Du hører om negative energier og trekker øyeblikkelig litt opp nesen: foran deg kveles røkelse, stearinlys og den eldre barndomsnabo med sine overtroiske besettelser umiddelbart. Men hva om en hjelp med et ekstremt praktisk kall var skjult bak den tilsynelatende tullingen til visse handlinger? Her er noen tips om romfornyelse og hvorfor eliminering av negative energier hjemmefra kan vise seg å være langt fra inkonsekvent.
Fra decluttering til romrensing
På engelsk er rot det uorden som oppstår fra tendens til å akkumulere i bulk. Tenker du på den typiske pulten? Arbeidsplassen er et fysisk sted som tilsvarer et mentalt rom. Tross alt bruker vi en del av tiden vår på å rydde hjem og kontorer, men noen ganger trenger vi også å legge bort orden blant tankene; “Declutter your mind!”, Fjern tankene dine, omorganiser ideene dine.
Du kan tenke på det som en flertrinnsprosess: avlufting, rengjøring, rensing. Rens, rens, rens. På en måte markerer decluttering det første trinnet i endring, en vanskelig og til tider smertefull operasjon fordi å gjøre plass betyr gi opp noe (som vi hadde oppbevart av en bestemt grunn) for å tørre tomrommet. Tross alt er det den eneste måten å ta imot nyheter på, men vi bestemmer oss ofte for å gjøre det bare med fortvilelseskraft. Alt er et stykke av hjertet, og vi holder fast ved det: til objekter og til våre tenkemåter. De former oss, vi har gjort dem til oss og nå de eier oss. Over tid samler vi minner, synlige og usynlige suvenirer om hva vi har gjort og om stedene vi har krysset, om mennesker.
Akkumulerende, imperativ og besettelse, som vi på en mer eller mindre åpen måte har pustet så lenge vi kan huske. Hva akkumulerer du? Vi lagrer kunnskap, vitnemål, arbeidserfaringer som kan være dårlige, men som utgjør en læreplan; vi sluker kjærligheter, vennskap, feriesteder og favorittklubber uten å innse at det vi ofte gjør er å la den siste opplevelsen ligge og umiddelbart søke en annen. Bortsett fra å kaste alt i en stor boks at vi ender opp med å gjenåpne (kanskje) bare år etter enda et trekk.
Som ved å flytte boksene med våre tidligere liv de blir der og hviler i årevis i de mest usannsynlige hjørnene: vi snubler hele tiden og de små fingrene våre sitter smertefullt fast i hjørnene, vi vet ikke engang hva de inneholder lenger, og likevel kan vi ikke unngå å tenke på dem fortsatt der, på samme sted. Dette er vanligvis en av grunnene til at vi bestemmer oss for fase to: trenger å gjøre rengjøring pålegger seg selv. I kaoset som nå er umulig å stamme, begynner vi endelig å kaste. Og det er ved å rydde ut det som ikke lenger er en del av livet vårt, at vi kan gi plass til ankomsten av nye dager.
"Akkurat som vi vasker kroppen vår, bør vi vaske skjebnen, endre livet vårt når vi bytter lin: ikke for å sørge for livsoppholdet, som med mat og søvn, men for den fremmede respekten for oss selv som med rette kalles rengjøring"Fernando Pessoa
Hvor mye plass tar fortiden?
Hvis du også assosierer ordet "energi" til uskarphet av en åndelig verden som ikke er lett å definere, vet at en forsker selvfølgelig ikke ville være enig i dette bildet. Tving, mål, handling og reaksjon, også dette er energi. Vi opplever det hver dag: elektrisk eller lydenergi har veldig praktiske implikasjoner i vårt daglige liv; vi oppfatter dem og opplever deres effekter. Den første livskilden som er nødvendig for ethvert vesen på jorden, er solenergi, uten hvilken eksistens ikke ville ha utviklet seg slik vi kjenner den. Hvis vi tenker påenergi som bevegelse, her er lagt til andre assosiasjoner, uten å telle mental energi. Et enkelt ord, en betydning som går i mange retninger og tar veldig forskjellige nyanser fra hverandre.
I livets tid mellomrommene vi krysser de registrerer bevegelsene våre. De er fysiske, konkrete rom, men de er også eksistensielle steder: sjelens rom tilsvarer øyeblikk levd. Det er hjørner som husker et lykkelig øyeblikk, usynlige lenestoler der vi kollapset på jakt etter trøst, hvile korridorer med hjertene i hånden og ventet på nyheter.
Hjemmet vårt snakker om hvordan er vi og mer eller mindre autentisk tilsvarer det vårt indre hjem, måten vi lever livet på. Også av denne grunn rolle av objekter det er så viktig: tingene som omgir oss og som vi lever med er emosjonelle holder, hukommelseskroker. Visse gjenstander forårsaker vondt inni, har du noen gang lagt merke til det? Selv etter år klarer de å få tilbake aromaen til en periode eller en person, bare noen ganger er vi ikke engang klar over det.
