Di tanto in tanto abbiamo tutte bisogno di staccare la spina ritagliandoci del tempo per noi stesse. Heldigvis er jeg ikke bisogno di andare chissà dove, selv en enkelt dag i Spa kan føles som en ny, og gir deg det rette ansiktet til å komme tilbake.
Per non parlare dei ritiri Yoga, dedikert utelukkende til denne eldgamle orientalske disiplinen, eller til Bagni di Gong. Hvis jeg ikke har mye følelse å snakke, kan jeg benytte anledningen til å kjenne huden og eksperimentere med personen. Jeg er davvero incredibili! Ecco allora 5 esperienze di benessere da fare durante l'inverno.
Giornata di slappe av i Spa
Un grande classico che non passa mai di moda e una delle esperienze benessere più quotete durante la seasone invernale. Parliamo della giornata (eller del helg) i Spa, tra idromassaggi, sauna, bagno turco og trattamenti varios all'insegna del total relax.
I inverno i massaggi che durano a lungo e nutrono in profondità la pelle sono tra i più gettonati, per non parlare di quelli riscaldanti. Ottimi også massaggi ristrutturanti per il volto e i trattamenti di aromaterapia eseguiti con vario oli essenziali. Noen strukturer sørger også for thalassoterapi, som gagner eieren av vannet fra havet for å regenerere kroppen og favoriserer, med tiden, eliminering av overflødig væske. Men selv percorsi emozionali di forskjellige slekter, som definitivt er verdt å prøve.
Ritiro Yoga
Sono numerose le strutture che organizzano ritiri Yoga di uno o più giorni (i alcuni nesten anche seventimane), destinati a chi desidera staccare la spina, immergersi nella pace assoluta e praticare estaoghi antica disciplini en lu for å forene balansen mellom kropp og sinn.
A proporli sono sia øko-resort che masserie e agriturismi. Bare velg programmet du har valgt, bekreft den foreslåtte datoen og noter det. Det er absolutt en opplevelse som ikke er lett å dimentere.
finnsk badstue
Non è indispensabile partire por la Finlandia per godere degli innumerevoli dra nytte av den berømte finske badstuen. Absolutt, sarebbe grandiose farci et hopp sett at landet pullula di meravigliose sauna pubbliche e private, hvor jeg finlandesi regelmessig rense kropp og sinn. Ma volendo rimanere in Italia, sappi che molte Spa e Hotel Relax tilbyr deg muligheten til å nyte denne utrolige opplevelsen av godhet. Che dovresti absolutt bevise perché ne uscirai bokstavelig t alt regenerata. Uten å fortelle deg at han er en stor allianse mot raffreddore og i malanni di stagione. Quindi perfecta per l'inverno!
Hvordan fungerer det? Den finske badstuen sørger for spredning av tørr varme, mellom 50 og 90 grader, inne i en vedfyrt hytte.Varmen kommer bestrålt fra den kokende steinen, oppvarmet av en komfyr som kan varmes opp av en elektrisk oppure legna. Ci si rilassa su panche disposte a varie altezze e più in alto si va, più fa caldo. Absolutt en indikativ og superregenererende opplevelse. Jeg er finsk og har ingen badstue!
Bagno di Gong
A proposito di esperienze benenessere, hai mai sentito parlare del bagno di Gong? Vengono spesso foreslår å serate et tema i hele Italia, bestemt hvis en enkelt person som er en gruppe eller en kopi, en andre av preferansene. I bagni di Gong, som antydet av navnet, forutser jeg bruken av gonger, musikkinstrumenter som stammer fra Kina som utgår fullstendig i grad di avvolgerci. Jeg gong er formet som en piatto di metallo eller di rame og i pastato venivano molto utilizzati dagli sciamani per scopi terapeutici.
Quali sono i beneficio di questi veri e propri bagni vibrazionali? Så mye som det behager en meditativ tilstand av dyp indre fred, Rilassano, ciutano å få kontakt med parti profonde di noi stesse, og gjenopprette en følelse av stor velsignelse.Insomma, en opplevelse som er verdt å oppleve alene eller i selskap. E che può essere benissimo repeatuta uansett årstid, ikke bare om vinteren.
Hammam
L'hammam er et ritual av godhet født i den arabiske verden for å rense kropp og ånd. Også i Italia, fra nord til sør, er det mulig å ha utallige fordeler ved å legge til en av strukturene jeg foreslår eller utføre behandlingen i et termisk senter. Det komplette ritualet forutsetter flere passasjer: tiepidarium, som er det første øyeblikket av reisen der temperaturen bare er mellom 30 og 35 grader (quindi ancora non troppo forhøyet). Følg calidarium, dekk til det tyrkiske badet hvor temperaturen er mellom 30 og 60 grader, definitivt più calda. Quindi si pass allo scrub, durante il cuale si come massaggiate processa un apposito guanto.
En gang rundt reisen er huden ny, glatt og veldig sykelig.Le tossine kom for å eliminere e cosìle cellule morte. Visoen drar også nytte av denne spesielle behandlingen, noe som resulterer i en jevn og polert finish. Ottimi inoltre i beneficio a carico della circolazione e delle vie respiratorie. Insomma, Hammam garanterer en total regenerering, til fordel for kroppen så vel som ånden. Prøv å tro!
