En av de naturlige ingrediensene som er viktige for vår skjønnhetsrutine, er honning: en næringskilde for huden, den brukes i mange skjønnhetsoppskrifter. Oppdag egenskapene og fordelene, og prøv disse oppskriftene
Honning: egenskaper og fordeler for kropp og hud
I løpet av årtusener har den honning det har blitt brukt mye i matlaging for å søte mat: energisk og næringsrikt, sunnere enn sukker, det er en naturlig blanding av fruktose og glukose, så vel som andre stoffer som vitaminer, mineraler og proteiner.
Det er mange varianter å velge mellom basert på smak og egenskaper: akasie og villblomst de er blant de mest brukte, men i virkeligheten er det mange typer, fra kirsebærhonning, utmerket til frokost, til lind eller solsikkehonning.
Honning er et naturlig produkt på tusen gunstige egenskaper og har alltid blitt definert som en alliert av immunforsvar takket være funksjonene:
- antioksidanter,
- antibakteriell,
- antibiotika,
- betennelsesdempende.
Det er en spesiell mat som den bringer helsefordeler og mye brukt i kosmetikk for utarbeidelse av oppskrifter skjønnhet. La oss se nedenfor hva som er fordelene med honning for kroppens helse og skjønnhet.
Helsemessige fordeler av honning
Brukes alltid som et klassisk bestemøders middel mot rolig hoste: varm melk og honning.
- Kjære av kløver, for eksempel, har en slimløsende effekt og fluidiserende.
- Kjære av lime tre det er nyttig mot migrene og bronkitt, også verdifullt for beroligende tilstander av søvnløshet og nervøsitet.
- Kjære av gran, anbefalt i behandlingen av tracheitt og influensa, er spesielt egnet for de som lider av halitose.
Ved blærebetennelse
I følge flere medisinske undersøkelser kan honning hjelpe i tilfelle blærebetennelse. Honning, faktisk, ville virke på mastceller, involvert i betennelse i bekkenmusklene.
Hvilken variant å gå for? Kjære av eukalyptus, mykgjørende og krampeløsende, også brukt som vermifuge. Som en mild kur mot betennelse i blæren Du kan tilberede en infusjon eller tranebær- eller mallowjuice, nyttig i tilfeller som disse, som tilfører en skje med honning.
For helsen til munnhulen og tannkjøttet
De tannkjøtt blø? I et glass blandes vann og honningeddik, gjør deretter en serie skyllinger: utmerket middel også for gurgling i tilfelle sår hals og munnhuleinfeksjoner. Honningeddik oppnås ved gjæring av mjød, og oppskriften er veldig eldgammel, så mye at den allerede er kjent for faraoene i Egypt.
For mage-tarmsystemet
Avføringsegenskaper er blitt anerkjent al Acacia's honning, anbefales også for nyfødte i tilfelle betennelse i mage-tarmsystemet.
Og for forstoppelsesproblemer, prøv denne naturlige oppskriften: om morgenen, på tom mage, vil en krukke vanlig yoghurt med en skje honning hjelpe tarmens velvære, med tydelige resultater også for skjønnheten i huden din.
Honning: skjønnhetsoppskrifter
Men denne søte helseeliksiren, i tillegg til å ha kjente helseegenskaper, er også en utmerket alliert for skjønnhet for sine egenskaper:
- næringsstoffer,
- fuktighetskrem,
- beroligende,
- rensende.
La oss se på noen av dem nedenfor naturlige oppskrifter som er bra for huden i ansiktet og kroppen og videre.
Nærende ansiktsmaske
Du vet at honning er en kraftig helbredelse? Naturlig antibakteriell, dens tette ravfarge materiale fremskynder legingen av blåmerker, brannskader og sår.
Etter en dag med vind, intens kulde eller ubehagelige klimatiske opplevelser, hvis huden ser ut som kuttet og sår, forbered deg på en enkel nærende maske på denne måten:
hell noen spiseskjeer honning i en bolle, tilsett en-to spiseskjeer yoghurt, fuktighetsgivende og beroligende for huden, for å fortynne og lage en pasta å spre.
En gang i dusjen (du vil unngå å sprute alt!), Massér forsiktig etter å ha fuktet huden, hele kroppen, spesielt de smertefulle områdene, med denne veldig søte pastaen. Vent noen minutter før du skyller: Hvis du har et badekar, senk deg ned og la vannet omslutte deg i en kjærtegn. Huden vil umiddelbart føles bedre.
Les også: Rask DIY ansiktsmasker
Eksfolierende og lysende maske
L 'fuktighetsgivende virkning av honning kombinert med den rensende virkningen av sitron den er ideell for å tilberede en maske som eksfolierer og fukter ansiktet og gjør det strålende. Ideell er tilsetning av jojoba eller kokosnøttolje for en enda mer nærende og anti-aldrende virkning.
Kroppsskrubb
På fuktig hud, i dusjen, bruk en blanding av honning og natron med sirkulære bevegelser og skyll deretter med ferskvann. Kombinasjonen av de to elementene vil eliminere urenheter fra huden din og etterlate den næret, myk og silkemyk.
Pakke for skadet hår
En veldig søt DIY oppskrift: tilbered en kompress med bramble honning er melk, en undervurdert, men viktig ingrediens for hårets helse, og påfør deretter ved å massere huden og pakk hodet med et gjennomsiktig plastark for mat. Etter 30 minutter, eller en time hvis du har tid, skyll med lunkent vann og et halvt glass eddik.
Det kan også interessere deg 10 DIY masker for skadet hår
Ansiktsrens
For sart hud, enten de er fet eller tørr, gjør-det-selv ansiktsrens med naturlige ingredienser å foretrekke fordi det er mindre aggressivt enn tradisjonelle produkter på markedet.
Påfør honning på tørt ansikt og masser forsiktig. La den stå i et par minutter, og fjern deretter honningen med en fuktet bomullspute. Skyll deretter med varmt vann.
For din linje
På grunn av den høye næringsverdien, er det nødvendig å vurdere 20% mindre produkt når du bytter ut honning med sukker. Et deilig og næringsrikt alternativ: erstatt med gresk eller vanlig yoghurt og tilsett en teskje honning sammen med 3-4 mandler eller valnøtter, som er verdifulle for hjertet og sirkulasjonen.
Du kan brukehonningeddik å kle salater og fruktsalater, som får en annen aroma, men det er også gunstig for helsen din.
