Hva om sengen eller rommet var opprinnelsen til de søvnløse nettene dine? Følg rådene våre, du vil hvile perfekt
• Naturlig I saueull, bomull eller dyrehår, håndlaget, er det det mest klassiske. Det letter svette, men tilpasser seg mindre individuelle problemer.
• Kombinert Det er resultatet av foreningen av forskjellige materialer (for eksempel latex, ull, kokosnøtt) og er bra for de som har spesielle behov for å tilfredsstille.
• Futon Ganske tynn er det den japanskinspirerte madrassen, som ganske enkelt består av et lag bomull og ull, blandet i noen tilfeller med latex eller kokosnøtt.
• Fjæret I dag er fjærene veldig teknologiske, laget av forskjellige materialer, i stand til å sikre komfort og utmerket pusteevne.
• Latex Den er laget med flere horisontale bånd av dette materialet, for å støtte kroppsdelene godt.
• I minneskum Fremmer riktig vektfordeling. Minnelaget veksler med andre materialer (fjærer, latex, polyuretanskum) som gjør det mulig å øke eller redusere stivheten til madrassen avhengig av
preferanser.
• Laget av polyuretanskum Denne elastiske og ikke-deformerbare madrassen kan motta en spesiell antibakteriell og antistatisk behandling som eliminerer opphopning av elektriske ladninger.
En god pute hjelper til med å avlaste muskelspenning akkumulert i løpet av dagen, lindrende plager som livmorhalsen. Velg det basert på stilling som du tar oftere mens du sover.
• Hvis du sover på magen idealet er en liten avrundet pute som skal legges under nakken og som følger formen på nakken.
• Hvis du sover på siden det er bedre at den er formet, med en hul i den sentrale delen og mer fyldig i endene.
• Hvis du har magen velg en pute med minneskum som former seg etter vekt.
• Avslappende farger Hvitt er den mest avslappende nyansen, men nyanser av blå, lilla og pastellfarger er også anti-stress.
• Det myke lyset For å belyse soverommet er gulvlampene som sprer lyset oppover bedre. Unngå sentrale lysekroner og altfor aggressive spotlights.
• Det perfekte klimaet I et miljø som er for varmt eller for tørt, sover du dårlig fordi kroppen blir tvunget til å sette sitt eget termoreguleringssystem i drift. Den ideelle temperaturen er mellom 18 ° og 20 ° med fuktighet rundt 50 prosent. Hvis du vil holde det stabilt hele året, er det klimaanlegg med "søvn" -funksjon spesielt for soveområdet og til og med for barnerommet.
• Anti-stress parfymen Ekstrakter av sedertre, lavendel og rosmarin forbedrer søvnkvaliteten. Mens, om sommeren, geranium og timian essenser hjelper deg med å holde myggen borte.
