Hvis du er en løpende elsker og vil overvåke ytelsen din eller gjøre løpetidene dine mindre kjedelige, kan du laste ned disse appene på smarttelefonen din
Verden av løping og teknologi de er nå en uoppløselig kombinasjon som gjør sportsaktivitet like morsom som den er produktiv. Appene som er utviklet for denne disiplinen er mange, og de hjelper alle med å overvåke, optimalisere og gjøre dem mindre kjedelige løpende økter.
Ikke bare det: de måler avstander, tider, puls, rytme og ofte gi råd og samhandle med sosiale nettverk. De er gode for de som vil begynne å løpe, men også for de som allerede gjør det.
La oss finne ut av det sammen best kjørende apper å laste ned og har på smarttelefonen din.
SE OGSÅ
Alt du trenger for å løpe fra klær til tilbehør
RunKeeper
Blant de mest kjente og nedlastede, RunKeeper, kan du måle tempo, tilbakelagt avstand, tatt tid og forbrenning av kalorier. Samtidig følger den deg i treningen takket være a virtuell assistent som fungerer som coach og kommuniserer data relatert til dine prestasjoner og fremgang.
Det er også en veldig "sosial" app som utnytter muligheten for dele innsatsen å være motivert og oppnå nye mål. Endelig inneholder den også en tjeneste av prognose så du vil unngå å sette av sted hvis regnet kommer.
Runtastic
En annen app blant de mest kjente og mest populære blant løpende elskere - har omtrent 200 millioner brukere over hele verden - det er Runtastic som, mens den er fokusert på løping, gjelder for mange andre sportsaktiviteter.
Det fungerer ved å kombinere dataovervåking og virtuelle belønninger for resultater oppnådd med et grensesnitt som ligner på sosiale nettverk. I 'premium' -versjonen er det blant annet forskjellige treningsprogrammer, værforhold og temperaturer i sanntid på stedene, samt en taletrener som kommuniserer all informasjon om forestillingen.
Blant de mange funksjonene den tilbyr, er en av de mest spesielle muligheten for lytte til lydbøker og podcaster under trening: funksjonen kalles Story Running og lar deg laste ned innhold (mot et gebyr) som varer omtrent 40 minutter hver.
Strava
Dedikert til løpere og syklister, Strava er ideell hvis du er vant til å bruke en smartklokke når appen synkroniseres med de fleste av dem, og behandler alle slags data.
En sosial seksjon lar deg utveksle kommentarer og meninger med andre idrettsutøvere for å dele resultatene eller be om råd.
Siden dette er en app som bruker Bluetooth-teknologi, lar den deg koble opptil tre personer som du kan fortelle dem hvor du er, en viktig detalj i nødstilfelle.
Sportaktiv løping og trening
Som med de forrige appene, lar dette deg også overvåke ulike sportsaktiviteter: løping, turgåing, sykling, fotturer Jeg er et eksempel, men det er mange andre.
Før du begynner å bruke er det nødvendig skriv inn dine fysiske data som vekt, høyde og jevn alder. På denne måten vil informasjonen som søknaden gir, være mer presis.
Blant målingene som ble gjort: hastighet, tider, forbrente kalorier, høyde, ruter, muligheter for sette mål og dra nytte av Bluetooth-tilkoblingen for å overvåke pulsen.
Spotify Running
Spotify Running, lar deg prøve en helt ny løpeopplevelse: musikken endres etter tempoet, synkroniserer med rytmen til trinnene. Hvilket betyr at hvis tempoet ditt reduseres, velger Spotify et roligere spor, og omvendt, når du tar opp tempoet, følger Spotify deg og velger et spor som får deg til å løpe enda raskere.
Å løpe i takt med musikken får deg til å føle deg mer ladet og motivert, som positivt påvirker ytelse: å se er å tro.
For å få tilgang til denne funksjonen i den populære musikkstrømmeappen, aktiverer du bare "løpende" funksjon. På det tidspunktet vil akselerometeret og smarttelefonens gyroskop gjøre resten, beregne tempoet på løpet og tilpasse den tilhørende musikken til det.
miCoach tog & løp
Denne applikasjonen, utviklet av adidas, er tilgjengelig gratis for Android, iOS og Windows Phone, og bruker GPS og taleinstruksjoner i sanntid for lede innendørs eller utendørs trening.
Takket være merkevarens samarbeid med sportspersonligheter i verdensklasse, gjør appen også tilgjengelig hundrevis av øvelser for å oppnå de ønskede målene som en økning i fart, utholdenhet og styrke.
Det lar deg også se ruten du har kjørt på Google Kartmåle pulsen din med støtte for HRM Bluetooth Smart, og hvis du har adidas Smart Run-klokke, kan du få tilgang til den en detaljert analyse av fullførte treningsøkter.
Zombie Run
Morsomt og utenom det vanlige, denne appen er perfekt for de som trenger å finne riktig motivasjon og for de som gjerne ville ligge på sofaen i stedet for å starte en løpesession.
Men ikke hvis du er truet av zombier, og du må flykte før de tar deg. Som? Løping! Gjennom hodetelefonene til Zombie Run-smarttelefonen advarer deg om tilnærming av zombier, rømningsveier, virusfrie rom og mer.
De fire første utfordringene er gratis, de andre låses opp fra uke til uke (eller ved å kjøpe Pro-versjonen). Det er selvfølgelig et spill, men hvis du trenger det stimuli for å begynne å løpe, dette kan være en idé.
