Angst og søvnproblemer blir stadig vanligere. Det er noen omstendigheter som forverrer stress, men også naturlige midler som kan redusere det.
Kvinner er mer rammet av angstlidelser. Det er et problem som berører arbeidere og husmødre, studenter og mødre. Det er ikke alltid mulig å identifisere en enkelt årsak, men det er omstendigheter som bidrar til symptomer.
Stress er ofte forbundet med skilsmisse. Det manifesterer seg med uro, rastløshet, muskelspenninger, irritabilitet, søvnforstyrrelser. Det er viktig å ta seg tid. Fysisk aktivitet kan være en viktig hjelp. Som fytoterapi: den sitronbalsam har beroligende egenskaper og hagtorn reduserer hjertebanken.
Irritabilitet og søvnløshet kan også skyldes premenstruelt syndrom. Det er flere naturlige stoffer som lindrer symptomer, for eksempel magnesium. Mangelen er forbundet med alvorlig smerte, gastritt, nervøsitet, angst og sult. Sitrusfrukter og ferske grønnsaker er rike på det, men bidraget kan også komme fra kosttilskudd, som f.eks Vagostabil.
Magnesium er også en støtte i en annen stressende situasjon: Universitetseksamen. Det reduserer muskelspenning og øker konsentrasjonsevnen. Angst kan også påvirke tarmen. I dette tilfellet kan sitronmelisse, som slapper av tarmmusklene, være nyttig.
Mens mange studenter forbereder seg til septemberøkten, møter unge mødre en tåre som kan vise seg å være smertefull. De første skoledag det er ofte en kilde til stress, fordi det representerer den første separasjonen fra barn. Medisinplanter kan ha en gunstig effekt.
Det er ikke nødvendig at noen av disse forekommer for symptomer som nervebank, lett irritabilitet og søvnvansker for å dukke opp. De generalisert angstlidelse det er en tilstand av stress som ofte ikke kan tilskrives en enkelt kilde.
I alle disse tilfellene, Vagostabil, takket være ekstrakter av hagtorn og sitronmelisse, kan det fremme avslapning. Tilsetning av magnesium fremmer riktig funksjonalitet i nervesystemet. Kombinasjonen av mineraler og medisinske planteekstrakter, i tillegg til å garantere en fordel for uro og nervøsitet, påvirker ikke evnen til å jobbe og studere.
