Hva er tørr hudbørsting
Hvis du oversetter det engelske uttrykket for denne skjønnhetspraksisen, får du den eksakte betydningen: det er faktisk den tørr børsting av huden, det er en bestemt type kroppsbørstebehandlinger.
Det er en praksis som kommer fra helhetlige skjønnhetsritualer, men det er veldig populært for sine påviste fordeler på kroppen. De Børsting av tørr hud starter med hensyn til at huden er det største organet i kroppen vår.
Huden, i tillegg til å utgjøre et beskyttende lag av hele kroppsoverflaten, er imidlertid en barriere i en viss forstand permeabel. Hudens evne til å skille ut giftstoffer er avgjørende for vår generelle helse.
Herfra utviklet seg praksis med tørrbørsting av huden, noe som utløser positive effekter ikke bare på huden, men på hele organismen, på et dypere nivå.
Fordelene med tørrbørsting
Tørr børsting av huden har mange fordeler, spesielt stimulerer det sirkulasjonen og fremfor alt lymfatisk drenering, som hjelper kroppen å frigjøre akkumulerte giftstoffer.
- Skrell det ytterste laget av hudeneliminere døde celler, forurensning, urenheter: på denne måten gjør det huden yngre, lysere og forbedrer overfladisk sirkulasjon,
- Øker sirkulasjonen i huden, favoriserer utslipp av metabolsk avfall, et fenomen som i sin tur hjelper i stor grad lymfedreneringen av hele kroppen.
- Hjelper feste huden fordi det øker blodstrømmen og fremmer lymfatisk drenering. Forbedring av sirkulasjonen i huden kan også bidra til å redusere forekomsten av cellulitt, ettersom cellulitt er et giftig materiale som akkumuleres i kroppens fettceller, som ikke kan elimineres.
- Det stimulerer lymfekanalene til å tømme giftig slimhinnemateriale i tykktarmen, og renser hele systemet. Dette gjør at lymfe kan utføre sine interne rensingsoppgaver, og holder blod og andre vitale vev fritt for avfall. Etter flere dager med tørrbørsting, kan du legge merke til geléaktig slimete materiale i avføringen.
- Form kroppen på nytt, da det hjelper med muskeltonus og gir en jevnere fordeling av fettavleiringer.
- Forynger nervesystemet, stimulerer nerveendene i huden.
- Hjelper huden med å absorbere næringsstoffer ved å fjerne tette porer. Sunn, pustende hud bidrar til kroppens generelle helse.
- Slett eller reduser i inngrodde hår, fordi det eksfolierer de overfladiske lagene, og hindrer håret i å bli encysted.
- Den økte blodgjennomstrømningen i kroppen gjør at du føler deg oppfrisket full av makt (så ikke gjør dette før du legger deg, spesielt hvis du har en tendens til søvnløshet).
- Hvis du bruker hele dagen på å jobbe foran PC-en, vil tørrbørsting av huden også gjøre deg mye bra når det gjelder muskelstivhet i nakke, skuldre, armer og rygg.
SE OGSÅ
Kroppsbørsting er en gest av daglig velvære: slik gjøres det
Hvor tørr hudbørsting gjøres
- Børsten: Først og fremst bør du kjøpe en naturlig børste. Formen (med eller uten håndtak) og størrelsen du velger. På markedet er det gode kroppsbørster i naturlige børster som ikke koster kapital. Børsten kan være myk, middels. Treverk er også bra for mer intensiv massasje. Til å begynne med, spesielt hvis du har delikat hud, er det bedre at du velger en myk børste, med øvelse vil du forstå senere om du vil bytte den. Husk å rengjøre børsten en gang i uken.
- Constance: tørr børsting av huden bør gjøres en gang om dagen, maksimalt to hvis du blir praktisk. Det er å foretrekke å gjøre det om morgenen, før en dusj eller et badekar, fordi det er veldig stimulerende.
- Hvordan børste: Du kan tørke børsten overalt, unntatt ansiktet og kjønnsorganene. Unngå områder der huden er ødelagt, har sår eller er mer skjør, for eksempel der den har åreknuter eller merkbare kapillærer. Vi børster alltid etter blodsirkulasjonen, fra periferien til hjertet. Først føttene, så beina opp til lysken; fra hendene til skuldrene; fra mage og torso til hjertet. Følg dette mønsteret også på ryggen.
- Etter børsting: skyll godt i dusjen, kanskje vekslende varme og kalde stråler, for å stimulere sirkulasjonen ytterligere og styrke huden. Tørk av og påfør favorittproduktene dine: du vil se at de vil være mer effektive fordi huden etter børsting vil være mer mottakelig.
Ekstra tips
Spesielt hvis dette er første gang du utfører denne typen operasjoner, må du være forsiktig med å utøve for mye press når du tørker børsting. Husk at huden gradvis må venne seg til det, så vær fast, men veldig delikat. Målet er å stimulere huden, uten å traumatisere den. Gå i stedet trinn for trinn, og øk trykket hver dag til du forstår riktig berøring for huden din i tørrpussing.
