Leve bedre med naturens kraft
AVSNEDENDE urtete
L 'brennesle invaderer hagen? Ikke sett på det som et luke: denne ville planten er flott på kjøkkenet og hjelper Velferd av organismen, fordi den er rik på folsyre og pantotene, mineralsalter, vitamin B1, B2, B6, D, C, K. Nettle er ennaturlig diabetes, hjelper til med å rense og avgifte, og bidrar positivt til prosessen slankende takket være den vanndrivende effekten. Samle ømme blader med et par hansker, hell deretter en kjele med kokende vann og filtrer. Du kan bruke de ferske bladene eller samle brenneslen om sommeren og legge den i tørke i bunter.
DIGESTIVE BASIL
Basilikum har antiseptiske, fluidiserende og balsamiske egenskaper: kjemper mot dårlig ånde og hjelper til med god fordøyelse. Du kan bruke de duftende bladene for å tilberede en infusjon, som skal kombineres med mynte og rose eller lavendel. Rosemary avkok kan være nyttig for pasienter gastritt og kolitt; også denne planten stimulerer og våkner, men vær forsiktig hvis du lider av høyt blodtrykk. Du vet at basilikum hjelper til med å bekjempemigrene? Du kan tilberede en blanding med basilikum, verbena, merian eller sitronmelisse, humle, lavendel.
MOT INFLAMMASJONER
Takket være dets betennelsesdempende egenskaper, soppdrepende, antibakteriell og immunostimulerende, calendula gir lindring til hals i nærvær av gingivitt, stomatitt, kreft sår eller faryngitt og kan hjelpe i tilfelle dysmenoré og endringer i menstruasjonssyklusen, og reduserer smerte. For å tilberede urtete som kan hjelpe dysmenoréproblemer, kan du også kombinere ryllikblader og drikke mange ganger om dagen nipper rolig. Tilsett kamille, med sin beroligende kraft og i stand til å bekjempe betennelse: i tillegg til infusjonen kan du også bruke den som komprimere.
SITTKOST OG IRRITASJONER
Rik på antiinflammatoriske dyder, mallow har en handling beroligende og beroligende. Denne planten med blomster mellom blått og fiolett har store mengder tanniner, flavonoider, antocyaniner, kalsium, kalium, vitamin A, C, E og B1. Har du vondt i halsen? Forbered en infusjon eller et avkok å lage med gurgling. Tørkede blomster utfører også en effektiv funksjon i tilfeller av stomatitt og gingivitt. I tillegg har malven slimløsende egenskaperfremmer derfor helbredelsen av bronkiene og gir lindring i nærvær av gastritt og irritabel kolon.
NATURLIG TONIK
Forfriskende og gunstig forFordøyelsessystemet, mynte kan effektivt bekjempe kvalme pga bilsykdom. Videre har denne planten, som er i stand til å motstå selv i potter, en antiseptisk og antiviral virkning. For å tilberede en infusjon, bruk ferske eller tørkede blader, hell varmt vann og filtrer: du kan drikke infusjonen til og med kald, deilig om sommeren. EN Råd? Pust inn dampene, den balsamiske virkningen vil ha effekten av et fumigium. Denne infusjonen anbefales ikke hvis du lider av søvnløshet. Merk følgende, er det alltid bra å konsultere en ekspert for å kjenne egenskapene og kontraindikasjonene til hver plante, spesielt i svangerskap og amming.
GOD NATT urtete
Vil du ha en infusjon for å nippe for å sove? Kombiner rosenblader, lavendelblomster og kamille. Takket være den beroligende effekten vil du kunne oppløse nervøs spenning, i tillegg til å være en deilig vane, i stand til å slappe av ved å kombinere fordelene med planten med gleden og intensiteten av duften. Du kan samle inn lavendel om sommeren og la haugene hengende opp ned. Alternativt kan du kombinere bladene av sitronbalsam dyrebar for å bekjempe angsttilstander.
