Hva er solbrenthet?
L 'solbrenthet er en betennelse i huden forårsaket av langvarig og overdreven eksponering for solens stråler, spesielt til sine kortbølgede ultrafiolette stråler (UVB), uten å ha beskyttet huden din tilstrekkelig.
I praksis er solbrenthet i kraft et brannsår, som kan ha varierende alvorlighetsgrad. I denne artikkelen avklarer vi hva solbrenthet er, hva er symptomene og hvordan det manifesterer seg, og fremfor alt hva du skal gjøre og hvilke rettsmidler felt mot erytem. Men fremfor alt forklarer vi hva vi skal gjøre for forhindre erytem og solbrenthet.
Symptomer: kløe, røde flekker, blemmer og mer
DE tidlige symptomer på erytem de vises fra minimum seks til maksimalt tolv timer etter soleksponering uten beskyttelse eller med utilstrekkelig beskyttelse. Generelt er de viktigste symptomene disse:
- klø
- smerte
- rødhet
- følelse av varme
- Røde prikker
- hudsensibilisering
- tørrhet
- blærer og bobler
Disse symptomene kan forekomme på en variabel måte, og generelt utseendet til blemmer og blemmer det manifesterer seg i de mest alvorlige tilfellene. Andre plager som hodepine eller feber kan også forekomme etter et spesielt alvorlig erytem. Spesielt i disse tilfellene er det hensiktsmessig kontakt lege.
Uansett avhenger omfanget av problemene forårsaket av solbrenthet av alt mengden ultrafiolette stråler absorbert og fra individuell fototype.
Rettsmidler
Hva skal vi gjøre så snart vi innser at vi er brent e hva du skal sette på erytem? Det første og grunnleggende middelet er hydrering, og deretter en krem.
Først må du vaske forsiktig (med lunkent eller kaldt vann) e fukt den røde delen av huden umiddelbart med kremer eller spesifikke kremer som er spesielt designet og som er av kvalitet. Hvis solbrentheten er mild, eller hvis du ikke får noe annet, kan du starte med en enkel fuktighetskrem. Veldig gyldige er kremer basert på ringblomst og aloe vera. Hvis du er i tvil om produktet du skal bruke, spør på apoteket.
For at lettelsen skal bli større, kan produktet som brukes på hud rødmet av solbrenthet bli avkjølt på forhånd, for eksempel ved å plassere den i kjøleskapet.
Naturmedisiner
I tilfelle erytem kan enkle være veldig nyttige naturlige rettsmidler, som bruker ingredienser som har fuktighetsgivende, beroligende og til og med helende egenskaper. Her er de viktigste naturlige rettsmidler du kan bruke:
- aloe vera gel, i tillegg til beroligende akselererer helbredelse
- ringblomst, beroliger og reduserer rødhet: det er greit å velge en ringblomstbasert krem
- havremel, mykgjørende og i stand til å reparere huden: du kan løse opp to spiseskjeer i et varmt bad
- Mynte og eukalyptus, forfriskende og derfor nyttig mot forbrenning av solbrenthet: du kan bruke kremer som inneholder dem, eller kombinere noen dråper eterisk olje med en fuktighetsgivende olje.
Hva du skal gjøre etter erytem
Ikke bare hydrering: nå som vi har ryddet opp hva du skal bruke på erytem, ser vi også hva du skal gjøre i tilfelle erytem solenergi de neste timene og dagene.
Det kan være nyttig å ventilere den rødmalte huden også medbruk av vifte, som umiddelbart kan lindre smertefull forbrenning som følger med solbrenthet, selv om det er en midlertidig palliativ fordi de gunstige effektene opphører når ventilasjonen opphører.
Husk det kaldt, i noen form, vil ikke gjøre annet enn godt til huden som er rød og sår på grunn av solbrenthet, kan en av løsningene for å lindre lidelse absolutt være en kald dusj, eller til og med plassere en på den rødlige delen ispose (innpakket i bomullskluter for å gjøre den mer skånsom mot huden). Denne handlingen kalles kryoterapi og er veldig nyttig i tilfelle solbrenthet.
