La fine di una longa storia lascia affranti e, molto spesso, completamente soli. Finire per isolarsi accade di frequente, molto più di quanto non si creda. Til dels går jeg inn på en kvasi-naturlig måte, men i den tiden da jeg var der, gi meg beskjed om jeg hadde en tendens til å gå foran coppia, uten å ha den lille gjenværende plassen vi tenkte hvert øyeblikk og hvert øyeblikk fra somma di ore trascorse til arbeidet, dediker deg til stedet og der incombenze della vita quotidiana.Ikke alene. Soprattutto når en historie hvis den flyter på en komplisert måte vil krysse det che è en sann og egen følelsesstorm lascia spossati e senza forze, svuotati da ogni energia e voglia.
Dette er øyeblikket der jeg vil se dere som venner, og jeg kommer tilbake til å være tilstede og gi dere en spesifikk bil. Ma come accompagnare chi esta ffrontando un momento difficile dopo la fine di una storia? Ecco alcuni spunti per dare il proprio supporto in maniera intelligente e sensibile.
5 cose da non fare
Ci sono alcuni atteggiamenti che è decimente bene evitar. Uno fra tutti? La terribile tendenza al consiglio: sai già che non servirà a nulla, perché (soprattutto in amore!) sappiamo già tutto, ma.. abbiamo bisogno di sentire davvero e fare nostra ogni consapevolezza. C'è un tempo juusto per tutto, prima che il cambiamento possa accadere davvero.
" 1 Consigliare - La cosa più difficile i absolutt è.. ikke gi meg! Sì, perché i consigli spuntano a tradimento cuando te meno te l&39;aspetti, anche nelle frasi i tilsynelatende più innocue. Prima di parlare, prøv å gjøre en test: du kan sette den inn som nummer to, den forteller meg med stor sannsynlighet at det jeg forteller deg er et råd. Alternativt kan du si det seriøst, men understreker ciò che è, det kommer fra din personlige erfaring. Il problema dei consigli è proprio questo: vogliono essere assoluti, massime di vita, ma sono semplicemente il frutto dell&39;esperienza, che per ognono, dovremmo ricordarlo, è una questione divers. Quindi, husk at en av oss er en unik person og ciò che potrebbe essere andato bene per te no necessarily sarà la scelta giusta per la tua amica."
2 Sparlare - Pensa che figuraccia nel caso si rimettesero insieme, dopo be til sparlare dell'ex. Ikke bare: sparlare er en boomerang som hvis du vri umiddelbart kontrollere. Ja, for hvis samtalen tenner denne fine steinen i en helvetes kløft som alltid vil være vanskelig for oss.Il tempo dedicato al pettegolezzo e ai resoconti potrebbe multiplicarsi fino a non lasciare spazio per altro. Nei! Jeg beklager at jeg ikke endrer sømmen, og jeg ser ikke på situasjonen: hvis det er norm alt, kan det ha forårsaket en rift, men det er viktig å bevege seg rundt for å rapportere fokus i samtalen. Dolcemente impara a lasciar Jeg vil miste i commenti sull' altro og invitere vennen til å snakke om det jeg vet. Dette er viktig: spis hvis du føler loven, vennen din, så slipper jeg følelsene du lever.
3 Aizzare - C'è semper dell'astio dopo la fine di un rapporto importanto. Soprattutto con gli amici più cari abbiamo bisogno di lasciarci andare e dare sfogo alla rabbia, alla tristezza e al senso di delusione: emozioni legittime e che devono essere lasciate andare per non macerare in silenzio. Affinché il rancore non avveleni ulteriormente il presente è viktig saper calmare, uno dei ruoli preziosi di una persona cara cuando si acompagnana un'amica en un momento difficile.Hva betyr det? Puoi scegliere di aggiungere fuoco alle parole.. oppure acqua. Spis i en hage riktig krydderet og næringen som diamo alle parole forvandler deg.
