Vann og sitron, legemidlet til naturmedisinen Simona Oberhammer sammen med hennes dyrebare råd om å sette pris på det til fulle
Vann og sitron, et naturlig stoff for å kjenne og forvandle seg til et daglig middel, dette er den sentrale ideen i naturopatens bok Simona Oberhammer, “Rens deg med vann og sitron i henhold til din Oberhammer-biotype” (Mondadori).
Hva er de viktigste fordelene?
Mange, fra jevnere epidermis til en avgiftningseffekt som kan involvere mage- og immunforsvar, favorisere rensing og påvirke kroppsprosesser som vekttap. Det er imidlertid ikke nok å ha en god naturlig metode for å sikre suksess.
Det som utgjør forskjellen, i virkeligheten, er måten vi nærmer oss hemmelighetene til et middel. Faktisk presiserer eksperten, bare takket være god praksis er vi i stand til å gjøre denne naturgaven til en autentisk gave naturlig medisin i stand til å transformere biologiske prosesser som hjelper oss med å oppnå og opprettholde en lykkeligere helsetilstand. Som forfatteren av "Rensing med vann og sitron" forklarer, er den gyldne regelen om ikke å bli glemt en, grunnleggende: naturlig, men gjort bra.
Hvorfor den daglige pleien basert på vann og sitron
"Jeg lette etter et middel som ville gi resultater umiddelbart" forklarer Simona Oberhammer angående forskning på rensing med vann og sitron: "Folkene som fulgte metodene mine ønsket også å stimulere familiemedlemmer, men å involvere en person som ikke allerede er i sin endringsprosess er det nødvendig for transformasjonen å skje på en enkel måte, i stand til å ankomme umiddelbart og effektivt ». Dette representerer hemmeligheten bak suksessen med vann- og sitronmetoden, et daglig ritual som er i stand til handle på organismenes velvære og gjør positive endringer uten for mange ofre.
Vær imidlertid forsiktig. Det er et "men".
Ja, fordi man ofte tror at en naturlig metode ikke er effektiv nok, eller tvert imot den ikke kan ha bivirkninger: Begge kan være sanne, og det er derfor det er nødvendig å handle med bevissthet. Aldri før, som i dette historiske øyeblikket, sprer informasjon seg raskt, også takket være internett, men noen ganger mangler nøyaktighet og presisjon som kjemper mot overfladiskhet. "Utfordringen med arbeidet mitt er å bringe folk nærmere det naturlige middelet slik at det gir resultater og for det andre beskytte mot kontraindikasjoner»Forklarer Simona Oberhammer.
Hemmeligheten bak naturlige midler
Bare fordi det er et naturlig middel, betyr ikke det at det ikke er kraftig nok. Det kan faktisk være skadelig hvis vi ikke vet hvordan vi skal håndtere det riktig. En av hyppigste feil forbundet med utøvelsen av vann og sitron? «Blant de vanligste feilene er dosen sitron.
I stedet er det grunnleggende fordi når det er for lite, gjør det middelet ineffektivt, tvert imot kan en overdreven mengde gi halsbrann og andre kontraindikasjoner ». Blant sidene i boken er det mulig å finne informasjon om hvordan du kan tilpasse drikken basert på vann og sitron, som skal sippes om morgenen på tom mage umiddelbart etter å ha våknet og før frokost.
"Rådene jeg alltid gir, og som jeg ofte merker er neglisjert, er å drikke vannet og sitronen med et sugerør: dette vil unngå å skade tannemaljen". Å ta dette middelet hver morgen betyr faktisk å gjøre det på riktig måte, slik at det kan bli en måte å hjelpe kroppen på eliminere avfall og bli bedre.
Simona Oberhammer legger til: «Beware of vanntemperatur. Det antas ofte at det ikke er viktig, tvert imot når temperaturen er for lav reduserer den rensende effekten; hvis den er for høy, skader den innhold av vitamin C og bioflavonoider sitrusfrukt ".
Her forklares betydningen av den "naturlige, men godt utførte" gyldne regel: det er ikke et spørsmål om store livsrevolusjoner, men om å vedta en liten naturlig forandring og gjøre det ved å dedikere nok tid slik at det blir gunstig for oss, for kroppen vår og for dagen å møte. Sakte vil vi oppdage en ny rytme og en letthet som vi ikke har følt på lenge. Dette er hvordanautentisk avgiftning, som er en eliminasjonsprosess med hensyn til alt som er overflødig og belaster organismen. Rensingen hjelper magen og leveren til å arbeide, lar deg gi et forfriskende løft til stoffskiftet og hjelper deg til å føle deg sunnere, mer vital, full av energi.
Hva er din biotype?
Simona Oberhammers bok "Renset med vann og sitron i henhold til din Oberhammer-biotype" (Mondadori) er en introduksjon til en skikkelig vei, som forfatteren kunngjør i begynnelsen av bindet.
Ideen vinner av en grunnleggende grunn, som gjelder … vårt engasjement! Etter en øyeblikkelig entusiasme er det ofte lett å gi slipp: fra kosthold til små eller store livsrevolusjoner, skjer det ofte at ønsker bare endring i ord, mer enn vi virkelig er villige til å sette i spill, dag etter dag, når vi bruker det til den daglige rutinen. Endring er slitsomt. Dessuten skjer det ofte å legge mye (for mye!) Kjøtt på bålet og til slutt føle seg overveldet av de mange regler som er selvpålagte.
I dette tilfellet er det et spørsmål om å innføre en liten, men grunnleggende variant i den eksisterende eksistensen og transformere den til en sunn lykkelig vane. En vane som vil bli et daglig ritual. Det første trinnet er identifisere din biotype; for dette formålet er det mulig å ta en gratis test på forfatterens offisielle nettside. Takket være oppskriftene i boka vil det da være mulig å utdype de spesifikke bruksområdene i forhold til din biotype og bruke sitronvannbehandlingen på en personlig måte.
DE 4 OBERHAMMER-BIOTYPENE
• Luftbiotype (eller kortisolisk biotype);
• Vannbiotype (eller vasopressinbiotype);
• Jordbiotype (eller somatotropinbiotype);
• Brannbiotype (eller adrenalinbiotype).
Hva er fordelene med vann og sitron?
• renser kroppen;
• tømmer magen;
• forbedrer fordøyelsen;
• lindrer tarmproblemer (forstoppelse eller diaré);
• gjør huden vakker;
• hydrerer kroppen;
• støtter vektjustering;
• forhindrer forkjølelse og influensa;
• fremmer eliminering av urinsyrer og forbedrer derfor leddsmerter;
• støtter leverfunksjon;
• forhindrer cellulær aldring av organismen;
• motvirker stress;
• fremmer diurese og renser nyrene;
• hjelper ved hovne ben
• reduserer smertefulle symptomer generelt;
• muliggjør hvile;
• hjelper til med å oppløse gallestein, nyre og kalsiumavleiringer;
• har antibakterielle egenskaper;
Fungerer som løsemiddel for overflødig slim;
• har en betennelsesdempende virkning;
• beskytter mot forurensning;
• det er remineralisering;
• handler på en forebyggende måte og beskytter mot sykdom;
• gir ny energi og vitalitet.
