Nedgangen i libido kan også påvirke ham, og årsakene kan være mange. Oppdag noen praktiske tips for å få på plass for å hjelpe ham med å gjenvinne lidenskapen
Begjær er en følelse som faller innenfor lidenskapens rike, og innebærer et stort engasjement som påvirker både kroppen og sinnet samtidig. Bekymringer, stress, angst, rutine dette er alle faktorer som kan påvirke vår seksuelle appetitt: hva skal vi gjøre når han ikke er "sulten"?
Når du har avverget fysiske plager som krever inngrep fra en lege, kan du prøve små - men effektive - triks som kan vekke en sovende, men likevel nåværende lidenskap.
Bestill en helg på spaet, organisere en spesiell kveld basert på afrodisiakum mat og sexy undertøy, prøv seksting og eksperimentere nye stillinger, anbefaler noen naturlig supplement og foreslå en til din Han sunn og balansert livsstil for å holde bort fallgruvene med feil ernæring, stillesittende livsstil og søvnløshet, som også kan ha skadelige konsekvenser for den seksuelle sfæren!
Det er ikke bare rykter, noen matvarer er virkelige afrodisiakum og har evnen til å fremme blodsirkulasjonen - essensielt for ereksjon - og å gripe inn på reduksjonen i lyst ved å gi næringsstoffer hvis mangel kan føre til redusert lyst.
Blant de afrodisiakamatene du ikke må gå glipp av på He's plate: chili, Goji bær - også nyttig i tilfelle impotens - østers er gresskarfrø, rik på sink, et grunnleggende element for produksjon av testosteron og for å vekke den seksuelle appetitten.
Stress, tretthet, søvnløshet … Dette er alle elementer som kan bidra til å redusere lysten. Press deretter kameraten din til å ha en sunn livsstil og balansert som er basert på en god søvn, for å gi kroppen nok tid til å gjenopprette energi og produsere hormoner hydrering, å drikke rikelig med vann er ikke bare bra for kroppen, men også for seksuell ytelse, et sunt kosthold, lite fett for ikke å dekke kroppen, og en god dose fysisk aktivitet, i stand til å effektivisere blodsirkulasjonen, øke kjønnshormoner, selvtillit og libido.
Nettopp fordi reduksjonen i begjær ofte skyldes for hektiske daglige rytmer og av stressnivåer som overskrider normalitetens terskel, kan du overraske ham ved å organisere en helg ut av byen under banneret av avslapning og velvære.
Termiske bad, badstue, tyrkisk bad, boblebad: velvære for kropp og sinn som sikkert vil ha en positiv innflytelse på din forståelse og kanskje til og med gjenopplive lidenskapens flamme!
Og hvis ikke, vil du fortsatt ha slappet av og koblet deg fra rutinen.
Den beste måten å få tilbake sexlysten er å finne nye følelser og nye stimuli. Medvirkning til partneren og ønsket om å gjøre noe nytt er viktig. Prøv å kjøpe en sexleketøy eller å foreslå noen ny plassering og mindre opplagt.
Hvis du bor sammen, kan du også ordne en for ham "spesiell" kveld basert på stearinlys, massasjeoljer, sjokolade, myk musikk, sexy undertøy … Ikke vær redd for å være banal, ingenting av dette har noen gang gått ut av stil! Og å få oppmerksomhet er alltid en glede.
Og hvis du vil tørre prøve seksting: meldinger med høy erotisk hastighet for å sende ham kanskje mens han fortsatt er på jobb eller kommer hjem for å forberede ham på en varm kveld!
Der fantasi er et kraftig afrodisiakum, uten kontraindikasjoner eller grenser: få mest mulig ut av det for å gjenopplive lidenskapen og ønsket om å ha det gøy sammen.
Naturmedisiner kan også komme til unnsetning for en reduksjon i mannlig lyst ved å oppføre seg som stimulatorer av blodstrøm til kjønnsorganene og testosteronproduksjonen.
Blant de mest kjente urtene for libido ekstrautstyr: ginseng, ginkgo biloba og tribulus terrestris, som du kan finne i urtemedisin i form av kosttilskudd.
Og hvis nedgangen i begjær skyldes en større generalisert angst, stress eller bekymringer av perioden som fører til tap av ytelsesnivåer, kan du også la ham prøve homøopati.
"For de som opplever mild og / eller moderat angst, relatert til stressende situasjoner, foreslår jeg at du tar 2 tabletter av den homøopatiske medisinen Datif PC for å oppløses i munnen, 3 ganger om dagen", forklarer Dr. Massimo Saruggia, kirurg, ekspert på homeopati, psykoterapeut. «De som lider av forventningsangst, som manifesterer seg med frykt, frenetisk aktivitet, svimmelhet og kramper, kan ta Argentum nitricum 7 CH, 5 granuler 3 ganger om dagen. Hvis derimot angst oppstår fra en følelse av frustrasjon og resulterer i alvorlig irritabilitet, hjertebank og søvnløshet, anbefaler jeg at Ignatia 5 CH, 5 granulater tas 3 ganger om dagen og etter behov ", avslutter legen.
