Hvis du ble spurt om hva de er dine sårbarheter hva ville du svare på? Knær, nakke, tenner, mage: forskjellige for hver enkelt. Dette er de områdene av kroppen der vi er mest følsomme eller har en tendens til å bli sykest. De som praktiserer kampsport vet godt hvor viktig det er å kjenne menneskekroppens sårbarhetspunkter, som er grunnleggende i angrepet som i forsvaret.
Men sårbarhet har også å gjøre med vår karakter og situasjoner; vi føler oss sårbare når vi føler oss dårlige for en muntlig setning eller oppførsel. Det er et hvor og når. Vi forveksler ofte sårbarhet med svakhet eller svakhet, men det er noe helt annet. Her fordi.
Hva betyr det å være sårbar?
På språket datavitenskap er sårbarhet der det blir mulig å bryte seg inn i et system. Hvis vi vurderer det fra et cyberangrep, vilfravær av sikkerhetstiltak det kan bli veldig farlig fordi å komme dit betyr at du kan kompromittere hele funksjonen til systemet. Ja, sårbarheten har det en farlig side. Det skjer også i hverdagen, vi kjenner det godt. Det er kjærlighet som kommer og skaper en storm; de store endringene i livet, fra skilsmisser til evolusjoner som uunngåelig må møte.
Blant sykdommer, nedstigninger og stigninger, kjære som forsvinner og stor lykke, vi går på denne lange eksistensveien, der hver dag kan være overraskelse, oppdagelse, eventyr. Dette er tross alt det som gjør oss sårbare. Den mystiske evnen som er ønsket, selv for i dag, til å bryte ut i latter eller slippe tårer. Og det er hva det er det gjør oss umåtelig levende. Menneskelig.
SE OGSÅ
Å kjenne styrkene og svakhetene våre får oss til å leve bedre
Svakheter eller styrker?
Du kjenner noen og blir forelsket. Vi elsker alt om den personen … i begynnelsen. Fremfor alt visse vinklede og mørke sider som etter tjue år vil ha blitt de ugyldige manglene som skal anklages ved hver krangel. Hvorfor skjer det? Det er en ting å se og oppleve utenfra, en annen er å leve med det hver dag. Det er det samme for deg. Kjenn karakteren din: noen ganger elsker du deg selv, noen dager er det rent hat. Så hender det at du orker ikke det og du er i krig, spesielt med de skyggene du kjenner godt, fordi de ikke lar deg lykkes slik du vil i mange hverdagssituasjoner. Likevel tenker vi aldri på det faktum at vi er så presist på grunn av det vi har opplevd, for måten vi har svart på hendelser og det er dette som gjør historien vår.
Tenk tilbake på livet ditt e skriv tre feil på tre papirer blant dem du synes er mer irriterende enn deg. På tre andre skriver tre positive kvaliteter du elsker karakteren din. Brett hvert papir og legg det i en krukke. Nå tar du ut glidene, en om gangen. For hver enkelt, stopp og tenk på to situasjoner, en der den siden av karakteren har hjulpet deg og en der den har vært i veien for deg. Å tenke omvendt hjelper oss å tenke på en annen måte. Du kan oppleve at styrker og svakheter i utgangspunktet er den samme! Den virkelige øvelsen er å lære å håndtere dem i henhold til situasjonen
Ofte når vi føler oss stukket, angriper vi. ER den andre siden av sårbarhet: der huden har vært øm og har sprukket, er arret hardere og tykkere. Så hender det at når disse punktene blir berørt på et øyeblikk, kan vi prøve mer sinne, som noen ganger tjener til å dekke smerter og tristhet for stor å inneholde. Eller vi føler oss mer slitne, melankolske eller likegyldige, men bare i utseende. Vi skjuler følsomheten og følelsene våre med godt skjult spenning under strenge masker og stive smil.
Blir usårbar
Se på ryggen din. Fokuser på målene dine og isoler deg fra distraksjoner. Ikke stol på den første tilnærmingen. Identifiser fienden og gå på angrepet. Ikke kom deg ut av komfortsonen din, ikke risikere å gjøre feiltrinn. Det er strategien for bli usårbar, men er vi sikre på at det også er en oppskrift på lykke? Det kan være at denne tingen som nå får hjertet til å slå, er en risiko, det vil absolutt være: du føler deg slik, fordi du bryr deg. Bryr du deg. Hva ville vår eksistens være hvis vi levde uten å innse hva vi virkelig bryr oss om?
Når du lever etter hjertet, innser du det. Kontrakturer oppløses, og du beveger deg med samme flytende vann. Uten grenser, med letthet og åpenhet som å danse på pointe. Det spiller ingen rolle om det regner i dag eller om det er en trist dag. Forskjellen mellom å bo i en beleiret festning eller slippe hver barriere er at plutselig faller all den spenningen som ble brukt for å holde forsvaret oppe. Innvendig puster du luft igjen frihet.
Hvis vi hadde mot til det gjør sårbarhet vår styrke våre klassifiseringer vil også falle. En sykdom eller et syndrom ville rett og slett blitt en måte å leve og se på verden: vårt unike blikk. Ja, det er ikke lett. Men selv tilpasning er ikke det, det innebærer en veldig høy innsats, og vi gjør det hver dag.
Vi prøver hele tiden å tilpasse oss, og vi gjør det løper med klokken i hånden, for å komme til noe eller noen i tide; vi prøver å holde tritt med andre, ikke å irritere eller ikke være annerledes. Likevel gjør vi oss ulykkelige … og vi fortsetter å lære de samme tingene til dagens barn, som vil være morgendagens voksne. Sann styrke er motet til lever i våre forskjeller stolt. Et mot som vi kan lære å pleie, dag etter dag. Å se på sårbarhet med kjærlighet og gi det stedet det fortjener.
