Kamut er en frokostblanding med flere dyder. I tillegg til å være en flott tonic, hjelper kamut deg med å holde deg i form
Mot sultplager
En av de verste diett trusler er det klassiske sultangrepet, som kan gripe i løpet av ettermiddagen eller kveld før sengetid. Vanligvis blir dette hullet i magen blid søppelmat som chips eller forskjellige søtsaker.
Inkluder i dietten i fullkornsblandinger, det er en god idé hvis du er utsatt for nervøs sult (stressende tider, premenstruell fase) Faktisk fibre i garantien lang metthet og i tillegg forhindrer de glykemiske pigger og opphopning av fett.
De kamut egner seg perfekt til dette formålet, som en ingrediens i smakfulle salater. Et eksempel på enkeltfat, lett og sunn: kamut, laks og grønnsaker.
Ungdom i korn
Skriv inn kamut slanking er også en smart måte å sikre seg på ung hud og beskyttet mot frie radikaler. Faktisk er denne frokostblandingen rik på dyrebare mineraler som magnesium, sink, kalsium, fosfor og selen. Spesielt sistnevnte fungerer som anti-aldring motvirke produksjonen og skaden av frie radikaler på mobilnivå.
Videre er den kamut inneholder en god mengde Vitamin E (hudens vitamin, par excellence) som i kombinasjon med selen favoriserer cellefornyelse og bremser aldringsprosessen.
Fullkorn og kolesterol
Nå har det blitt bevist mye hvor mye forbruket av Helkorn (som for eksempel kamut) er gunstig for å forhindre slike sykdommer kardiovaskulær er diabetes.
Faktisk renser fibrene i dem kroppen slagg og overvåke begge glykemi begge verdiene i forhold til "dårlig" kolesterol (LDL).
For å forbedre disse gunstige egenskaper, anbefales det å konsumere kamut med masse grønnsaker er belgfrukter. Videre er kombinasjonen av kamut (frokostblandinger) og belgfrukter dyrebar aminosyrer (proteiner) av vegetabilsk opprinnelse.
Gjenopprettende og veldig fordøyelig
De kamut er en sterkt anbefalt frokostblanding tilmate barn. Først av alt er det en fullkornsblanding og er derfor funksjonell både til god funksjon av tarmen og for å motvirke glykemiske pigger. Da er kamut en kilde til komplekse karbohydrater og derfor av makt sakte utgivelse. Sistnevnte er nødvendig å håndtere forpliktelser av dagen og unngå å ty til søppelmat, som godteri eller salt snacks.
De kamut det er en stor hjelper når du føler svekket, under en rekonvalesens eller en sterk periode psyko-fysisk stress. All denne energien, men ikke tynger på magen siden det er en frokostblanding veldig fordøyelig og det pleier ikke å gjære (derfor å blåse opp).
All godhet av magnesium
De kamut det er en frokostblanding rik på karbohydrater, proteiner og mineralsalter. Blant de sistnevnte, i tillegg till selen, innholdet i magnesium. Fordelene med magnesium, spesielt for kvinners helse, er virkelig mange: utmerket mot forstyrrelser i premenstruelt syndrom og i perioden (lindrer kramper og hodepine), alliert motsøvnløshet, understreke,angst og humørsvingninger.
Derfor er det bra i tider med høy spenning å øke forbruket av Helkorn, som kamut. Når skal du spise dem? TIL Frokost (blåst kamut) men også en middag, spesielt hvis du lider av søvnløshet.
