Fra helgen i en reserve i Marche til den som er dedikert til sport, er det 8 ideer for de som ønsker en opplevelse av ren velvære
Hvis du leter etter et reisemål for en velværehelg og du vil bo i Italia, vil du bli bortskjemt med valg.
For de som trenger koble fra den daglige rutinen, ta en pause og finn energien din igjen; for de som føler behov for å avgifte, gjenvinne mistet helse og kondisjon. Og igjen for de som ønsker å eksperimentere med ny praksis som involverer sinn og kropp, eller ønsker å (gjenoppdage) skattene til en (fremfor alt) italiensk kunstby blant de vakreste i verden, men fra et annet perspektiv.
Fra bo i en reserve privat i Marche-regionen for å la deg bli behandlet (og bortskjemt) av krystallkraften, til yogaklasser på terrassen med fantastisk utsikt i Merano, til den uunngåelige detoxhelgen der, men i tillegg til å ta vare på deg selv, lærer du også prinsippene for god og sunn ernæring med matlagingskurs av kokken. Og mer!
Hvis du kjenner deg igjen i en av disse kategoriene, må du bare slipp alt og planlegger å dra så snart som mulig, selv om det bare er en kort helg. For å gi deg råd om hvor du skal dra til basen til typen opplevelse du føler du trenger, vi tar oss av det.
Ingen spesielle grunner er nødvendig for å hengi seg til en helg i Firenze. Men det er forskjellige, alternative måter å leve og nyte dette til siste dråpe by på menneskelig skala. For de som leter etter en velværeopplevelse som kombinerer kunst, historie og kultur, er ideen å (re) besøke Firenze på en bærekraftig måte, løpende, til fots, på sykkel og på kano. Avgangs- og ankomstpunkt er Galleri Hotel Art, en av eiendommene ved bredden av Arno of the Lungarno Collection. Derfor er alt det beste byen kan tilby Gangavstand, det vil si lett tilgjengelig uten motorvogner på kort tid. Forlater raskt fra hotellet går du mot Piazza Pitti, Boboli Gardens, Porta Romana. Langs alléene som fører til San Niccolò, kan du klatre opp til Piazzale Michelangelo, hvorfra den mest uvurderlige utsikten over byen får utseendet til et maleri. Etter en hyggelig lunsj i en typisk toskansk trattoria fortsetter dagen til fots, gjennom gatene i sentrum, blant motebutikker og håndverk av alle slag. En gang i det historiske sentrum av Firenze, på Piazza della Signoria, Piazza della Repubblica, Piazza del Duomo og Piazza Santa Maria Novella, er du bortskjemt med valg. For de som ønsker å reise langs Arno-elven, er det raskeste, mest naturskjønne og selvfølgelig bærekraftige alternativet å komme til den største grønne lungen i byen, Cascine Park, sykkel, tilgjengelig for hotellets gjester uten ekstra kostnad. Endelig kan det vakreste lyset i Firenze smakes med kano i den søte vuggen som gir strømmen av Arno-elven (Mer info: www.lungarnocollection.com).
Kyndige yoga-utøvere og nybegynnere, fjellelskere og fantastisk utsikt. De som leter etter et Zen-sted hvor de kan hvile sinnet og ånden, og holde kroppen aktiv (søt), er det ideelle tilfluktet på en høy og steinete terrasse med utsikt over den karakteristiske byen Merano. Er kalt Fragsburg slott og før de ble omgjort til en velværehotell luksus var en jakthytte som fremdeles beholder de historiske murene og de elegante møblene fra fortiden. Hotellet ligger blant frukthager og vingårder, og organiserer økter for gjestene yoga og av meditasjon, men ikke bare. Det er ingen mangel på dans, lydbad eller kropp som synger sjelekurs i Sanctuarium, et bortgjemt sted med en enestående utsikt. Og for en komplett psykofysisk velvære, i SPA Castellum Natura er det mulig å nyte alkymiske velværebehandlinger, laget med produkter hentet fra den sørtyrolske floraen (Maggiroi info: www.venere.com).
Apropos helgene ved sjøen med høy følelsesmessig hastighet og velvære, a Villasimius på stranden i Tortolì for å være mesteren er vannaktivitetene, samt, selvfølgelig, soling og dykking i det klare havet sør for Sardinia. Noen få skritt fra stranden,Hotel Club Saraceno organiserer dykking, seilkurs og av brettseiling for sine gjester. Og det mangler ikke på det snorkling, som er praktisk mulig av alle og på alle nivåer, for å oppdage den lokale marine flora og fauna (Mer info: www.venere.com).
