Ferien fører med seg en god belastning, som det ikke alltid er lett å unnslippe. Så her er noen tips om hvordan du best kan takle det
Ferier og stress: en uoppløselig kombinasjon. Mellom jag etter gaver, reise og bagasje og gode forberedelser til lunsjer og middager, risikerer du ofte å gå glipp av alt det gode med høytiden - sjansen til å nyte familie, god mat og litt velfortjent avslapning - og la deg selv bli overveldet av tingene du skal gjøre.
Det er mange å prøve imot Juleferie blandede følelser: på den ene siden er det uvurderlig å bli involvert i atmosfæren, på den andre siden, på et bestemt tidspunkt, forventer du bare at de vil passere raskt! Hvis du også alltid er i balansen mellom venting og intoleranse, kan du bla gjennom galleriet vårt for å finne noen enkle tips som hjelper deg med å finne riktig ånd.
Og god ferie!
Først må du som vanlig jobbe med deg selv og med belastningen på forventningene som høytiden fører med seg. Ikke forvent noe spesielt fra andre, men fremfor alt må du ikke konkurrere med noen eller noe: gavene dine trenger ikke å være de vakreste og dyreste, da menyen din ikke trenger å være den mest originale.
Du må være objektiv og innse at du ikke kan gjøre alt, selv om du kan prøve. For dette anbefaler vi deg å ta en penn og papir (men et notat på iPad eller iPhone kan også fungere), og lage en liste over alle tingene du skal gjøre og sette dem i orden prioritet. I det minste vil du være sikker på å huske de viktigste, og partiene dine risikerer ikke å bli kompromittert.
Nok av timene du har brukt på å lete presenterer for alle menneskene som er en del av livet ditt, spesielt hvis du har en stor familie og et ganske begivenhetsrikt sosialt liv. Det vil også være en fin gest, men det er en ganske krevende investering både når det gjelder tid og penger (spesielt i dag). Så begrens budsjettet og fokuser på gaver til de som er virkelig nær deg.
Med ankomsten av høytiden, løpet kl Julemeny (og ikke bare) bedre, mellom tradisjon og originalitet. Rådene er å tenke på smakene til dine spisesteder, men ikke for mye: unngå å prøve deg på retter som de kanskje liker, men at du ikke vet hvordan du skal lage mat. Og hvis forholdet ditt til ovnen ikke er det beste, og kanskje du vil bli tvunget til å bli på kontoret til slutten, bør du satse bedre på noe enkelt og dermed være på den sikre siden.
For å komme nærmere ferien på den beste måten, og jage bort enhver skygge av stress, tenk på det faktum at de dagene vil være for deg å ferie (i det minste håper vi det). Tvert imot, hvis du har muligheten, kan du også organisere en fin tur, kanskje å gjøre i anledning nyttår: slik at du virkelig kan koble fra. Etter intense måneder, mellom hjem og jobb, fortjener du det.
Feriesesongen er fremfor alt en mulighet til å tilbringe mer tid med deg familie, for å nyte det ordentlig. Fokuser på denne detaljene, la deg være innhyllet og involvert i varmen til dine kjære, og la alt annet være utenfor hjemmet. Kanskje til og med finne noen aktiviteter å gjøre med dem, fra brettspill til den klassiske julefilmen til å gå på kino.
