Capita a tutte di sentirci invisibili, come se non contassimo nulla e per gli altri fosse impossibile notarci, anche solo por un secondo. Lykkes perché non facciamo altro che impelagarci i ubrukelig paragoni, lever i den konstante frustrasjonen av non essere mai abbastanza. Dovremmo proprio smettere di sentirci così, invisibili e buone a nulla. Dessuten er det ikke helt sant.
E c'è un particolare di cui dovremmo tener conto: esso esta sentimento tanto negativa y undertrykke depende sotanto da noi.Fra vår måte å oppfatte suksess på, fra en verdiskala som har f alt, fra å konsentrere seg utelukkende om målet, uten å finne ut hvor mye som er flott og viktig på veien til raggiungerla.
Lo dobbiamo a noi stesse. Ma per smettere de sentirci invisibili ocurre un bel cambio de prospectiva, prima di tutto sul modo in cui ci percepiamo. Forse en slik volta er ikke en enkel reise, ma fidatevi: ikke è umulig.
Esci dall'isolamento
È vero, in molte situazioni sembra che agli altri uansett hva vi tenker eller føler, av følelsene våre og hvor mye vi kan være smertefullt å føle oss usynlige for occhi-papegøyen. Av resten non ci vedono, ikke sant? Spise potrebbero capire?
Ma se fossimo noi ad autoisolarci e a farlo da talmente tanto tempo, da aver dimenticato cosa voglia dire far parte active di un gruppo? Uansett hvilket miljø vi snakker om - skole, familie, lavoro - er det en subtil linje som går gjennom isolasjonen provosert av andre og de som tvert imot siamo noi stesse a rinchiuderci.
Proviamo ad emergere per ciò che siamo, non per come gli altri si aspettano di vederci. Le aspettative hørtes ut som en gabbia stretta che ci mette i un posizione komfortabel e dolorosa. Ci setter nelle condizioni di dependere semper dal giudizio altrui, anche cuando in verità nessuno ci sta giudicando. Siamo noi per prime a farlo e smettere di rinchiuderci i denne morsa av ensomhet og frustrasjon er den første passo per non sentirci più invisibili.
Concentrati su quel che hai
L'invisibilità er alltid beskrevet som en potere. Tenk, ad esempio, ai supereroi di alcuni fumetti: chi possiede esta donno viene considerato un persona especiale e dalle capacità incredibili. Per molti è una condizione di grazia, spesielt per chi vive perennialmente una situazione di forte stress, soggiogato dagli impegni. Quante vuelte ci è capitato di pensare che sarebbe bello chiudere gli occhi, sparire e ritrovarci su un'isola deserta, langt fra tutto e da tutti?
Eppure denne vakre favolaen er ikke alltid verdt. L'invisibilità per molti può diventare così smertefull de lo perrere de vista la re altà: ingen kontakt, ingen interaksjon, alltid og bare ensomhet. Hvis vi vil dempe de usynlige følelsene, gjør vi et annet piccolo-trinn: bare behold ciò che non abbiamo, konsentrer din quel che possediamo.
Paragonarsi kontinuerlig agli altri è un errore stupido e controprodusente, perché non ci dà l'esatta misura di ciò che siamo e di quanto valiamo. Vår verdi er ikke avhengig av giudizio altrui, men al contempo è sbagliato porci semper un gradino più in basso rispetto a chi ci circonda. Vi er ikke det siste hjulet på bilen.
Ikke gi opp, jeg erobret
Feeling invisible produserer i noi sentimenti ed emozioni che possono essere davvero devastanti. Hvis det går til tristhet og frustrasjon, dalla rabbia fino a condizioni ben più gravevi como l'anxia, la depresión e l'incapacità di relazionarsi col fussimo.
" Cambiare rotta non è così scontato, spesielt hvis denne statusen til den usynlige damen forblir så lenge. Ci siamo vant til fare fortsette å gi avkall, frata erfaring di ogni tipo sul lavoro, nei rapporti sociali, persino in famiglia. È quel punto in cui abbiamo stabilito che per il quieto vivere è meglio non emergere, stare in panchina."
Ed è sbagliato! Per smettere di sentirci invisibili cominciamo innanzitutto å erobre ciò che ci spetta. Bare gi opp, hvis du erobrer!
Dai priorità ai tuoi bisogni
" Non è un difetto Jeg vil tenke al bene altrui, ma può ventarlo a lungo andare, si ci siempre poniamo un gradino sotto le esigenze e i bisogni di chi ci circonda. Logisk sett vil denne posisjonen med evig underordning alltid anses som mindre viktig. Vi er ikke verdt så mye quanto gli altri, og nostri bisogni er ikke prioritert som quelli degli altri. Ma chi ha stabilito che sia così?"
Esatmente, forse il problema è proper inside di noi.Usciamo da esta altro di invisibilità a solitudine prima di tutto vedendoci per ciò che siamo, persone con bisogni specifici ed esigenze che non vanno absolut repressi. For en god sving, vil vi føle stemmen vår, esponiamoci sår operasjonen più spaventosa del mundo.
" Mettere da parte i nostri sentimenti e non assumerci la responsabilità di come ci sentiamo in re altà è uno dei motivi che ci spinge a sentirci invisibili. Hvis følelsene våre for første gang er usynlige for våre mørke sjeler, tenk på hva folk vil se at vi er vedano?"
Iniziamo a ignite cura di noi stesse. Og invisibilità vil frigjøre en distanse (og brutto) ricordo.
