Coltivare un hobby fa bene alla salute e alla psiche: se ancora non hai trovato quello che fa per te, ecco 10 hobbies da provare
Kom og finn en hobby: ecco quelli da provare
Il tempo libero è un bene semper più rare e precioso, per questo va ottimizzato (og non sprecato). Kom goderne al meglio è presto detto: bare finn en hobby, finn en attraksjon som er fullstendig obblighi, impegni e schema della quotidianità - famiglia, lavoro, scuola, amicizie, etc. – che sia i grad av proiettarci i en mest intim og privat dimensjon, fatta bare di gioie og soddisfazioni.
Chi ha già trovato il suo hobby sa bene cosa voglia dire dedicarsi al suo passatempo e quali siano i beneficii.Suonare un instrumento musicale, per esampio, tillater du deg selv å oppmuntre kreativitet, koordinasjon, konsentrasjon og selvdisiplin, annet enn å finne et tilfluktssted hvor du våger å stemme alle følelser. C'è chi ha l'hobbyen ballo eller sang, chi elsker leggere, chi elsker dipingere og chi fare sport. L'hobby selto følger noen av sine egne tilbøyeligheter, men jeg skal fortelle deg å begynne å eksperimentere med noe nytt?
Jeg hadde godt av å ha en hobby
Dedicarsi a un hobby bidrar med fordeler til helse: mange medisinske og psykologiske ressurser har ikke infatti vist at jeg har en hobby:
- migliora var emosjonell,
- aiuta a superare i crolli psicologici,
- tilbyr anledninger med moro, fritid og avslapning,
- offre l'opportunità di fare un pausa mentale, pur rimanendo and attività.
Inoltre, jeg vil dyrke en bevisst hobby med grunnlag i ny sfide og slippe negativt stress, lindre sinnet fra smerte, bekymringer og spenninger.
Den eneste (tilsynelatende) difficoltà består av trovare l'hobby giusto. Den eneste måten er å eksperimentere, prøve nye ting, holde tankene mine åpne for alt mulig. Dette er det beste øyeblikket å starte søket på! En consigliarvi ti (nuovi) hobbyer e a suggestirvi le ragioni per cui potrebbe davvero valere la pena di provarli, ci pensiamo noi. E a voi non resterà che scegliere quello che fa per voi!
Kakedesign
Tra gli hobby più golosi e appetitosi, kakedesignet è diventato a vera e own mania. Gli amanti delle torte creative non aspettano certo le feste per mettersi all'opera: il piacere di assaggiare e gustarare si unisce a quello di vedere la propia inspirazione transformert til en original søt kake. Jeg kakedesigner, inspirerende all'arte, alla natura, al design, allo sport e alle fiabe prepareano torte favolose, cupcakes, minicake, cookies dalle forme e decorazioni più varie e curious.
Nordic Walking
La caminata nordica - stavgang på engelsk - è l'hobby perfekt for chi è alla ricerca di un'attività capace de regalare beneficii sia psichici sia fisici. Praticata a diversi livelli, la caminata con bastoni tilbyr agli amanti della natura la possibilità di trascorrere ore di libertad all’aria aperta, alla scoperta di scenari paesagistici inediti, con il vantaggio di allenare all i muscoli del corpo senza etroppo stress. Il concetto generale del stavgang è stato sviluppato sulla base dell'allenamento dello sci di fondo. Hvis du trener på å bruke pinner, bør du studere og respektere alle vanlige turer, bruk av pinner bestemmer involveringen av alle og muskelgrupper, med hver torace, dorsalis, tricipiti, bicipiti, spalle, addominali og spinalis.
Rockmaleri
Gli inglesi la chiamano «bergmalerkunst», i Spania står det «m alte steiner», i Frankrike «galets peintes». I forhistorien var det kjent som bergmaleri, men maleriet av sassi er en hobby som fenger mange mennesker, en ny og gammel kunstform til stessotiden. Det kuriøse og morsomme ved dipingere og sassi er muligheten for å lage oggetti som er en dipint av skulpturer, og som også kan brukes mye til å dekorere huset. Den tredimensjonale strukturen til støtten, il sasso, tillater infatti di dipingere å "hver runde" og gir davvero en unik kunstnerisk opplevelse. Ting å spise: i sassi, naturlig nok, akrylfarger (ikke sono tossici, kan fortynnes med vann og asciugano i fretta), av den gode pennelli og så mange voglia di experimentare una cosa nuova.
Pirografi på tre
Dalla decorazione dei sassi a la quella del legno, del sughero o del cuoio il passaggio è breve: cambia il supporto, ma la dose di creatività richiesta e il divertimento rimangono gli stessi.Chi ha già scoperto l'hobby della pyrography su legno, sughero o cuoio sa bene quante soddisfazioni questa attività possa dare (det er nok å ha en liten pazienza e manualità). Det gir form til stammekunst, en tid brukt til dekorasjon av musikkinstrumenter, kjøkkenredskaper og andre oggetti til daglig bruk, noen av dem kan jeg lage ved hjelp av moderne pyrografi, som fungerer som enkel matt og lett kan tas tilbake i handelen til en liten pris .
