Metabolsk syndrom er navnet på en gruppe risikofaktorer relatert til overvekt og fedme, noe som øker sjansene for hjertesykdom og andre helseproblemer som diabetes og hjerneslag.
Det er definert metabolsk fordi det er relatert til biokjemiske prosesser involvert i kroppens normale funksjon, men denne sykdommen er også kjent som syndrom X.
Alarmklokkene, som ikke skal undervurderes, er: fedme, spesielt mage, høye nivåer av triglyserider og LDL-kolesterol, hypertensjon er glykemi utenfor normalområdet.
Behandlingene, selv om de også kan omfatte medisiner, er hovedsakelig rettet mot gjennomgå livsstilen din til fordel for et sunt kosthold, konstant fysisk trening og et påfølgende vekttap og endrede verdier.
Forholdene som disponerer for utvikling av metabolsk syndrom er forskjellige.
Absolutt blant de vanligste erfedme - spesielt en overdreven mengde kroppsfett, spesielt i bukområdet -, høye LDL-kolesterolverdier er triglyserider i blodet, hypertensjon (blodtrykksverdier> 140/90), lave HDL-kolesterolnivåer (det såkalte "gode" kolesterolet), insulinresistens, et hormon som hjelper til med å regulere mengden sukker i kroppen, f.eks hyperurikemi.
Jo høyere antall slike tilstander du lider av, desto mer sannsynlig er det at du utvikler metabolsk syndrom.
Det bør også vurderes at risikoen det øker med årene og genetisk disposisjon, kombinert med mangel på mosjon, kan spille en rolle av noen betydning.
Mange av de som lider av metabolsk syndrom har ofte ingen spesielle symptomer og sier for det meste at de "har det bra".
Men selv i fravær av en spesifikk og manifest symptomatologi, burde det være det være spesielt oppmerksom på de ulike risikofaktorene - som abdominal fedme, høyt blodtrykk, insulinresistens, høyt triglyseridnivå i blodet, lavt HDL-kolesterolnivå og kjennskap til sykdommer som diabetes - som kan forberede seg på utvikling av dette syndromet.
Den beste måten er å behandle metabolsk syndrom og redusere helserisikoen det kan føre til gjennomgå livsstilen din, øke fysisk aktivitet og gradvis redusere kroppsvekten gjennom et balansert og forsiktig kosthold.
Det er også mulig - hvis spesialisten finner det nødvendig og på resept - knytte medisininntak for å redusere blodtrykk og blodsukker.
I tilfelle insulinresistens kan de også ordineres insulinsensibiliserende medisiner for å hjelpe kroppen til å bruke dette hormonet mer effektivt.
Endring av livsstil i riktig retning kan også forhindre eller forsinke utbruddet av metabolsk syndrom; det er en langsiktig innsats som imidlertid vil være til fordel for helsen.
Bare tenk det selv en enkelt risikofaktor øker sannsynligheten for kardiovaskulære problemer og generelt har en person med metabolsk syndrom en risiko Dobbelt så mye å utvikle hjertesykdom e fem ganger større å utvikle diabetes, sammenlignet med en sunn person.