For de som leter etter en opplevelse av (å) nærme seg naturen, mellom god mat på 0 km, sunne vaner og gode følelser, til Corsignano gård landlivet finner sted. Noen få kilometer fra Siena, nedsenket i vingårdene, olivenlundene og skogene til Chianti, gjestene til dette miljøvennlig våningshus a 3 ører, som bare bruker fornybar energi, er invitert til å delta i en rekke opplevelser for å oppdage smakene og tradisjonene i territoriet: frakunst å lage vin, etterfulgt av en smaksprøve og et besøk til kjellerne, til den virkelige høsting av druer og oliven i de fantastiske omkringliggende olivenlundene. Og på slutten av opplevelsen, sammen med følelsen av tilfredshet og oppnådd fred, blir fruktene av deres arbeid hentet hjem. Og herfra kan man da ikke tilegne seg en dag til skjønnheten i omgivelsene, med et besøk til middelalderlandsbyene San Gimignano, Volterra, Montepulciano (Mer info: www.venere.com).
Movimënt er en grønn øy, helt bilfri, på to tusen meter over havet i hjertet avAlta Badia. Her møter det beste av Dolomittene det maksimale som en sportsmann som elsker utendørsaktiviteter kan be om. Men det mangler ikke fritids- og utdanningsaktiviteter for barn, velvære og avslapning. Aktiv Park Movimënt det er en naturlig utstyrt park, med femti kilometer med stier, designet for alle familiemedlemmer. Det spenner fra fotturer i e-sykkel, til kroppsøkt i det dedikerte treningsområdet; fra fartsturer, en rask spasertur med stolper og lysutstyr i naturlige omgivelser, al geocaching, en virkelig moderne og avansert skattejakt ved hjelp av en GPS-enhet, langs en sti som kan kjøres mellom Piz Sorega og Piz La Ila. Og for de som elsker å gå seg vill og så finne seg igjen,orientering, også kalt sport of the woods, består i å finne på kortest mulig tid og ved hjelp av et kart og kompass en presis rute med kontrollpunkter kalt "lanterner". Start- og sluttpunkt for en helg full av utendørssport i Alta Badia, denLadinia hotell, i sentrum av La Villa, noen få skritt fra skiheisen Piz La Ila som fører direkte til Active Park Movimënt (Mer info: www.moviment.it).
Selv om det er sant at det ikke finnes mirakuløse midler for å gå ned i vekt, er det like sant at det å gi feil matvaner og vedta en sunn livsstil kan gi store fordeler, selv på kort tid, både på linjen og på den generelle helsen til kroppen. Hvis helgens mål er å (endelig) starte kosthold, det perfekte stedet å ikke utsette avtalen er Bagni di Pisa Palace & Spa di San Giuliano, som tilbyr et komplett (og realistisk) program for remise en forme. Det begynner med møtet til en veileder lege, hvis oppgave er å gjennomføre en kvalitativ undersøkelse av gjestenes livsstil og spisevaner. Vi flytter deretter til kjøkkenet for leksjoner med kokken av hotellet. Her kan faktisk klienten / pasienten, i tillegg til å starte en reell vekttapbane, bare gjøre en egenomsorgsmetode og kan fortsette å elske hverandre selv hjemme. Det er ingen mangel på massasje, innendørs og utendørs fysisk aktivitet, prat med diettisten og ca ca sans dire elegansen og raffinementet til et feriested ved foten av en høyde med flere hundre år gamle oliventrær valgt av storhertugen i Toscana Francesco Stefano di Lorena som hans sommer spa-residens. Kort sagt, den perfekte setting for å glemme hverdagens stress, angst og vanvidd (Mer info: www.bagnidipisa.com).
En arv av uvurderlig historisk og naturalistisk verdi, blant åsene i Middelhavet, i hjertet og sjelen til Marche. Alla San Settimio Private Reserve hovedpersonen er naturen, som her går hånd i hånd med den slags gjestfrihet laget av smil og vennskap, elegant og raffinert nøkternhet, respekt for landet og for kunsten.
Og i denne helt spesielle omgivelsen - 400 hektar areal med tjuefem boligløsninger (ly), inkludert rom og leiligheter som ligger i våningshus spredt rundt i reservatet - i tillegg til de forskjellige utendørsaktivitetene, krystallterapi, en praksis som tilhører grenen av naturopati, som tar sikte på å få menneskekroppen til å skinne med et nytt og beskyttende lys.
Krystaller, frukten av livets elementer - vann, luft, jord og ild - er en trofast alliert i balanse mellom følelser og et fysisk og emosjonelt helbredende verktøy. Terapien er delt inn i to deler, i den første står pasienten og terapeuten renser og energiserer sitt elektromagnetiske felt gjennom spesielle steiner. I det andre blir krystallene påført kroppen på nivået av chakra tilsvarer egenskapene til krystallet som, varmer opp med kroppstemperatur, frigjør og tar pasientens energi.
I tillegg til bruk av krystaller, vil terapeuten bli hjulpet av lydene som kommer fra Tibetanske bjeller, gamle asiatiske instrumenter i en legering av syv metaller, som brukes til å balansere energikroppen og derfor også den fysiske og mentale. Pasienten som gjennomgår terapien får undervisning og materiell for å kunne praktisere terapien hjemme (Mer info: www.sansettimio.it)
