Gli adolescenti støtter henne ikke, men hun er en kvinne som er tykkere enn voksne: akne er ikke utelukkende et estetisk problem, men en malattia vera e propria som bærer tante donne (og ikke bare) til rivolgersi ai migliori dermatologi. Det er et av de mest diffuse problemene della pelle e per chi ne soffre è causa di store følelsesmessige stress. Jeg vet at din guance sulle ikke kan gjøre det med mindre jeg legger merke til brufolis og arrossamenti, ci sono soluzioni che fanno al caso tuo. Oli essenziali, creme naturali, cibo e non solo: ecco i rimedi green contro i tuoi problemi di acne.
Sai proprio tutto sulla tua pelle?
"Colpisce il 90% degli adolescenti, ma ti sbagli se pensi che una volta cresciuta puoi lasciarti alle spalle il problema. L&39;acne riguarda prevalente i più giovani, ma a volte anche gli adulti ne soffrono. Årsaken er individet i overdreven funksjon av sebaceous ghiandol. Hvis organismen produserer tropo talg, denne ostruisce og follicoli og danner i comedoni, at flekkene i huden er ofte noti come punti neri (begge hates av noi donne). I denne tilstanden foretrekkes batteriproduksjonen, ansvarlig for infeksjonen og infeksjonen inne i ostruito-follikkelen. Ne derivano così papule e pustole. Jeg forårsaket bunnen av malattia sono molteplici. Umulig å overføre en viss individuell disposisjon. I più, favorire l&39;acne ci pensano le variazioni ormonali che si verificano nelle diversas faser del ciclo mestruale, en gravidanza o, naturlig, durante l&39;adolescence. "
Si primær betydning for din daglige hudpleie. Se soffri di acne, lavati bene il viso mattina e sera: è un passaggio essenziale per rimuovere lo sporco che rischia di ostruire i pori. For deg er jeg perfekt og vaskemiddel som er lite schiumogent og seboregolatori, brukes til å redusere produksjonen av talg. Minst en gang i uken ga jeg en leirebasert maske: den er perfekt for å rense det søte. For truccarti og idratare huden, inoltre, prediligi prodotti oljefri og krem basert på salisylsyre. Quest'ultime sono perfette da applicare la mattina. Seraen, invecece, velger en desinfiserende gel.
For å forhindre problemet eller unngå akneskader er det også viktig å håndtere stress. Quindi rilassati e concentrati sul tuo benenessere psico-fisico. Non dimenticare di ritagliarti del tempo port te e le tue passioni. I bunn og grunn også helsen til hudmikrobiomet: for å garantere balanse, fukte huden daglig og unngå overdreven polering.Sappi che il 40% degli adulti soffre di acne e il problema soprattutto soprattutto le donne, espeso insieme all'ovaio policístico o altri disturbi ginecologici. Røyking, uordinert mat, ikke-adeguati dermokosmetiske produkter, ikke-korrekt viso-polering, inneholder ingen mulig fett som forårsaker akne.
I rimedi naturali contro l'acne
Annet apotek og spesifikk kur mot akne, kan du følge noen grønne accorgimenti for å myke opp huden din. For din søte delikatesse kan du prøve migliori creme naturali, som toner huden og beskytter den mot batterier og miljømessig fett, samtidig som den favoriserer regelmessig produksjon av talg. Le creme vanno gjelder sulla pelle pulita, meglio ancora se dopo un bagno caldo. Alternativt, prima dell'applicazione concediti dei bagni di vapore. Fai koke vannet og legg det i en beholder: ikke dovrai fare en annen che metterti davanti og respirare il vapore.For å garantere maksimal effektivitet, kan du dekke hodet med en håndasciugam: unngå dampen hvis den spres.