4 Disprezzare - Un atteggiamento molto comune è trattare con sufficienza il rapporto appena concluso. Litt som når dell'ex hvis vedono solo i difetti, eller di una historia utelukkende gli errori e i momenti di tristezza: nello stesso modo a distancia di tempo, talvolta anni, si ricordano bare gli positive aspekter. I entrambi in casi si tratta di un tranello della memoria. Soprattutto i den umiddelbare perioden etter separasjonen er sterk fristelsen til å se bare det negative, men til denne tilsynelatende kynisme hvis nasconde mye smerte. Meglio raccountarsi e ricordare anche tutto ciò che di bello c'è state. I denne forstand, skriv et brev eller en dagbok, kan du nå en grunnleggende øvelse for selvbevissthet fordi det hjelper å sette svart på hvitt, ha rettslig og lett, ta bevissthet om mangfoldet av vedute og ting som betyr noe fra en del vil ringe for alle ciò che si è imparato takket være en viss rapporto, dall' altra diventare consapevoli del perché non fa più per noi.
5 Minimizzare - En autentisk venn bærer litt av funksjonen til en levende avis: den har trekkraft, noterer følelser, følger med og tenker og øyeblikket. A volte siamo fin troppo incline a dare space alla tristezza e questo può durre le conversazioni a uno sfogo quotidiano senza via di uscita. Av den andre sangen er det også den motsatte tendensen: det er det klassiske atteggiamentet om når vi for å bevege oss vil at alle og enhver skal holde samtalen i en munter tone, eller aggressivt overbevisende, og utilsiktet sensurere den andre personen i hans øyeblikk tristhet. Men smerten eksisterer, den delen av slutten av et forhold og har bisogno di essere detto, espresso, sentito. Permettere alla sofferenza di uscire è ciò che libera.. e ci libera.
5 sew da fare
Che cosa fare cuando un'amica è i preda al forferdelig periode dopo la fine di una historia? Chiave-parolaen er empati. When impariamo a diventare più empathici è il cuore a suggestire cosa fare e il senso di giudizio scompare.
1 Accompagnare - Diametr alt i motsetning til chi cerca di guidere med il consiglio juusto si trova l'atteggiamento di semplicità e genuine calore dell'accompagnare. Ha che fare con la presenza autentica e la regola è molto enkel: chi sa esserci davvero non giudica, non urla, non fa di tutto per essere ascoltato o dimostrare di avere ragione. Rett og slett c'è. Når noen risikerer å være davvero tilstede, endres atmosfæren umiddelbart, slik at vi kan stirre forført, side om side, uten gjerder fra bakken, si hva som helst og dele stillheten med meg.
2 Aprire porte - En ting (anzi, molte!) som kan være en venn i ethvert vanskelig øyeblikk er å bære vakre ting: dele inspirasjoner, skape inkontriger, lasciar entrare ossigeno e leggerezza. Aprire porte betyr at når du snur deg, vil jeg forsiktig ta vennen din for hånd og følge henne bort, uansett hvor. A passeggiata eller l'aperitivo, a posto da frequentare insieme, a viaggio, a corso: a volte abbiamo bisogno di qualcuno che con amore che ci trascini fuori di casa, langt fra våre tanker.
" 3 Abbracciare - A volte spiegare non serve, sai? Fristelsen av å uttale alene Te l&39;avevo detto è forte, fortissima. Men å si at det ikke tjener noen, eller kanskje det ikke betyr noe for noen andre. Hva vi, invece, possiamo ricordarci è che in mezzo alle peggiori tempeste della vita è un abbraccio a salvarci: la potenza del contatto humano, la tenerezza di chi dimostra di esserci senza se e senza ma."
" 4 Piangere e ridere.. insieme - Spesso è di questo che abbiamo più bisogno: essere accolti fra le braccia di qualcuno di cui possiamo fidarci. Lì, i det rommet av sårbarhet og kur, kan utløse en magisk perché diventa più easy lasciarsi andare, i libertà, uten paura di essere giudicati eller presi i sin tur. La parola chiave? Insieme: denne fannoen vil se deg vennlig, esserci nei momenti davvero importanti when intorno tutto crolla."
5 Ascoltare con empatia - Se esta già pensando alla risposta da dare.Jeg hjemsøker ikke. Husk at denne enkle forskriften, også hvis søknaden potrebbe ikke vil være umiddelbar. For å stoppe ascoltare er det nødvendig med en utrolig fremmedgjøring og… en pizzico di umiltà. Når du attivi forbindelsen fra il tuo cuore e l' altra persona, renser det sinnet hvis det azzittisce. I det øyeblikket tenkte og begynte jeg å føle: den beste måten å være tilstede og nabo alle' altro.