Betydningen av en endring av naturen
Du er inne hvilken retning ønsker du å gå? Space kan hjelpe deg med å støtte intensjonene du vil forme. Tenk deg å henge mange poster rundt huset og tenk på hvilke ord du vil skrive for definere målene dine i dag. Form følger tanken. Vær konsekvent: å spore plass er en måte å organisere tid også og hjelpe en tanke til å bli handling.
Hvis du vil melde deg på universitetet igjen, kan du gå tilbake til å spille instrumentet som er igjen i hjertet og forlatt for mange år siden, eller lære å gjøre yoga, begynne å skære et hjørne og forberede plassen hjemme. Det vil hjelpe deg å finne tid til denne aktiviteten i livet ditt. For å få plass til nye sider av oss selv, må vi gjøre tomhet, skape ledig plass.
Rengjøring som en endringsritual
Ta et skritt tilbake, ett til; ja, ut døren. Drei nøkkelen og gå inn. Prøv å se på hjemmet ditt som om det ikke var ditt. Hva forteller denne plassen om deg? Det er gjenstander som har vært med deg i årevis, og som har fulgt deg, bevege deg etter flytting: hvilke er de du er så glad i at du ikke kan gjøre uten dem og hvorfor? Hvilke gjenstander kan du ikke rive deg bort fra, fra hvilke minner? Forresten, til og med en enkel nøkkelring kan snakke, hvilken historie forteller din?
Ta et øyeblikk til hvert rom, observer gjenstandene som du omgir. Bare stopp og pust dypt. Ofte gir vi oss ikke muligheten til å avgjøre hva vi egentlig vil ha i livet vårt: vi godtar bare det som er der, uten å ha motet til å klare seg uten det. Enten det er en gave fra eksen din eller noe du elsket, men ikke lenger er en del av den du er nå, gi deg selv den mulighet for … lyn deg, huset du bor i og ditt mentale rom. Legg til side alle gjenstandene som ikke lenger representerer deg; hvis det å dele med det fremdeles er vondt, vet du det du trenger ikke kasteog: du kan gi dem til venner eller fremmede, gjenstandene vil fortsette reisen din, og du vil ha ryddet opp (synes til og med tungt!). "Rensing" så vel som rensing er også operasjonen for å rengjøre ansiktet, så dette behovet for å "fjerne sminke" blir dyp rengjøring i stand til å bevege seg mot en ny viktig tilstand, en endringshandling.
Marie Kondo, som ble kjent over hele verden med KonMari-metoden, husket under et intervju at vi kan oppleve ryddighet som en feiring. Det er en takknemlighet, forklarte den japanske forfatteren, mot alle tingene som er en del av vår daglige tilværelse og som støtter oss hver dag. Derfor er det viktig å velge dem. Når du bor omgitt av det som gir deg glede hvert element i huset deltar i styrken din, trøster deg og hjelper stille å minne deg om verdiene som er viktige for deg.
"Vi kaller" rengjøring "fjerning av det som er uønsket, gjenoppretting av orden." Rengjøring "betyr ordre"Zygmunt Bauman
Plass påvirker humøret vårt
Er det en dårlig tid? Begynn å endre det som omgir deg fra … veggene i huset. En ny farge hjelper en ny visjon, heier, lar deg fornye blikket. Spesielt etter et viktig øyeblikk i livet, som for eksempel sorg, endre ordningen av møbler, kromatiske toner og å innføre en endring i organisering av rom er en måte å fornye og fornye oss på.
På 1990-tallet solgte engelske Karen Kingston over en million eksemplarer med boken "Creating Sacred Space with Feng Shui", oversatt til seksten språk, og ble ekspert på romrydding. Det kinesiske ordet Feng Shui, som det tar sin signatur fra, betyr bokstavelig talt "vindvann", men i virkeligheten refererer det til verden der rommet kan påvirke vårt praktiske og følelsesmessige liv. Det er et eldgammelt konsept: renselsesritualene feiret med store kollektive høytider ble en gang gjentatt på bestemte tider av året og var en måte å få frem det vesentlige, skape en transformasjon.
Handlingen med å rense minner oss om viktigheten av fjern hindringer og fjern blokker, inkludert mentale, for å fortsette igjen. Du vet når du har vært i et rom lenge og luften er foreldet? Her gjør daglige gester som å bare åpne vinduene og bytt luft de tilegner seg intensitet, det er vår sinnsstemning å formulere en ny mening. I dette tilfellet fyller du på oksygen og begynner å puste igjen. Materielt og metaforisk.
For øvrig, ifølge nevrovitenskaplukt den er koblet til romlig minne. Lukter, minner og steder de har et veldig intimt bånd mellom seg. Gjennom en annen duft skriver vi nye livskapitler, den er gyldig for vår favorittparfyme, men også for hjemmet. Det vil kanskje ikke være en tilfeldighet hvis røkelse, fra en del av verden til en annen, brukes til feire og rense miljøet. Gjennom luften eller vannet skriver vi om miljøet, vi regenererer oss selv: vi renser i og utenfor oss selv.
SE OGSÅ
Oppdag Feng Shui: finn harmoni fra husets vegger
