Tanti, troppi impegni, problemi in ufficio e lo stress che ti insegue: così cuando torni casa dopo una longa giornata l'ultima cosa a cui pensi èfare l'amore. Ja, ma come farlo capire al tuo partner sinza offendere il suo proprio?
Spesso la poca voglia di fare sesso è uno dei motivi di lite all’interno di una coppia. La mancanza di spinta sessuale dell' altro viene interpretata como un rifiuto, così ci si ritrova a vivere lunghi silenzi, musi lunghi e fraintendimenti.
Se non ti va di fare l'amore non dovresti in alcun modo sforzarti.Piuttosto, il consiglio è quello di farlo capire nel modo juusto al tuo partner para evitar problemi e non mettere a rischio la serenità di coppia. Etter en lang dag eller når det er så mange tanker, er det norm alt å ritagliare tiden, men jeg vet at det er en varme fra libido. Det viktige, som alltid, er non-fare hvis dette kan skape ubrukelig liti.
Parla i oppriktig modus
Ikke tjene et presist motiv for å rifiutare di fare l'amore. Hvis en volta ikke er der, er det ikke din colpa og det må ikke være for en spesiell motivasjon. Magari er rett og slett stanca oppure per la serata avevi altri programmi. Non c'è nulla di hannen! Cerca però di essere onesta e chiara con l' altra persona. Vi snudde rundt trærne for å lukke løsningene og vi endte bare ved ingarbugliare situasjonen. Ignoriamo però il fatto che basterebbe si ganske enkelt: "Stasera non ho proprio voglia di fare sesso" .
Non trascurare l'intimità
Spesso når den andre personen ikke flyr fare l'amore il partner hvis du føler rifiutato. Il rifiuto tolkes i dette tilfellet ikke bare som fysisk, men som en følelsesmessig tildeling. Egentlig for dette burde jeg vite til personen som står foran at dette ikke skjer alvorlig. Det er rett og slett ingen voglia di fare sesso, men dette betyr ikke at jeg ikke elsker ham oppure non lo desideri più. Concedigli a carezza e un bacio, per endere menos amara la tua decisión, pori trascorri del tempo con lui raccountandogli la tua giornata. Jeg vil opprette en forbindelse i dette tilfellet er grunnleggende.
Suggerisci un’ alternativa
Se proprio no hai voglia di stare con l' altra persona perché hai troppi pensieri, prøv å gjøre krangelen mindre tung ved å snakke om fremtiden og foreslå et alternativ. Potresti dirgli: «Mi dispiace, jeg er sikker på at dette er forvirrende, ma ho bisogno di stare da sola in questo momento. Ti amo moltissimo, magari denne fine sommeren vil vi organisere en weekend fuori bare io e te”.
Ting skjer hvis jeg ikke har en økt så lenge
Non aere voglia di fare l'amore per una sera è normale, ma è viktige sottolineare l'importanza della sessualità sia per la coppia che per il benenessere della persona. Hva skjer hvis jeg ikke har en økt så lenge? Først av alt svekkes immunforsvaret, det øker stress, men det forårsaker ikke endorfin, og hvis det bekrefter en drastisk reduksjon i nivåene av serotonin og ossitocin.
Tvert imot øker risikoen for stress, angst og ubehag. I noen nesten jeg kunne bleke selv en sterk søvnløshet, provosert fra forsamlingen av ormoni che, i øyeblikket av orgasme, kommer jeg til tårer i stor mengde. Spesielt l'ossitocina, definitivt selv l'ormone della felicità, har en beroligende effekt og favoriserer sonno.
Jeg forstår det også fysisk: spedbarnets vagina mister elastisitet og smøring. Dette øker risikoen for blærebetennelse og andre batteriche patologier. Østrogenvarmen forårsaker lite østrogenproblemer, og forårsaker mye trøbbel.
Eid av vindmøllen av endorfin, har ulike studier ikke funnet ut at sessual astinenza kan bære for å oppfatte maggiore den fysiske smerten. Le enorphine infatti funzionano come dei potenti analgesici naturali che consentono di bearmeglio il dolor físico. Resultatet? Chi har sesso med frekvens kommer til å oppfatte i en mindre intens modus og plager legati til syklusen eller til ondskapen i hodet.
Pochi sanno che anche la pelle subisce dei cambiamenti drastici in mancanza di sesso. L'attività sessuale infatti gjengir den styrkende, lysende og elastiske huden. Svette før og etter fjerner sporco intrappolato, mens negler og capelli har et migliore-aspekt.
Va infine sottolineato che l'astinenza sessuale reduserer libido. Ciò betyr at jeg ikke har en økt med tiden fremover, alltid mindre voglia di farlo. Innescherai sydde en ond sirkel som vil påvirke din velgjører av hele kroppen din.
