Livet som et par gjør oss lykkelige, men vi glemmer ofte å ta oss tid. Oppdag måter å gjenvinne uavhengigheten din
Frihet er det viktigste som finnes for en person. Det blir ofte undervurdert eller tatt for gitt. Gå en tur med venner, gå ut om kvelden eller til og med bare bli hjemme for å slappe av etter din skjønnhetsrutine: alt dette er ting du ikke alltid har tid og mulighet til å gjøre. Tid er aldri nok og daglige forpliktelser - arbeid, familie, barn - distraherer oss og tar opp det meste av dagen.
Finne av tid for deg selv det blir en sjeldenhet: du er egentlig ikke alene, og distraksjonen er uendelig. Dermed risikerer du å miste synet av dine mest skjulte tanker, behov og ønsker. Dette er spesielt tilfelle når du bor sammen med en annen person. Sameksistens er en fantastisk opplevelse, men det kan skjule fallgruver som ikke skal undervurderes. Straff: selvtap.
Nettet er fullt av gode råd om hvordan du kan lage sunne parritualer, men er det mulig å gjøre det samme for oss selv? Svaret er ja. Bla gjennom galleriet for å lære om seks måter å gjenoppdage din uavhengighet selv under et forhold.
Om morgenen gjør du deg klar til å gå på jobb, kanskje du deler det samme badet. Det er noe spesielt med å pusse tennene sammen, men noen øyeblikk må være intime. Når man bor sammen, blir viktigheten av ens privatliv ofte undervurdert. Men det er nettopp for parets suksess at du skal begynne å hugge ut bestemte rom. Badet er der dagen begynner, og det er her din velværerutine skal begynne. For å lade opp dagen og sette ideene dine sammen.
Mengden forskning som berømmer fordelene med en sunn og enkel tur, er uendelig. Dette betyr at du kan gjøre det hånd i hånd med din betydningsfulle andre, men også alene. Hvis du leser denne artikkelen, er det fordi du har opplevd vanskeligheter med å kunne skaffe deg tid. Å ta en tur alene kan være en god måte å starte. Bevegelse stimulerer tanker og flere studier har vist en direkte sammenheng mellom å gå og kreativitet. Desto mer grunn til å kjenne denne luksusen.
Når du er singel, er ditt største ønske å finne noen å gjøre ting med. De som lever i et forhold, derimot, står overfor det motsatte problemet. Det er derfor viktig å kunne gjenoppdage viktigheten av å gjøre noe alene. Går på fest, melder seg på en klasse, besøker en utstilling, går på kino. Begynn med små øyeblikk et par ganger i måneden, og du vil se at du begynner å glede deg over dem.
Leseglede for mange kvinner har blitt en luksus. Å håndtere arbeid, hjemme, barn gir lite tid til individualitet. Lesing er en av de aktivitetene som ikke kan gjøres samtidig med noe annet. Det krever fokus og involvering. En god roman er det som skal til for å trekke støpselet, spesielt med hjernen. Å bli båret av historien vil hjelpe deg å slappe av, fysisk og psykologisk. Forsikre deg om at et øyeblikk av dagen bare er viet til lesing, enten det er kvelden før du legger deg eller en halvtime i lunsjpausen.
I ethvert forhold som kan defineres som sådan, er tiden inne for å introdusere den andre personen for familien. Å presentere de kjære til sine kjære er noe spesielt for alle. Dette betyr ikke at du fra det øyeblikket blir tvunget til å dele hvert øyeblikk med dine kjære med ham. Hver av oss trenger å føle oss litt mer som et barn, og besøk til besteforeldre eller foreldre er et av de siste øyeblikkene der du kan føle deg bortskjemt og beskyttet. For ikke å nevne det faktum at noen samtaler er bedre hvis de blir i familien, uten nødvendigvis å måtte involvere partneren. Han vil være takknemlig for deg, og du vil få noen øyeblikk til å nyte din kjærlighet bare for deg.
Så vag som det kan være som et konsept, er det viktig å ha noe som er ditt og ditt alene. Det spiller ingen rolle hva, så lenge det er ditt valg. En vanlig avtale med din beste venn eller en hel kveld dedikert til TV-serien din, krydret med is og en skjønnhetsøkt (som vil innebære å forlate partneren din i minst noen timer). Om det er materielt eller immaterielt, spiller det ingen rolle. Poenget er å finne noe som hekter deg tilbake til ditt sanne selv, til den dypeste delen av ditt vesen.
