Hvis det aldri er nok tid for paret, og monotoni risikerer å slukke lidenskapen, er det bare å lære å utnytte fem øyeblikk for å skape en ny intimitet og gjenopplive forholdet ved å bygge en virkelig god rutine.
5 øyeblikk av dagen for å gjenoppdage intimiteten til et par
En kjærlighetshistorie består av store følelser, verdier og felles prosjekter. Men intimitet, medvirkning, raushet og forståelse som gir styrke til kjærlighet og forvandler forholdet til en ressurs for hver av partnerne, er bygget med enkle bevegelser, som skårer ut et rom i hverdagen, og utnytter enhver anledning til å gi næring til lidenskapen.
Hindrer kronisk tidsmangel deg? Med disse råd du vil finne det også et minutt eller et stjålet øyeblikk kan være nok til å skape en god rutine for lykke til par. Overraskelsen? Du trenger ikke mange ord hvis kroppen snakker!
1. Om morgenen
Gjør for vane å stille vekkerklokka 5/10 minutter tidligere enn vanlig for å kunne våkne forsiktig i armene til partneren din eller tilberede en god frokost som skal spises stille, kanskje ta en dusj sammen. Så, før du reiser, tar du 2 minutter å kysse, klemme og hilse på hverandre. Det vil hjelpe deg å føler deg nær og "koblet" til hverandre gjennom dagen. Det vil ha en helt annen smak!
2. I lunsjpausen eller kaffepausen
Dra nytte av øyeblikkene når du kobler fra for å la "gjøremålslistene" være til side og tenke litt på partneren din, hva du vil gjøre når du møtes igjen eller dedikerer en liten oppmerksomhet som kan glede ham. Selv en tekstmelding er nok. Hvis det er litt krydret, vil du tenne fantasien hans: det er bedre å ikke lage andre planer for kvelden!
3. Om kvelden
På kvelden, gjør som om morgenen, og ta et par minutter på koble til partneren din på nytt, fysisk. Klem og kyss hverandre, med fokus på følelsene som fysisk nærhet gir deg: det vil hjelpe deg å legge igjen jobben, å fokusere igjen på din personlige og pardimensjon. Fortell deg selv om dagen, bedre med PC og TV slått av. Og hvis du trenger en regenererende dusj eller et badekar, gjør det sammen!
4. Før du sovner
Du kommer alltid veldig sliten om kvelden, men i stedet for å sovne i sofaen, si god natt ordentlig, med et kyss, noen kjærtegn og intimitetsbevegelser. Det vil hjelpe deg å hvile fredelig og å våkne opp full av energi neste morgen, med lyst til å starte på nytt.
5. I helgen
Når timeplanene er mer fleksible, ta det med ro, dvelende - selv om rytmene er stramme - på de hyggelige øyeblikkene som tilbringes sammen: oppvåkning kan være søtere (og lidenskapelig), kan frokost serveres på sengen. Ta noen øyeblikk i løpet av uken for å planlegge minst en helgaktivitet sammen.
