L'idea di riordinare e fare decluttering ti spaventa? Jeg skal prøve å bruke 10 minutters teknikken. Funziona e sarai più rolig!
Kom maten rydde opp 10 minutter al giorno
Immagina di tornare a casa dopo a dura giornata di lavoro. Magari med en leggero mal di testa, i piedi stanchi, la cena da preparare e tante altre cose da fare. Se hai dei bambini hai også molto altro da fare.
Ikke solo: ti guardi intorno e ci sonomucchi di vestiti, libri e riviste in turn per il soggiorno, buste e documenti sul piano della cucina. Giochi sparsi, ovunque.
Il tuo livello distressøker ogkaoset rundt deg begrenser hjernens evne til å konsentrere seg hvis du trenger å utdype informasjon.
Ildisordineti porta ad essere più distractta, più stanca e meno produttiva. I etorganisert miljø og rolig saresti più rolig og effektiv.
Hvis du vil være mindre irritabel, stresset og deprimert, prøv åkostbestillingrundt deg. Den er ikke trykt. Puoifaredeclutteringa piccoli passi,10 minutter al giorno.
Il più grandeostacoloa sbarazzarsi deldisordineè iniziare. En omgang startet,kraften til riordino du spingerà for å fortsette.
Det er ikke mulig å eliminere lidelsen i en enkelt colpo, det vil sannsynligvis være en fiasko at du vil bruke sopraffatta og blokker, som vil følge disse consigli å dedikere til å rydde opp 10 minutter om dagen.
1. Stabilisci un piano di azione
Il modo più efficace perfare declutteringè quello di stabilire unpiano di azione organisert in quotidian abit a interventi.
Con questica fare decluttering è fattibile, no tenga un impegno stressante e troppo underpressive, porta disfazione y ti motivare a continuare.
2. Scegli il momento migliore per fare decluttering
La prima cosa da fare è pensara bene alla tua giornata type y identificare ilmomento miglioreda dedicare aldecluttering foretrekker: 'alba, altri alla sera. Som bare er helgen, ma tutti i helgen.
3. Det er en liste over personer som risikerer å klare seg på 10 minutter
En sving bestemte det ideelle øyeblikket å dedikere tilriordino, det var encastav punktene i huset som risikerte å klare seg i10 minutter, strofe per strofe. For eksempel kan du dele opp kjøkkenet i 10-minutters områder: cassetto delle posate, angle delle spezie, pensile piatti, etc. Ogni giorno ta kontakt med rollebesetningen din og dediker 10 minutter til området som tilbys. På slutten av jobben avhenger det av kasteområdet.Ipoche settimanela tua casa saràtrasformata
4. Eliminer ciò che non usi da oltre sei mesi
Ogni giorno, dedichi10 minuti al decluttering, rememberati di conservare only gli oggetti che ami davvero e/o sono molto utili. Eliminer ciò che non utilizzi da oltre sei mesi. Veldig viktig: eliminer også ciò som du må tenke på“potrebbe servirmi, non si sa mai”
5. Prøv å resirkulere eller gi bort det overflødige
Il modo migliore pereliminare le cose inutilidalla tua casa e dalla tua vita è sapere di papegøye unaseconda prova: il riciclo e regala tutto il mulig. På denne måten vil du også føle deg piùutile, sarai piùecologicae faraifelice qualno.
