Å spille barbeint er bra for helsen din

Innholdsfortegnelse

Oppdage verden gjennom kontakt med naturen

Spillet er en del av prosessen med vekst. Å stimulere barns kreativitet hjelper utviklingen avselvtillit, øker fingerferdighet og øker sikkerhet i seg selv. Her er inspirasjonene til spille alle sammen.

EPIDERMAL KONTAKT

"Huden med sine fargekarakteristikker, lukt, ruhet, med sine egne elementer, bare tenk på fingeravtrykkene, gjør det mulig å markere en unik og uopprettelig "individualitet" (hvert individ har sin egen "personlige hud") "skriver den franske psykoanalytikeren Didier Anzieu i et kjent verk. I dag vet vi at overhuden reagerer på understreke og noen ganger gjør det det ved å utløse veldig intense svar. Hud og immunsystem har en dyp forbindelse. Huden er vår identitetskort: det markerer grensen mellom oss og den andre, slutten og begynnelsen mellom vår verden og omverdenen. Gjennom nerveender er ikke bare aktiverte reseptorer som reagerer på varmt og i kulde, men det er mulig å oppleve propriosepsjon, det er kroppens evne til å oppfatte sin egen stilling i rommet og når likevekt.

SUND HABIT

I Strand, men ikke bare: ifølge leger og barneleger som går a bare føtter det er bra for helsen og har betydelige fordeler, både for voksne og for barn. Folk er ofte redde for forkjølelse og plager, men å dyrke denne vanen vil fremme trivsel og styrke forsvaret til immunforsvar. Dra nytte av de vakre vårdagene for å starte når temperaturer øker: om vinteren innredes strategier som parkett og tregulv eller tilstedeværelsen av tepper de vil kunne øke varmen i huset, noe som garanterer en komforteffekt. Å ha et varmt og mykt teppe på barnas soverom eller stue gjør at du kan ha det rom hvor du kan legge deg ned, fargelegge, bygge eller finne på nye tidsfordriv: et lite flygende teppe klar til å transportere oss til en magisk verden takket være en klype fantasi.

STERKERE MUSKLER

Lære å å gå utgjør en av de første prestasjonene i denne magiske tidsalderen. Barneleger anbefaler, når det er mulig, å la barnet ta sine første skritt barbeint: fra gulvet i huset til sanden eller plenen til hagevil hver overflate utgjøre den sensoriske utforskningen av et nytt stykke av verden. Jorden er den ta kontakt med mer naturlig for mennesket. I århundrer har mennesker reist i miles, steg for steg, satt spor, styrket musklene ved å skyve hælene på bakken, mens hjertet og lungene oppdage en ny styrke. Barfot oppdager et barn balansen og forbedrer følelsen av stabilitet. Studier utført på 1960-tallet viste at barn som er vant til å gå barbeint, har færre fingerdeformasjoner, større omgåelse av hofte, muskulatur ser sterkere ut og er mer smidige.

STIMULER FERDIGHETER

Å gå barbeint tillater større utvikling av motor ferdigheter. Takket være stimulering av sensoriske reseptorer styrkes foten og berøringen blir mer intens. Ifølge studier er det en aktivitet som er i stand til slappe av og senk spenningsnivået: å spille barfot betyr å gjenoppdage gleden av et rom fra å eksperimentere, lev kroppen din på en bekymringsløs og spontan måte. Å oppdage kontakt med jorden er enfølelse intens, i stand til å frigjøre stress og hjelpe barn med å finne en dimensjon av frihet og glede. Visste du at føttene også kan være dyktige i å gripe gjenstander som markører og skjell? En interessant stimulans til å utøve en naturlig evne til barn … e å le sammen.

Interessante artikler...