Hvordan endret vår oppfatning av tid seg? Hai mai notato che ci sono giornate che si trascinano lente e altre che sembrano volare sinza che tu te ne accorga? Ikke hvis det handler om sensasjonen din, men om et fenomen som har vitenskapelige grunnlag og som har blitt mye studert i psykologi og vitenskap over hele verden.
Ad esempio når du følte deg trist, så at tiden glipper sakte, når du har det gøy er det følelsen av at du passi molto in fretta. Ciò betyr at lyset og følelsene ikke har kapasitet til influensa vår oppfatning av været.Alt som endres, hvis det forvandler seg og ikke er min fisso, men er legato to fattori come l'età, svarer jeg og jeg er i humør.
Il ruolo delle emozioni
Emozioni og percezione del tempo duque hanno un legame fortissimo. Denne "interne orologi" dunque può aiutarti å forstå hvordan du følte. Vitenskapen, difatti, har vist at det å skape opplevelsen av tid er vårt sinn. Hva betyr det? Che il cervello prova a misurare minuti, ore e giorni, masbaglia!
Sono proprio le emozioni a disorientare il cervello humano. Når vi abbiamo paura, ad esempio, vil tutto sembra bremse ned og gli attimi si transformano i evighet. Et øyeblikk med intens lykke virker som det som flyr forbi på et øyeblikk, mens du føler deg engstelig, stresset oppure excitata, er tiden ikke nok, men det er alltid noe å gjøre og malm scorrono troppo hastighet i henhold til din oppfatning. Når hvis trist eller annoiati invece il tempo kommer avvertito como lentissimo e veloce bare a posteriori.
Le mangfoldige oppfatninger av tid
Dentidens mangfoldige oppfatninger er sentrale i en rekke studier. Due esperti, John Boyd og Philip Zimbardo, har studert tidens cosiddetta-psykologi, og kategorisert de forskjellige potensielle temporaliene. Per gli scienziati solitamente le persone ne seguono un solo.
Passato positivo
Le persone che puntano sul pastato positivo guardano con alegria ai momenti trascorsi. Jeg er amichevoli, sentimental og kjærlig, jeg elsker å være i selskap, ma soprattutto conservare degli oggetti che appartengono al pasato e possiedono un valore symbolico.
Passato negativ
Il past negative er en prospektiv midlertidig oppfølging fra gnisten om at makt vil oppheve den negative opplevelsen av fortiden i seg selv. Hvis du har å gjøre med noen du frykter vil miste kontrollen, føle deg engstelig og være veldig sjenert.
Hedonistisk nåtid
Le persone che puntano sul presente hedonista sono invececa creative e possiedono tanti amici, sono siempre en cerca de avventura ed energiche.Fanno spesso divertire gli altri, sono al centro dell'attenzione i en rekke anledninger og har en tendens til å mettere in atto dei behaviori che possono risultare rischiosi.
Fatalistisk gave
Il presente fatalista apppartiene a persone che diffidano di chiunque, sono stadig di cattivo umore e ansiose. Papegøyens motto? "Se deve acadere, accadrà" . Denne personen har ingen fiducia i predestinasjon, riktig for dette er jeg overbevist om at handlingene som compiono ikke kan mutere på noen måte skjebnen.
Fremtidsorientert agli obiettivi
Ci sono poi persone che vivono il tempo orientando siempre verso un futuro. Sono realiste, vurdere å ikke få det hvis snart at jeg fullfører lang, fanno bilanci fortsette riguardo i vantaggi og i costi che ci saranno in futuro. Belønning for umiddelbar tilfredsstillelse til fordel for en fremtidig belønning. Hanno tanti conoscenti, pochi veri amici.
Le seguenze li preocupano in modo excessive, per questo non apprezzano le novità e il brivido dell'ignoto.Sembra duque che trascorrano la loro esistenza "løper kontinuerlig rundt i tiden" . Alltid med orologien til støvet, forsiktig og med en avversjon til risikoen, planlegger å ikke gjøre noe med listen.
Transcendental Future
Il futuro transcendentale apppartiene soprattutto a chi crede in un'esistenza nuova dopo la morte. Det er en optimal selvkontroll, og hvis du er bekymret for å få det, la alle handlingene som følger med.
Kom utvid det
Spesso la sensazione è che il tempo cis stia sfuggendo dalle mani, ma sappiamo perfekt che le ore e i minuti si possono in qualche modo controllare. Il “tempo” dunque si può dilatare in alcuni modi.
- Cambia spesso – Inserisci delle piccole novità nella tua quotidianità per fare in modo che i giorni che vivi non siano tutti uguali. På denne måten, ikke bare ingannerai tankene dine, men også for å lage piccoli ricordi, øker på denne måten tiden du oppfatter.
- Mindfullness – Nyt kraften i meditasjon, prøv å oppfatte "som ber" . Dette vil tillate deg å leve tempoet annerledes, uten å ha følelsen av at du ber i kjelleren for å rømme via dalle mani. Mediter, praktiser yoga, arbeid med sinnet og balanser sinn og kropp for å holde deg rolig hele dagen.
- Fermati – Fare delle pause lar deg på noen måte avbryte trykket i tempoet som kommer merkbart, og avta på denne måten daglig. Prova, ad esampio, en fermarti i en bar for å drikke en cafè i løpet av en dag hvor jeg kjører ovunque, fra una commissione e l' altra. Ett stopp har egen denne effekten, la meg bremse den kontinuerlig dell'esistenza.