Hva ikke å gjøre etter et erytem
Det første du ikke skal gjøre i tilfelle erytem er å ta mer sol. Bedre Stopp soleksponering umiddelbart, selv i de påfølgende dagene, til erytemet er fullstendig leget.
Unngå også riper: eventuelle skader, selv den mest umerkelige riperkan det skade allerede berørt hud alvorligere. Betennelse vil øke betydelig. Og kløe ville ikke forsvinne, ville du bare ha den kortvarige følelsen av velvære i noen sekunder.
De blemmer og blemmer skal ikke sprekke absolutt: lekkasje av væsken og eksponeringen av det underliggende laget av huden risikoen for infeksjon øker forlenge helbredelsestiden fra solbrenthet.
Solbrenthet i ansiktet
Hva du skal gjøre hvis solbrenthet påvirker deg ansiktet? Det er en del av kroppen der huden er mer delikat og med spesielle behov, og den er også den mest utsatte delen.
Rettsmidlene endres generelt ikke fra de vi allerede har forklart deg. Det er bra å avkjøle e-delen fukte henne kontinuerlig: Vær spesielt forsiktig med å bruke allergivennlige produkter. De aloe gel vera kan også være en gyldig alliert i dette tilfellet.
Videre, i det minste i noen dager, er det bedre å unngå bruk av foundation og annen kosmetikk på de brente delene: bedre å hydrere mye og flere ganger om dagen og la huden "puste".
Hvor lenge varer erytem
Et av de første spørsmålene vi stiller oss selv så snart vi innser at vi har erytem, er sikkert: hvor lenge erytem varer og hvor lenge kløen varer? Erytem det har en tendens til å gro av seg selv i løpet av få dager, og kløen går også ganske raskt. Det viktige er at det er passende for hele betennelsen ikke gå tilbake til soleksponering.
På samme måte, hvis du med jevne mellomrom utsetter deg for mye og uten riktig beskyttelse ved å gjenta erytem, øker risikoen for å ha permanente flekker på huden, å lide av aktinisk keratose og også å møte mer alvorlige problemer som melanomer (hudkreft) ). De fotoaldering (dannelse av rynker og tap av hudfarge og elastisitet i selve huden) er et annet av problemene som oppstår hvis det ofte oppstår solbrenthet. Kort sagt kan et erytem skje, men vi må prøve å unngå det så mye som mulig, fordi gjentakelsen er skadelig.
Hvordan forhindre erytem
Hvorfor solbrenthet kommer? I utgangspunktet for å utsette deg for mye og dårlig for solen. Og faktisk den eneste måten å forebygge og unngå solbrenthet under solen er å beskytt alltid huden med solkremer med en passende beskyttelsesfaktor for din fototype, men også begrense tiden du bruker i solen.
Hvis du er spesielt følsom for sollys, er det bra beskytt deg selv ytterligere med lette klær, hatter og solbriller, og hold deg i skyggen så mye som mulig, spesielt i tidsluken fra 12 til 16. Vi husker også at solkremen må påføres flere ganger i løpet av dagen, og spesielt hver gang du bader.
Det anbefales også blir solbrent litt etter litt, gradvis vant huden til soleksponering.
Kosttilskudd for å forhindre erytem
Soltilskudd er spesielt formulert for styrke forsvaret til huden som er utsatt for solen og fremme en intens og varig brunfarge. Deres bruk er faktisk i stand til å støtte fra innsiden beskyttelsen som gis fra utsiden gjennompåføring av kosmetikk utstyrt med solkrem. Du kan be legen din og apoteket om råd, som vil gi deg råd om kosttilskudd som best passer dine behov.
Tross alt er den beste strategien for å sikre en sunn "brunfarge" å hjelpe huden til å beskytte seg selv ikke bare fra utsiden med aktuelle fotobeskyttere, men også fra innsiden med strømforsyningen, muligens støttet av soltilskudd.
Sistnevnte representerer en gyldig hjelp for motvirke oksidativ skade indusert av solen (ansvarlig for fotoalderen) og for stimulere produksjonen av melanin (stoff produsert fysiologisk av kroppen for å beskytte huden mot ultrafiolett stråling, samt pigmentet som er ansvarlig for soling).
SE OGSÅ
Solbrenthet: smarte tips for å beskytte deg selv og rettsmidler for å behandle dem
