Kosttilskudd og naturlige rettsmidler kan hjelpe oss med å få sterkere, vakkert og skinnende hår: her er masker, pakker og forskjellige naturlige midler som er veldig bra for håret
Naturlige midler for å styrke håret
Hvordan styrke håret? Som huden vår, jeg hår for å fremstå som sterke og skinnende trenger de riktig næring. I tillegg til å kjøpe produkter med forsterkende funksjoner, hva kan vi gjøre for å forbedre hårets utseende? Naturmedisinene vi kan eksperimentere med er hovedsakelig av tre typer:
- Ernæring som integrerer matvarer med gunstige egenskaper for håret
- Kosttilskudd
- Wraps og masker tilberedt med ingredienser med nærende egenskaper for håret
Kosttilskudd for å styrke håret
For å bli sterk kan håret ha nytte av blanding av vitaminer (B7 og H fremfor alt inneholdt i fullkorn og ølgjær) e mineralsalter (kobber, selen og sink).
Generelt, når det gjelder kosttilskudd, er det bra å spørre legen din eller apoteket om råd, som vil være i stand til å indikere den løsningen som passer best til våre behov. Og så, selv før du går videre til kosttilskudd, husk at ernæring er det første verktøyet for å ta gunstige stoffer, og dette gjelder også håret.
Hva du skal spise for å styrke håret
Forbruket av belgfrukter, for eksempel, rik på både proteiner og B-vitaminer og jern, er det uunnværlig for sakte hårtap, styrke dem og stimulere produksjonen av keratin.
Og hva med vitamin E? Inneholdt i persille, gulrøtter og spinat, samt i mørkegrønne bladgrønnsaker, bær, tomater og all frukt med gul eller appelsinskall.
Ikke glem at tørket frukt og oljefrø Jeg er en ekte kur-alt for håret vårt! De viktigste er solsikkefrø, gresskarfrø og hirse: basen som nesten alle spesifikke kosttilskudd er formulert med.
Men det er også flere gjør det selv naturlige midler som du kan lage hjemme med liten innsats og et budsjett lave kostnader. Ikke bare håroljer men også masker og innpakninger for å lage hjemme med ingredienser som vi også finner i pantryet. La oss se noen som er nyttige for å styrke og pleie hår.
Linfrøpakke
Med i linfrø det er mulig å lage en pakke for å styrke håret, men også for å gjøre det skinnende. Hell to ss linfrø med 250 ml vann i en kasserolle og kok opp alt på veldig lav varme. Når blandingen er filtrert, la den hvile over natten og bruk den til skyll av sjampoen: håret ditt blir umiddelbart sterkere og skinnende.
Bukkehornkløver frø maske
Samme resultat oppnås med i fenegreekfrø selv om de er vanskeligere å finne. Med sistnevnte er det også mulig å lage en maske (for å holde seg i stilling 20 minutter) som skal brukes før sjamponering, ganske enkelt ved å myke dem i varmt vann i 8 timer og blande dem for å oppnå en homogen blanding.
Pakk med kokosnøttolje
Prøv å massere hodebunnen medkokosolje til styrke håret. I løpet av den kaldeste perioden er denne oljen i fast form, men det er tilstrekkelig å senke den i varmt vann for å gjøre den flytende igjen. La den stå i 10 minutter før sjamponering, og håret ditt blir mykt og skinnende.
Kokosolje har funksjonen å lage mykere og skinnende hår.
Ingefærbehandling
De ingefær (tenk at det i noen land regnes som en reell mirakuløst krydder) er utmerket for å forberede en behandling som reaktiverer sirkulasjonen i hodebunnen. Du trenger: en spiseskje med finrevet ingefær og en spiseskje olivenolje eller hva du foretrekker.
Ingefær og olje må blandes godt og blandingen masseres kraftig i hodebunnen, men også i lengden i noen minutter. la alt stå på i 30 minutter (enda mer ved å pakke plagget med plastfolie til mat for ikke å dryppe) for å maksimere fordelene.
Denne behandlingen er veldig nyttig for å aktivere sirkulasjonen i hodebunnen, noe som forbedrer den generelle helsen og dermed hårets utseende.
Avokado styrke maske eller komprimere
L 'avokado er den ideelle frukten å lage en styrkende maske og anti-hårtap. Bare bland massen av en moden avokado og påfør den over hele håret (tidligere fuktet) i minst en halv time før du bytter til sjampoen.
Hvis du foretrekker det, kan du også brukeavokadoolje for en pakke eller bland begge deler for å regulere krøllete og tørt hår.
Aloe juice
Når det gjelderaloe: ingen wraps eller masker eller rare infusjoner (men hvis du vil, kan gelen ekstrahert fra bladene holdes på plass for en styrke komprimering). Bare ta en teskje om dagen med aloejuice på tom mage (helst om morgenen) for å få et vakkert og skinnende hår. Pluss at håret ditt vil vokse mye raskere!
Oransje maske for fet hud
De appelsinjuice kan brukes mot for fet hud. Og å løse dette problemet vil hjelpe å ha sterkt hår og bremse utbruddet av flass.
Tilbered en maske ved å blande masse og appelsinskall for å få en forsterkende pakke: hvis den er for flytende, tilsett massen av et halvt epleblandet slik at den ikke går og hold alt på i 20 minutter før vanlig sjampo.
Styrking av komprimering med Cassia-pulver
Noen mener at henna er et ekte magisk pulver som brukes til styrke håret gjennom påføring av kompresser over hele håret.
L 'naturlig henna, kjent som Lawsonia inermis, gir imidlertid coppery refleksjoner og ikke alle kan like det. Som bare vil ha nytte av styrkeeffekter av henna, i urtemedisin må du be om noen Cassia italica pulver eller Cassia obovata: alt du trenger å gjøre er å tilsette varmt vann, blande godt og massere blandingen fra rot til spiss.
