Hoftene er et av de grunnleggende tiltakene for silhuetten av oss kvinner: men hvordan blir de tatt? Her er et lite vademecum for ikke å ta feil!
90-60-90: dette er målene for feminin estetisk perfeksjon. Hva representerer de? Den første figuren gjelder brystmål, ellers inkludert, den andre avmidje mens den tredje tilsvarer centimeter av hoftene.
Dette er helt veiledende tiltak som gjenspeiler en ideell kropp av en kvinne fra Middelhavsfysiker, velstående men med vepsemidje. Generelt er den ideelle størrelsen mellom 80 og 100 centimeter og ledsages av et magisk tall 0,67, oppnådd ved å dele verdien i cm av midjen med hoftene: jo nærmere resultatet er denne figuren, jo mer er den det er godt proporsjonert.
Under alle omstendigheter vil vi understreke at dette er helt veiledende data, og at det å vite målene dine er viktig både for å lage en skreddersydd drakt og enda enklere å kjøpe et plagg som allerede er laget av riktig størrelse og deretter for å fastslå hvilket som helst og effektivt vekttap i løpet av en diettperiode.
Mål hoftene det høres enkelt ut, men det er faktisk en riktig prosedyre å følge til punkt og prikke. Det er hvordan!
1. Kjenn forskjellen mellom midje og hofter
Der liv er delen like under ribbeina, der brystet strammes innover, mens hoftene de starter fra hoftene og inkluderer også baken. De er vanligvis litt bredere enn midjen.
2. Bruk et passende målebånd for å måle hoftene
Vanligvis er dressmakerens en brukt, myk og fleksibel. Men engangspapirvarianter er også fine: Det viktige er at de bretter og følger kroppens kurver uten problemer.
3. Kle av deg for å måle omkretsen
For å få riktig passform er det bra å ikke ha klær på. Ja til linngeriet, men bort til alle de andre elementene som må fjernes for ikke å ugyldiggjøre resultatet.
4. Stå foran et speil
Måling av hoftene er et trekk som kan gjøres uavhengig, uten hjelpemidler, men hvis du finner et speil av de lange, for rommet, er det bedre: på denne måten kan du sjekke om du tar målingen i riktig sted og hvis måleren ikke er viklet på seg selv.
5. Skyv føttene sammen for å måle hoftene dine riktig
Hvis du sprer bena dine, utvides også hoftemålingen litt: riktig posisjon å beholde er den med føttene sammen.
6. Finn riktig sted
Det riktige punktet rundt målebåndet er det bredeste: Med et øyeblikk bør du identifisere det (det er det speilet er til!). Etter å ha viklet målebåndet rundt hoftene dine, løft det eller senk det litt til du finn det bredeste punktet. Ikke juks!
7. Fortsett med målingen
Målingen er enkel: Hold den ene enden av båndet stødig på ett sted, og før den bak ryggen med den andre hånden. Bli med på målebåndet igjen, og pass på at det sitter tett rundt hoftene dine, men uten å stramme. Les nå tiltaket, det er tallet du leste på det punktet der den første enden berører måleren. Dette er hvor mye omkretsen på hoftene dine måler!
8. Skriv ned alle dataene
Enten du har bestilt en skreddersydd drakt eller er på diett, skriv ned figuren: du trenger den for å se fremgangen din … eller ikke måle igjen!
