsalderen påvirker sterkt total balanse mellom klinisk og psykisk tilstand(dvs. om vårt individuelle velvære).
Men lang levetid verdsettes mer (antall levde år) og aldring (dvs. kvaliteten på levd tid) og overgangsalderen er ofte ansvarlig for dette forvrengt oppfatning: endrer søvnkvaliteten, emosjonell ustabilitet oppstår og noen ganger med depresjon, humørsvingninger, er det en gradvis nedgang i kognitive funksjoner, i forvrengning av oppfatninger formidlet av sanseorganene, for ikke å nevne endringene i vekt og utseende og absolutt reduksjonen i libido.
Selv om symptomatologi er ekstremt variabel, disse symptomene er til stede hos alle kvinner, fra hetetokter til tretthet, irritabilitet og tristhet.
Stemning, syn, søvn, libido og hukommelse
Det italienske samfunnet for overgangsalder (SIM) avslører hvordan det kliniske scenariet med overgangsalder omfatter en rekke psykologiske symptomer som kan variere fra enkel nervøsitet til et reelt depressivt syndrom: det er derfor overgangsalderen karakteriseres som en periode på psykososial overgang. Men det er ikke bare stemningen som har nære relasjoner med oss kvinner i denne perioden.
Østrogenmangel sammen med alderen påvirker også noen degenerative øyesykdommer: utseendet til klassisk tørt øyesyndrom (en slags smertefull og rød konjunktivitt og den flerårige følelsen av sand i øynene) som oppstår på grunn av reduksjon av tårefilmen forårsaket av fallet i østrogen.
Tilogmed søvn-våkne forhold er sterkt testet av brysk sammenbrudd av hormoner, akkurat som man kan lide store forstyrrelser i lyst, a drastisk tilbakegang i opphisselse og vanskeligheter med å få orgasme.
Dessverre påvirker hormonelle ubalanser alltid hjerne, kognitive evner og vårt minne. Og tilsynelatende rammer dette problemet over 80% av kvinnene som anser det som en prioritet fremfor andre symptomer på overgangsalderen.
Hjerne og overgangsalder
Forskere fra University of Rochester har beskrevet en økte nivåer av et enzym, med inngangen til overgangsalderen, at depower noen nevrotransmittere, det vil si nettopp de molekylene som jobber med overføring av informasjon mellom nevronerog blant dem serotonin.
New York-studien fant at overgangsalderen forårsaker en slags 'mental tåke', en nedgang i mentale og kognitive funksjoner avhengig av de forskjellige stadiene av overgangsalderen. Det ble funnet at kvinner i det første postmenopausale året viste betydelig dårligere resultater enn kvinner som ennå ikke hadde nådd overgangsalderen, ikke bare i verbale og hukommelseslærende tester, men også i oppmerksomhet.
I praksis, så snart kvinnen nærmer seg overgangsalderen, eggstokkene produserer mindre og mindre østrogen, som er avgjørende for kognitive prosesser. Det er derfor du har en konstant følelse av husker ikke noe lenger og å glemme også ting som tidligere ble ansett som veldig viktige.
Hormonerstatningsterapi
Tos, nemlig hormonerstatningsterapi spiller en veldig viktig rolle og kan være basert på østrogen eller østrogen og progesteron sammen.
Tos har som mål å forbedre livskvaliteten hos kvinner i overgangsalderen eller postmenopausal. Imidlertid er det ingen enkeltbehandling for alle kvinner og doseringen må modifiseres individuelt i henhold til responsen på behandlingen, spesielt for de som har gjennomgått en spontan eller kirurgisk overgangsalder før 40-45 år fordi de har større risiko hjerte- og karsykdommer, osteoporose og demens.
Videre viser observasjonsstudier at hormonerstatningsterapi hos kirurgiske kvinner i overgangsalderen kan ha store fordeler med kognitive forstyrrelser.
Viktigheten av kondisjon
De Women's Health Initiative Memory Study endelig konstatert hvordan selvfysisk trening forbedrer ikke bare den postmenopausale kvinnens velvære, men også den mentale: den vil være i stand til å bestemme økte serumnivåer av katekolaminer og betaendorfiner involvert i humør, termisk og kroppsregulering og kognitive evner.
Fysisk aktivitet har en utmerket terapeutisk verdi men bare hvis det utføres konsekvent.
