I følge det som kom frem fra Terre des hommes og Zoo School 2021-2022, sier 61% av barna at de har vært ofre for handlinger av mobbing eller nettmobbing og 68% for å være klar over at det skjedde med andre.
Alarmerende data som det er viktig å reflektere i dag mer enn noensinne, gitt at 7. februar feires Verdensdagen mot mobbing og nettmobbing, og i lys av det faktum at sistnevnte stadig vokser. For å bekjempe denne forferdelige plagen er det viktig å gjenkjenne alle tegnene.
Hva er nettmobbing
Nettmobbing er en type mobbing som oppstår gjennom bruk av digital teknologi, det være seg sosiale nettverk som Facebook, Instagram eller Tik Tok, meldingsplattformer som WhatsApp eller Telegram, forum og online spill.
Som med tradisjonell mobbing er det en verbalt eller fysisk voldelig oppførsel, gjentatt over tid og rettet mot skremmende, sinne, forårsaker smerte eller skam for de som lider av det. Noen eksempler på nettmobbing er:
- spre løgner eller legge ut pinlige bilder av noen på sosiale medier,
- sende voldelige eller truende meldinger via chat,
- utgi seg for å være noen og sende dårlige meldinger til andre på deres vegne.
Hvordan skille en vits fra hva er ikke
Spesielt blant barn og ungdom er vitser vanlig og noen ganger kan du ikke forstå om menneskene du forholder deg til bare har det gøy eller prøver å skade deg, spesielt på nettet.
Men hvis du føler deg såret eller du tror at andre ler av deg i stedet for av deg, så betyr det at vitsen har gått for langt, og hvis den fortsetter selv etter at du har bedt personen om å stoppe, det kan være mobbing eller nettmobbing.
Hva er effektene?
Når mobbing skjer online, kan du ha det følelse å bli angrepet overalt og til ikke føler seg trygg ingen steder, ikke engang hjemme. Ideen om å ikke ha noen flukt kan generere traumer som effekter kan vare lenge e å påvirke en person på mange måter.
Mentalt kan man føle seg opprørt, flau, dum og til og med sint. Føler følelsesmessig skam eller mister interessen for de tingene du elsker og føler deg trøtt, mister søvn og opplever magesmerter og hodepine
Å bli ledd av eller trakassert kan forhindre at folk snakker eller prøver å takle problemet. I ekstreme tilfeller, nettmobbing kan til og med føre til ta sitt eget liv.
Hva du skal gjøre hvis du er offer for nettmobbing
Hvis du tror du er et offer for nettmobbing, er det første trinnet be om hjelp fra noen du stoler på, som foreldrene dine, et nært familiemedlem eller en annen voksen du føler deg nær. Å snakke med foreldre er ikke alltid lett, og hvis du ikke vet hvordan du skal starte samtalen, ta skritt fra babyen.
Velg en tid når du vet at du har full oppmerksomhet, og forklar rolig hva som skjer med deg og hvor ille det er for deg. Husk at mor og far kanskje ikke er like kjent med sosiale mekanismer som deg, så du trenger kanskje mer tid for å få dem til å forstå hva som skjedde.
Hvis du ikke vil snakke med dem du kan kontakte noen fra skolen din: en konsulent, sportstrener eller din favorittlærer. Og hvis du ikke føler deg komfortabel med å fortelle bekjente, kan du kontakte dem til en forening, hvor frivillige som er opplært om emnet, vil vite hvordan de kan ønske deg velkommen.
Det neste trinnet er den faktiske klagen, som skal vurderes i henhold til den spesifikke saken. Hvis mobbing oppstår på en sosial plattform, kan du blokker mobberen og rapporter formelt om hans oppførsel til selve plattformen i absolutt sikkerhet og anonymitet, siden digitale selskaper er forpliktet til å beskytte personvernet til brukerne sine. I forbindelse med en klage kan det også være nyttig å samle bevis som tekstmeldinger og skjermbilder av innlegg på sosiale nettverk, for å dokumentere hva som skjer.
Hvordan hjelpe de som er ofre for nettmobbing
Alle kan bli offer for nettmobbing, og det er ingenting å skamme seg over. Hvis du merker det en venn, venn eller noen du kjenner er i denne situasjonen og prøver å hjelpe som du kan og få ham til å rapportere.
Hvis han ikke vil gjøre det Hør på det, spør henne hvordan hun har det, og prøv å forstå hvorfor hun er tilbakeholden. Få henne til å forstå viktigheten av å snakke med noen som vil kunne hjelpe henne. Husk, vennen din kan føles skjøre og det er viktig å få henne til å føle din nærhet.
Prøv å være så hyggelig mot henne som mulig, hjelpe henne med å tenke på hva de kan si og til hvem, og tilby å følge henne hvis hun bestemmer seg for å rapportere.
Dessverre, i visse situasjoner, kan konsekvensene av nettmobbing være svært alvorlige, til det punktet at de bringer livet i fare. Assistere til alvorlige episoder og late som ingenting kan få offeret til å føle seg alene, overbevise henne om at mobberne har rett, og at ingen bryr seg om henne. Derfor kan ordene dine gjøre en forskjell.
