La gelosia nella coppia riguarda uomini e donne, utydelig. Le cause possono essere moltissime: attaccamento e senso di insicurezza possono creare un mix letale. Innerst inne fremkaller gelosia en forfedres paura, tilstede i ogni essere humano, vale a dire il terrore dell'abbandono dell'amato, che atterrisce ogni bambino e che ci può ferere anche da adulti, come sappiamo bene.
Quante volte nascondiamo al persona che amiamo proprio ciò che ci fa soffrire? Jeg vil snakke om ciò che si prova è il primo paso per arrivare a un livello più profondo di comunicazione.Le parole che scegliamo di dire spesso si rivelano armi in grado di ferere senza spiegare nulla di ciò che sentiamo davvero.
Gelosia nella coppia: consigli per migliorare la comunicazione
Hvordan skal jeg begynne? Andre Marshall Rosenberg, oppfinner av ikkevoldelig kommunikasjon, nøkkelen til endring er empati. Verso l' altro e prima ancora verso noi stessi.
Under et eksperiment ved Università di Liegi, i Belgia, hvis du prøver å spionere på modaliteten der kommunikasjon fungerer gjennom en matematisk modell. Resultatet? All'interno di a group i soggetti hadde raskt en tendens til å dele disse meningene: vince l'idea dominant. Tuttavia, i det øyeblikket der to grupper ikke finner forholdet tjueen sterkt, endrer ikke ideen ting raskt, men det er en kobling som bestemmer øyeblikket da dialogen ikke kan fortsette med mindre den ikke risikerer å raggiungere en felles visjon.
Disguito alcuni consigli da mettere pratica per migliorare la comunicazione nella coppia, per essere complici, empathici e suprattutto per essere sé stessi.
Essere complici e condividere
La capacità di share ciò che è viktig per noi passa traverso la complicità. Grunnen er enkel: empati er født av varme. Hvis den eneste måten vi endrer meninger på er Urlando, er det på tide for Fermarsi og jeg vil slutte å skape nye øyeblikk der jeg vil oppdage et autentisk nabolag. Riscopri i sensi. Spissen av tatoveringen. La felicità di coppia si misura in un control di pelle.
L'amore si coltiva giorno dopo giorno. Er det første ingrediensen som ikke er dimenticare? Complicità che nasce gir et autentisk nabolag. Ridere insieme er en kopiterapi fordi når nell'intimità ci apriamo all' altro senza maschere, er forholdet autentisk og oppriktig. En god dialog legger til rette for problemløsning, øker kreativiteten og forbedrer sansene.
Saper ascoltare
Pensiamo alla fiducia som en tilstedeværelse som vises og, så raskt, sammenligner, desintegrerer nei piccoli og grandi fatti della vita. Tenk deg å kjøpe en plante: Når jeg så døren hjemme, plasser glasset på den aktuelle stolpen, slik at det fikk nok lys. Può capitare di non annaffiare le piante di casa per qualche giorno, ma finiamo per dimenticarlo troppo tykk, sakte dai rami inizieranno a cadere le foglie, e la pianta morirá.
Tilliten er evnen til å skape en rapport om dyp intimitet. Tilgang når jeg snakker er veldig enkel, hvis du vet hvordan du snakker, og selv for problemet hvis det er en løsning med en gang, kan ingen kontrollere den andre. Del og overfall øke empati, scintilla i grad av langt uscire l'amore dalla gabbia dei ruoli å gå inn i et nytt territorium, hvor potersi uttrykker med frihet.
Affrontare le paure e fidarsi
Osserva chi è accanto a te: ascolta ciò che ti vuole dire, senti quello che sta provando. Spesso accade che, per troppo amore, si ascolti parziamente, solo ciò che si vuole, eludendo tutto il resto.
Når det er et problem, ikke kast det uventet: møte spørsmålet med partneren din. Opprett ogni giorno uno spazio di dialogo in cui per ognuno sia possibile raccountarsi.
La gelosia talvolta può raccontare una difficoltà ad aprirsi all'amore. Lasciarsi-vandring innebærer å gi opp sin egen kontroll og forlate strømmen av sensasjoner, fordi tillit er et grunnleggende spørsmål.
Senti di poterti fidare? Impara percepire la tua voce interiore e guarda con onesta le tue paure, perché fanno parte di te. Dra nytte av øyeblikkene av ensomhet og bruk dem til å dedikere tid til ciò som begeistrer deg. Scoprire che da soli si può essere pienamente felici è avere il coraggio di avvicinarsi all'amore å være i piedi sulle proprieta gambe, forse più incerti, ma in grado di cavarsela.Spis alltid.
