En av plagene som gjør mange mennesker ukomfortable er lukten av føtter: stress, angst, medisiner, dårlig hygiene og feil sko forverrer problemet. Men det er mange rettsmidler som kan komme oss til unnsetning
Om vinteren på grunn av gummistøvlene, om sommeren fordi vi knapt bruker sokker. Og det gjorde også vårt føttene gir ofte en dårlig lukt forårsaker ubehag og skam.
Men hvis du bare visste det fordi føttene puster så mye og de gir fra seg denne så ubehagelige lukten, vi ville ikke klage så mye: du tror de har om 250 tusen svettekjertler. Alt innelåst på et så lite rom.
Årsakene til dårlig lukt
I utgangspunktet stinker føttene - det kliniske begrepet for en stinkende fot er plantar bromhidrose - skyldes en overproduksjon av svette av svettekjertlene som ligger i planten og som akkumuleres i løpet av dagen, legger grunnlaget for å skape et miljø som bidrar til spredning av noen bakterier som vanligvis befolker hudoverflaten.
Du har forstått det? den dårlige lukten, det er ikke forårsaket av svette, som vi vanligvis tror, men av de samme bakteriene som produserer stoffer som aminer og fettsyrer som forårsaker stanken.
I noen øyeblikk av livet ditt har du lagt merke til atfotlukt blir mer intens? Dette skjer vanligvis i nærvær av alvorlig stress, perioder med angst eller spenning, på grunn av å ta medisiner i lang tid, hormonelle endringer, dårlig eller feil hygiene,sopp tilstede i neglene og for den type sko, kanskje ikke akkurat ren og tørr, som vi vanligvis bruker: i disse situasjonene dårlig lukt får betraktelig kraft fordi vi har en tendens til å svette mer. Også, hvis som allerede forklart, svette er bare en indirekte årsak.
Utover ubehaget er det nødvendig å bekymre seg når stanken ledsages av svie, kløe, sår og lokal rødhet (spesielt mellom tærne).
De enkleste løsningene
Det viktigste rådet er å ha mer pleie av hygiene er vask føttene minst en gang om dagen, spesielt om sommeren når du pleier å svette mer på grunn av varmen, og i forholdene vi har nevnt.
Hvis du lider av plantar bromhidrose, må du påføre en spray eller pulver på den etter en dusj eller et bad soppdrepende, soppdrepende og desinfiserende virkning (selv den vanligste talkum er et nyttig middel mot ubehagelig lukt, da den effektivt absorberer overflødig svette).
Etter de vanlige daglige personlige hygienebevegelsene, kan du gni et stykke stein alun langs fotsålen: hans deodorant og antiseptiske egenskaper de er et utmerket naturlig middel mot svette
Naturmedisiner
La oss starte frasitronvenn og dens utallige dyder: det er en kraftig ingrediens for å fjerne dårlig lukt og spesielt føttene: kutt en sitron i to og gni den mellom tærne etter fotbadet. Der lavendel samt rosmarin og salvie tilsatt vann kan også hjelpe deg med å redusere dårlig lukt.
Et middel som kan virke litt bisarrt for deg (men vi forsikrer deg om at det er veldig effektivt) erleire: det er mulig å dra nytte av dets deodorant, desinfiserende og rensende egenskaper forbered en 'maske' for føttene. Bland to ss varm leire, to dråper sitron eller mynte essensiell olje og fordel blandingen på rene føtter. Fjern alt etter 15 minutters legging, og det er det.
Også vask sokker med natron er et utmerket middel for å forhindre dårlig lukt: pulver av natrium bikarbonat skaper et miljø som er fiendtlig mot spredning av bakterier som er ansvarlige for dårlig lukt.
Få lukten av skoene dine
Natron kan brukes direkte inn i skoene: stanken skyldes også at innleggssålene har en tendens til å absorbere svette og favoriserer utseendet til bakterier.
For å unngå denne ubehagelige situasjonen, kan du først og fremst gjøre det bytt inn sålene regelmessig og bruk natron for å absorbere all lukt: en skje med natron plassert i skoen e igjen å handle over natten Det er ideelt.
Hva du skal spise
Selv om det ikke er vitenskapelig bevis for at mat er relatert til forbedring av fotlukt, anbefaler vi deg unngå krydret mat, løk, hvitløk eller krydder som koriander og karri: disse matvarene gjør ikke annet enn å mate den dårlige lukten på grunn av deres intense lukt. Til slutt er vi det vi spiser.