Tra gli ingredienser som jeg vanligvis komponerer den naturlige kremen tilpasser seg alle pelli acneiche med burdock, som favoriserer den riktige fysiologien til den søte. For sine vanndrivende fordeler er den også utmerket som urtete. Ha proprietà antibatteriche e lenitive, oltre purificare i reni. Ikke bry deg om aloe vera: kjent for sine anti-inflammatoriske funksjoner, hvis den har en utmerket arrdannelse. Laget av ippocastano er et annet naturlig element som er egnet for behandling av små akne, og dette er verdt for det hvite, som er spesielt tilstede i kremen mot akne med sitt proprietære anti-inflammatoriske middel. Med sin fordel sfiammanti, arr, vasokosttric og astringerende, også amamelide hvis det egner seg til behandling av akne.
Oltre alle maschere d'argilla, da eseguire periodisk, prova gli oli essenziali: danno vigore alla pelle e la disinfettano dalle impurità.Du kan fortynne den med litt vann, og du kan bruke den på huden din med oppure bomull for å tilsette krem og maschere. Oli essenziali di origano, timo, limone, arancia amara, sedertre, bergamotto, salvia e mirto sono alcuni dei più efficaci.
" Esistono også rimedi naturali da assumere per via orale, potentiando così i beneficio delle soluzioni naturali esterne. Prova il tarassaco, som favoriserer den vanndrivende og rensende aktiviteten, og i vivi-gitterfermenterer, brukes til å regulere tarmbakteriefloraen."
Altri suggestimenti
E når du sammenligner den irriterende brufoloen, hvordan motsto du fristelsen til schiacciarlo? Niente fretta o potresti peggiorare l'infiammazione. Fortsett kun når den er full av puss (med giallastra-overflaten) og bruk helst en veldig steril steril siden for å snitte huden. Poi schiaccia con delicatezza per fare fuoriuscire il pus. Infine, disinfetta.
Oltre ai rimedi naturali contro l'acne, per nascondere gli inestetismi che danneggiano il tuo viso non dimenticarti del make up: è perfetto anche per la pelle acneica, ma oppmerksomhet ai prodotti che usi.Jeg legger alltid ut kvaliteten og nøl ikke med å konsultere en hudlege. Evita il fai-da-te se non vuoi rischiare di peggiore la situazione.
Rimedi naturali contro l'acne: cosa mangiare e cosa no?
Et sunt kosthold er avgjørende for helsen vår er ormai assodato. Vitenskapelige studier, inoltre, viser hvor mye et sunt kosthold er viktig for å forebygge eller bekjempe akne. Quindi, mangia regelmessig frukt og grønnsaker, fisk, hvitt kjøtt og hele korn. Spesielt vitamin A, C og E, sink, antioksidanter og Omega-3 fettsyrer er grunnleggende for å styrke huden og dempe betennelser. Ciliegie, spinaci, bacche og grønn te brukes av eieren av antioksidanter. Også viktig er rik på magnesium og selen.
Prediligi un'alimentazione balansert, unngå naturlig gli eccessi og ikke overdriv med cibi grassi og ricchi di zuccheri.Infatti, hvis squashnivået i blodet øker raskt, er det en risiko for at kroppen produserer et overskudd av insulin. Quest'ultima potrebbe spingere le ghiandole sebacee a produrre più sebo, favoriserer l'insorgenza di impurità sulla pelle. Ricordati også hydrerer regelmessig: drikk minst én liter og mezzo di acqua al giorno.
Spesielt, hvis du blir kvitt akneproblemet ditt eller unngår insorgenza, håper jeg du vil følge kostholdet ditt for maggi, latte og krem basert på latte. Hvis på mattino adori sgranocchiare en matbit eller per merenda egen ikke kan spise mindre, ecco che è arrivato il momento di dirgli addio: på grunn av papegøyen med høy glykemisk indeks, er jeg nemici av din sarte hud. Unngå verken kryddermargarin og moderer forbruket av frukt, spesielt zuccherin. Quindi, ikke lag en scorpacciata di fichi, prugne e albicocche, ma oppmerksomhet også til druer, cachi, banan, mandarini og mandaranci. Hvis du ikke motstår sciroppata og candita frukt, sappi che non è consigliata i tilfelle akneisk hud.Begrens også forbruket av cibi preparati eller industriali, som favoriserer gonfiore og skader huden. Selv de ferske grønnsakene er alltid å foretrekke i forhold til de som surgerer.
