A volte lykkes: un bel pianto ci fa stare meglio, ma non è semper ben visto, spesielt sul lavoro, ma anche con amici e famiglia. Sono in molti però a initiare a verdere il piangere come un segno di coraggio. Ma è vero che chi piange è più forte, eller è ancora perceptito come debolezza?
Piangere viste at hun er menneskelig, at vi har følelser og følelser og at hun er i grad av uttrykk. Tårer kan hjelpe deg å frigjøre følelser og skape en følelse av frigjøring.
Perché il pianto è perceptito come debolezza
Non è però semper così, anzi. Spesso piangere blir sett på som et tegn på skjørhet og svakhet, spesielt sul lavoro e soprattutto se si è donne e se si è giovani. Absolutt, hvitt hår på kontoret er ikke et tegn på stor profesjonalitet, men jeg er tempi e modi per farlo i voksen og konstruktiv modus.
Nella vår società ci kommer infatti insegnato for å undertrykke planten og behandle den, men jeg vil vise at hvis den beviser, blir den fortsatt sett på som en sikkerhetsdebolezza.
Spesielt hvis det kommer fra piangere dalla rabbia, under en elite eller en diskusjon, bruk det med eleganse og profesjonalitet, det er vanskelig, i quanto gli altri kan det hende at du kan oppfatte det som debolezza og bruke det mot noi.
Ci kommer også insignier som vi ikke viser mens vi flyr, er et tegn på kraft og kontroll over følelsene våre; Ma sono ormai molti gli experti del comportamiento e gli psicologii che concordano sul fatto che le lacrime possono essere curative, in quanto in media ci si sente molto meglio dopo un grande pianto.
Il potere curativo del pianto
È ormai opinione comune che lacrime aiutino a ridurre il livello di stress, dal momento que piangere rilascia ossitocina ed endorfine nel nostro organismo, anche noti come gli ormoni della felicità.
Queste stanze chimiche ci fanno vil plutselig føle seg bedre og kan lindre den fysiske og emosjonelle hannen: non per nulla la primera reazione dei bambini di fronte allo spavento o al dolor è proprio scoppiare en un pianto liberatorio.
Il pianto ha quindi molti beneficii, tra cui:
- har en selvreduserende effekt på hvor mye følelsene regulerer
- aiuta a elaborare le emozioni a livello di subconscio; en ting som jeg metteva lengter veldig etter å så più leggera dopo un bel pianto
- le lacrime rilasciano ossitocina ed endorfina favoriserer en følelse av velsignelse
- piangere spesso skaper nabolag, empati og tilknytning
- piangere ci aiuta anche a esprimere in modo non verbale dei sentimenti che knapt know how to speak a parole
Piangere è quindi un mano sano e humano de esprimire le proprie emozioni ed esserne consapevoli è una forma di forza: chi piange è più forte e addirittura viene perceptito coraggioso in semper più diqua non contesti dimo giudizio degli altri.
Stigmaet til planten
" Il pianto tuttavia porta con sé ancora uno stigma forte, soprattutto in contesti lavorativi o molto patriarchali in cui piangere è visto come una cosa da deboli e non è ancora passato il concetto che piÙ piange for. "
" Soprattutto ai maschi kommer insegnato fin da piccoli che piangere er en ting for kvinner som finner en riprovevole måte å uttrykke sine egne følelser på: niente di più sbagliato e anzi, denne forestillingen er til og med farlig og skadelig for den emosjonelle sviluppo. bambini, che crescono pensando di dover reprimere le proprie emozioni."
Tuttavia bisogna ta hensyn til når og spis hvis piange: scoppiare in lacrime in mezzo til et møte med sin egen capo non è mai il caso. Meglio vil delta et øyeblikk og farsi a bel pianto liberatorio returnere hjem eller i en leilighet post, magari med hvilken som helst che ci è vino, som en kollega med cui abbiamo molta confidenza. Dette kan også bidra til å forsterke forholdet til denne personen.
Anche a casa or con il partner più è un modo per estabilire una connessione più profonda all'interno di un rapporto en quanto ci fa esprimere i sentimenti più intimi che a volte non sappiamo esprimere a parole.
Avslutningsvis er piangere en veldig normal måte å uttrykke dine egne følelser på, selv for voksne og tykke er det sant at chi piange er sterkere.
Il pianto fa parte della vita e dell'espressione dei sentimenti in quanto esseri umani. Det er en modig handling og et tegn på styrke, og vi kan fortsatt bruke den til å vise noen andre at selv papegøyen kan være redd og vil utstråle sentimentale papegøyer, på samme måte når vi har en trist venn som ikke kommer ren.
