Små strategier for å endre livsstilen din … og tankene!
Rask rengjøring? Begynn å vie hver dag 30 minutter å gjøre orden: huset gjenspeiler humøret vårt, det er derfor det er viktig å ta vare påmiljø der vi lever og forbedrer livskvaliteten vår gjennom valg av hver dag.
Pelling skaper kaos
Kast gjenstander til bulk det hjelper ikke å forbedre organisasjonen. Begynn å dyrke enmental holdning å bestille: velg hvor du skal plassere hvert husobjekt. En ekstremt modalitet funksjonell er å prøve å resonnere etter type bruk. I stedet for å plassere gjenstandene der det er plass eller hvor de "passer", opprett en rekkefølge spesifikk slik at du alltid vet hvordan du finner det du trenger. For eksempel vil jakkene og tilbehøret du bruker mest være klare til å gå på et sted nær inngangen. Bøkene som ennå ikke skal leses i en hylle spesiell, mens øyeblikkets avlesninger i magasinstativet. Regninger og frister? Hengt fra en tavle på kjøkkenet eller et panel med post it-notater og pinner. Å resonnere etter kategorier av tilhørighet og dele objektene er det første trinnet å gjøre klarhet til og med mentalt og kjøp tid til husordren.
Feil vaner øker forstyrrelsen
Når du kommer hjem på slutten av dagen tømme lommene og kast det du ikke trenger. Står du i kø på et venterom og vet ikke hvordan du skal bruke tiden? Rydd opp i bag! Hvis du vanligvis beholder kvitteringene dine, kan du sette dem sammen i en dagbok eller eske. Å forhindre rot vil tillate deg å å oppnå dyrebar tid og får aldri føle deg overveldet av kaos. For å optimalisere rengjøring av huset, unngå den klassiske skuffen der du ender med å sette det som ikke har plass: ikke å vite hva inneholder det er nesten alltid ubrukelig! Nei til oppvask og tomme lommer der de risikerer akkumulere ubrukelige gjenstander. Å unngå rotete anledninger vil hjelpe deg å være mindre kaotisk.
Å leve i kaos gjør stemningen verre
Bøker som The Magic Power of Tidying og Konmari Method lærer det å leve i kaos det har ofte en negativ innflytelse også på vår forvirring mental. Motsatt, lette miljøet og gjøre huset mer viktig det kan også forbedre vårt velvære. Se på hjemmet ditt. Hvis det er rundt esker full av klær og gjenstander du ikke vet hvor du skal legge … det er på tide å fornye! I dag kjemper vi mot plassmangel og bor ofte i små hus, så det er viktig å inngå fred med dette aspektet ved å lære å samboer med mulighetene som rommet gir. I kjøkken alt må være inne i skapene: bortsett fra apparater som brødristere og knivholdere, er det en strategi å eliminere tendensen til å la gjenstander være spredt på bordet og få en klar arbeidsflate. Igarderobe er det ikke noe sted for alle klærne? Du kan legge til en boks på skapet eller under sengen - som for resten, lage en valg! Å lære å skille seg fra objekter kan være vanskelig i begynnelsen, men det gjør oss lettere. Kaos rotet tankene.
Store mellomrom … stort rot!
For store skuffer og garderober uten skillelinjer ofte øker de tendensen til kaos. Hvis du deler opp plassen i mindre porsjoner, kan du bedre administrere bestillingen. I skapet legger du til noen kurver eller eske i stand til å inneholde de minste gjenstandene, for eksempel belter, truser, sokker, tilbehør. Unngå fleece! Bedre å brette T-skjorter og gensere i skuffer eller henge med en krykke de mest brukte klærne i en viss periode. Decluttering vil tillate deg å ha et mer tomt hus og et bedre organisert skap. Vi lever i et forbrukersamfunn der vi pleier å rack opp en overdreven mengde gjenstander som ender med å være slaver av overflødig: å leve i det essensielle gjør deg ikke bare lagre tid og penger, men det vil være til fordel for livskvaliteten din. Start fra den overfylte skuffen eller fra skrivebordet dekket av dokumenter, fjern støvet, fjern, plasser i henhold til kategorien den tilhører, og ha en pose klar der kaste alt du ikke lenger trenger. Huset ditt vil få en ny ordre og tankene dine vil tilegne seg lys, godt humør, inspirasjon.