Fare una pyrografia su legno è enkel: su un foglio di carta si traccia il disegno che will trasferito sul legno con la carta carbone e con il pyrographo caldo si ricalcano le linee del disegno, usando punto di dimensione dell'effetto che si vuole ottenere.
Uncinetto
Lavorare all'uncinetto er ikke bare en kunst som kommer tramandata dalle nonne, det er også et veldig lassante passtempo, en bane som hvis jeg vet at den tjener en god dose fred å stoppe opp og foredle teknikken.L'uncinetto, infatti, er en hobby som ikke slutter å bare vaske og prøve! Ma la soddisfazione di potere creare qualcosa con le proprie mani è davvero grande. Inoltre è difficile annoiarsi con l’uncinetto: ci sono uncinetti di tutte le misure e infiniti filati che si possono utilizzare. Per non parlare, poi, della lista di cose che, catenella dopo catenella, si possono realizzare bare ved hjelp av uncinetto og filato!
Scrapbooking
Per chi è alla ricerca di un hobby di tendenza, scrapbooking è l’attività giusta. Ma cos'è scrapbooking? Il terminus scrapbooking er født fra sammensmeltningen av den engelske parole «scrap», som betyr pezzetto eller ritaglio, og «bok», bok. Denne hobbyen består av å organisere og rekombinere nye og gamle fotografier i originalmodus: hvis du ikke kan sette sidene i et album på det, sett inn setninger, perler, knapper, Swarovski, tesseller, secchi-blomster og ting via.Det er ingen grense for fantasien om en scrapbooker. Andre dette albumet, hvis du kan bruke andre støtter som quaderni, cornici, scatole og insieme alle foto, poi, si possono incollare også altri ricordi, som biglietti di diverse genere, piccoli oggetti e tutto ciò che l'immaginazione suggestisce!
Kreativ syklus
Oltre for å klare seg godt i miljøet og ha samvittighet, er den kreative syklusen, i sine ulike former, en hobby som stimulerer fantasien. Va bene, infatti, la raccolta differenziata, ma a volte certi rifiuti possono rinascere as oggetti nuovi, utili e belli, e l'arte di trasformarli può diventare un passatempo davvero nyttig e stimolante. Det er nok å finne den rette ideen og måten å integrere den på for å gjennomføre den. Hvis jeg ikke kan lage oggetti-mote, vil det være kledd som vesker og smykker, complementi d'arredo, oggetti di utilizzo quotidiano og molto altro.
Collezionismo d'epoca
Il (piccolo) collezionismo d'epoca er en veldig kul hobby, soprattutto in tempi di crisi: tillat å gliersi qualche sfizio, di scoprire e di divertirsi a costi non proibitivi.E' l'attività perfetta per gli amanti del pasato e i nostalgici, per cacciatori di curiosità d'antan, gli appassionati di historia e per i vintage addicted. Il collezionismo «bric à brac» har sin opprinnelse langt unna, og hvis sviluppò tra i nobili benestanti che un tempo usavano avere la passione di collezionare oggetti. Oggi, i tutte le città, nei borghi e nei paesini di impazzano provinsen i mercatini di antiquariato e le rassegne dedicate. Hobbyen med å samle har også vært en del av eventyret: spesso, infatti, gli oggetti più rare og preziosi vanno cerati nei magazzini dei rigattieri, nelle vecchie botteghe, in soffitta e negli scantinati sotto mucchi di polvere e tra mille cian. Og nå, lykke til alle og samlinger!
Fotografi
Ikke spesielt nyskapende som hobby, men risikerer ad passionarti può dare molte soddisfazioni. Puoi cominciare lage en piccolo corso (også på nett) og poi capire fin dove puoi spingerti.I più oggi como oggi le tue foto non devono rimanere en un cassetto: aprire un profilo Instagram tematico è facilissimo, ed è una boon modo para showar tutti i tuoi lavori. Hobbyen fotografering kan komme opp med en god grunn til å risikere byen din og beholde den med nye occhi.
Neglekunst
Insieme a moda, makeup e trattamenti benesere, femme-universet hvis det nylig har fått en ny lidenskap: neglekunst eller negledekorasjon. Og sett at ormai è diventata a vera e propria tendenza, se oltre a rimanere un vizio (eller vezzo) irrenunciabile per mote donne, diventasse a hobby? Alle mestiere-attrezziene er lett reproduserbare i handelen, og et utall av online-veiledninger vi insegnerà trinn for trinn l'arte fai-da-te di dekorere neglen din (og vennene dine) med magnetiske sm alti, crack eller glitter super glitrende .
