Nøkkelen til et langt, sunt og lykkelig forhold? Raushet og vennlighet, som får deg til å leve bedre hver dag, for alltid. Men hva er raushet egentlig?
Tillit, god kommunikasjon, felles interesser, seksuell forståelse. Forskere ved University of Virginia forventet, som oss, at dette ville være svarene på undersøkelsen om viktigste kvaliteten for et lykkelig liv som par. Men nei. Det mest populære svaret var et annet: gavmildhet. Dette følges av vennlighet, som også anses å være avgjørende for en varig union. Men hva vil det si å være raus? La lommeboken være alene, penger spiller ingen rolle (eller i det minste er det ikke alt).
Raushet: hva betyr det?
I følge Treccani er generøsitet en form for "sinnets adel som fremfor alt manifesterer seg som altruisme, uinteresse, villighet til å ofre og tilgi ”, kort sagt noe veldig fromt, faktisk episk. Når vi beskriver det i hverdagen, kan vi si at generøsitet faktisk betyr å åpne for den andre, gi fordelen av tvilen, ikke bygge vegger, ikke være fiendtlig, men heller imøtekommende. Og legg stolthet til side, for stolthet er det faktisk egenkjærlighet mer enn de andre.
Raus er født
I 2007 gjennomførte det hebraiske universitetet et eksperiment som viste at det er et forholdet mellom DNA-variabilitet og altruisme, så ja, altruistisk eller egoistisk, i det minste på disposisjonsnivå, er du født. "Vi er slik", ville Cristina D'Avena synge, men nei, vi har en base, men vi kan og må forbedre oss. Raushet er ikke bare en disposisjon, men også en holdning, ergo: du kan trene den.
Du er ikke den eneste
De la tvilen komme til gode det er grunnlaget for en sjenerøs tilnærming til mennesker. Hvis partneren din ikke ringer deg når han skulle ha det, er sent på restauranten eller glemte å gratulere deg så snart han våkner, kan han - med betingelse - ha et eget problem som ligger utenfor deg eller deg. En dårlig dag, en uventet hendelse, en stor bekymring. Før du angriper ham, spør, men lytt først og fremst. Hvis derimot oppførselen hans vedvarer og er respektløs og konstant over tid, da kanskje det er noe galt. Og selv da er det ikke løsningen å insinere eller skrike.
Rausheten av nei
Donering betyr ikke å gi opp, men å gi fritt, spesielt hvis det er en negativ respons. Det betyr at du er så åpen at du ikke er redd for å utsette deg for et nei, vanligvis ikke akseptert. Det motsatte er også sant, i betydningen å vite hvordan man aksepterer et "nei" med vennlighet og forståelse, selv om det ikke er det du vil høre.
En daglig praksis
Ta et skritt tilbake og hør på den andre. Vær oppmerksom på hvordan han har det, husk hva som er viktig for ham, still mange spørsmål og prøv å lytte til svarene, selv om du er sliten eller temaet ikke er av interesse for deg. Ikke fokuser på mikroproblemer av hver dag, de små ondskapsfulle, "den dagen du sa til meg at du ville gjøre det" osv. Fly over. Prøv å være lett, i det minste til noe alvorlig treffer deg. Å støtte deg selv, tilgi deg selv, holde deg seksuelt fornøyd og ha det gøy krever a sjenerøst hjerte og et mer åpent hjerte er (seriøst) a sunnere hjerte: ingen stress, maksimum endorfiner og lengre levetid.
