Å lytte til musikk har en positiv innvirkning på dagliglivet: det påvirker arbeidsproduktiviteten, øker konsentrasjonen, påvirker forholdet til andre og forbedrer sportsaktiviteten. Vi har alltid mistenkt dette, og nå viser forskning det
En nylig forskningsrunde fra Sonos fremhever hva mange av oss allerede mistenkte, som er det ekstraordinær kraft i musikk i livet til enkeltpersoner og den positive innvirkningen det har på hverdagen vår.
Den globale undersøkelsen utført i 2021-2022 på 12 000 mennesker (mellom 21 og 50 år i 12 land) viser det høre på musikk, podcaster eller annet lydinnhold ikke bare gjør at du føler deg lykkeligere og mindre stresset, men det kan også forbedre produktiviteten på jobben, motivere under fysisk aktivitet, forbedre sexlivet, gjøre dere mer forbundet med hverandre, stimulere kreativitet og noen ganger avlaste spenninger i familien.
LES OGSÅ: De beste Bluetooth-høyttalerne for å lytte til musikk
Sonos, et av de ledende merkevarene i verden av hjemme lydopplevelse, sammen med Doxa, har også utviklet en lokal undersøkelse om forholdet mellom italienere og musikk, og hvordan dette påvirker vår oppførsel. Nesten alle intervjuobjektene oppgir lytte til musikk hver dag og 6 av 10 lytter til det fra 2 til 6 timer om dagen.
Dessuten, de som lytter til musikk 3 eller flere timer om dagen, synes det er viktigere enn kaffe, sex eller TV.
Lyttevaner i verden gjenspeiler de kulturelle verdiene i hvert land: det er faktisk ingen riktig eller feil måte å lytte til musikk eller lydinnhold på, men bare forskjellige måter å gjøre det på, og dette tidsfordrivet har en sterk kraft på det emosjonelle sfære. La oss finne ut hvordan høre på musikk det påvirker hjernen vår, sjelen vår og forholdet vi har til andre.
Hører på musikk…
Det får oss til å føle oss mer knyttet til hverandre
Musikk kan spille en rolle i hvordan vi forholder oss til hverandre, og dette gjelder både parforhold og vennskap.
56% av folk sier at de føler en umiddelbar forbindelse når de møter noen med samme musikksmak, og 53% sier at det å ha god musikksmak gjør dem mer attraktive.
I følge dataene sier 55% av respondentene det å lytte til riktig musikk kan gjøre sex bedre og 38% hevder at riktig musikk kan gjøre deg mer dristig: derfor et universalmiddel for parforholdet.
Det påvirker følelsene våre og reduserer stress
Musikk er i stand til å aktivere energiene våre, og 75% av respondentene sier at de har det bra når de lytter til en sang, fordi det hjelper til med å avlaste stresset i hverdagen.
Forskningen viser at 75% av italienerne alltid føler seg mindre stresset når de lytter til favorittsangen, 58% erklærer at de plutselig har begynt å danse når de hører på en sang, 49% innrømmer å ha grått og 32% av plutselig lo.
Gjør deg mer produktiv og kreativ
På arbeidsplassen lytter 85% av italienerne til musikk mens de jobber, ifølge 59% av de intervjuede sette av godt humør, for 35% hjelper deg med å jobbe bedre mens en tredjedel av respondentene sier at de gjør det føler deg mer produktiv.
"For 9 av 10 italienere, å lytte til musikk mens du arbeider er en kraftig motgift mot stress. " - sier Dr. Paola Caniglia, avdelingsleder Hjem og detaljhandel i Doxa. "Å lytte til god musikk, din favoritt spilleliste, er en injeksjon av serotonin som hjelper oss å fokusere på de positive sidene i hverdagen. Med et ord støtter det oss å se glasset halvfullt snarere enn halvtomt ”.
Å lytte til musikk vinner også over "kaffepausen": det foretrekkes fremfor kaffe av 51% av italienerne som er intervjuet, og globalt velger 1 av 2 personer musikk for å føle seg mer produktiv enn kaffe.
Hjelper med å holde deg frisk og i form
9 av 10 italienere hører på musikk mens de praktiserer sport. Ikke bare fordi på denne måten er fysisk aktivitet morsommere: ifølge en tredjedel av intervjuobjektene tillater det å forlenge treningstidene, øke intensiteten på øvelsene og opprettholde rytmen mellom en øvelse og en annen.
Det får deg til å føle deg bra i familien
På området familieforhold viser forskning det 62% av foreldrene håper barna har samme musikksmak som de gjør og 45% erklærer at musikken får dem til å stille inn, mens det for 36% er foreldrene som har introdusert barna sine for sanger og band.
Ikke bare, for 40% avlaster musikken spenninger i familien og 33% sa at de involverte familiemedlemmer ved å bare lytte til høy musikk.
"Musikk er et kraftig lim for å holde dialogen mellom generasjoner i live, ikke bare mellom familiemedlemmer, men også mellom generasjonene" - sier Dr. Paola Caniglia - "å lytte til musikk bringer barn, foreldre og besteforeldre sammen".
Det gjør det enda bedre hvis lyttingen er av kvalitet
Der god lydkvalitet gjør musikkglede bedre, om lytting er individuell eller kollektiv. Faktisk sier 44% av respondentene at de er mer tilbøyelige til å lytte til en sang til slutten når lydkvaliteten er utmerket.
Et utmerket lydsystem gjør også et husfest morsommere for 41%, og for 20% av respondentene hadde det også muligheten til å endre mening om et stykke, lyttet til med bedre kvalitet.
Podcaster hjelper med å utvide ens kulturelle horisonter
I Italia vokser bruken av podcaster raskt: 55% av italienerne lytter til podcaster og / eller lydbøker, og de som bruker dette innholdet er vanligvis nysgjerrige mennesker som ønsker å finne ut mer om verden rundt seg med nyheter og innsikt i spørsmål mer variert (teknologi, helse, kondisjon, kvinnelig empowerment).
Nesten halvparten av respondentene sier det å lytte til podcaster gjør dem mer nysgjerrige, mens nesten en tredjedel er enige i at lytting til podcaster har inspirert dem til å prøve noe nytt.
Disse dataene kan også sammenlignes med global forskning som avslører et lignende funn: 59% av respondentene tror de har lært like mye fra podcaster som fra skolen - et enda mer vanlig begrep blant de som lytter til pedagogiske og tekniske podcaster.
