Hva er de mulige årsakene til alvorlig utmattelse? Eksperten belyser asteni
Hvor mange ganger føler du deg så sliten at du ikke en gang kan utføre normale daglige aktiviteter? Vi spurte Dr. Alberto Lerario, nevrolog ved poliklinikken i Milano og Santagostino medisinske senter, når og hvorfor vi kan snakke om ekte asteni. Men ikke bare det, vi ønsket å undersøke årsakene til asteni og de forskjellige formene der tretthet kan oppstå.
Tretthet og årsakene
Vi spurte Dr. Lerario hva betyr asteni (et begrep noen ganger misbrukt eller misbrukt) i medisinsk forstand.
«Asteni i medisinsk forstand refererer til maksimal grad av utmattelse, når det ikke lenger er mulig å utføre selv elementære og grunnleggende handlinger. Vi har asteni når individet opplever følelsen av å "ikke kunne komme videre". Årsakene til denne følelsen kan være forskjellige, inkludert mulige nevrologiske, kardiorespiratoriske, metabolske eller smittsomme og eksantematiske patologier. La oss for eksempel tenke på hvor mye selv en enkel influensa kan svekke »forklarer eksperten.
"Noen ganger kan asteni også skyldes bruk av detaljer medisiner ved høye doser eller igjen, det kan ha psykologiske årsaker og kan derfor spores tilbake til a engstelige og / eller depressive former»Fortsetter dr. Lerario.
Muskelen asteni
Ekstrem utmattelse kan også "slå" på muskelnivå, spesielt lokal muskelastheni kan forekomme under- og / eller øvre lemmer.
“Det er omtrent hundre muskelsykdommer som kan føre til muskelsvakhet ved å gjøre trivielle anstrengelser. For eksempel: når du går i trapper, går av bakken eller kammer håret. Noen ganger kan kramper og intense smerter være assosiert med denne muskelutmattelsen. Muskelutmattelse kan også skyldes problemer i det perifere eller sentrale nervesystemet, men assosiert med andre nevrologiske symptomer », forklarer eksperten.
Psykofysisk asteni
Tretthet har ikke alltid fysiske årsaker, eller enda bedre, det kan også ha typiske årsaker psykologisk. Og den uutholdelige utmattelsen som kommer fra depressive former, fra overdreven stress eller angst er ikke mindre svekkende enn tretthet på grunn av for eksempel tilstedeværelsen av en annen patologi.
«Det er reelle former for psykologisk asteni. I disse tilfellene føler individet seg oppgitt, tømt og han sliter med å utføre noen form for handling, selv om han ikke føler smerte eller ikke har noen fysiske begrensninger, forklarer Dr. Lerario.
«For eksempel føler folk med 'ren' depresjon trøtt og trøtt. Tretthet blir derfor en følelse og kan ofte forverres av pasientens livsstil. Et ubalansert kosthold og inntak av for mye kaffe eller alkohol, for eksempel, kan forverre bildet »fortsetter eksperten.
Våren asteni
Er det virkelig det vi kan definere sesongmessig asteni? Vi spurte eksperten.
«Asteni om våren er en slags mytologisk skikkelse. Faktisk kan det være former for tretthet også på grunn av sesongmessige endringer i lys og mørke sykluser. Og spesielt er det en slags asteni på grunn av sesongmessige endringer, spesielt i overgangen fra sommer til høst / vinter. L 'vinter asteni det skyldes økningen i mørketimer og en større produksjon av melatonin. Sistnevnte fremmer søvn og kan derfor få deg til å føle deg mer søvnig og sliten, spesielt mot sen ettermiddag, forklarer Dr. Lerario.
Rettsmidler
Hva skal jeg derfor gjøre hvis asteni oppstår (i fravær av betingede årsaker som intens muskelinnsats)?
«Det første du må gjøre, når du føler en veldig markant utmattelse, er gå til legen for å utelukke patologier. Blant de sistnevnte er også smittsomme sykdommer ekskludert. Legen kan derfor foreskrive rutinemessige tester (anemi, skjoldbruskkjertel, glykemi) og / eller henvise til den valgte spesialisten. I denne sammenheng vil psykofysiske variabler som angst og stress vurderes, ikke mindre viktig enn rent fysiske årsaker »sier eksperten.
Kosttilskuddene
I dag er vi vitne til et stadig mer utbredt forbruk av kosttilskudd multivitaminer og multiminerals for å håndtere tretthet og psykofysisk stress.
«Kosttilskudd for asteni er ikke et avgjørende middel: de gjør absolutt ikke vondt, men vi vet ikke i stedet hvor mye bra de er. Multivitamintilskudd kan hjelpe fra et metabolsk synspunkt, men endrer ikke situasjonen knyttet til asteni, og årsakene til dette må i stedet søkes, avslutter Dr. Lerario.
