Vannsport: fordeler og kontraindikasjoner

Her finner du fordelene og ulempene med vannsport (mer eller mindre populært) og ting du må vite for å velge den som passer best for deg!

eller, for de som ikke bor i nærheten av oss, sporadisk. Her er hvilke aktiviteter det er mulig å praktisere i denne elskede sammenhengen.

i hvert fall i to, for enhver eventualitet og problem. Desto mer, hvis du akkurat er i gang eller skal du begynne, husk at du vil være i åpent hav, til og med noen hundre meter fra kysten, og du kan absolutt ikke risikere å sette deg i fare!

utforske undervannsverdenen erå bli i nærkontakt med vannflora og fauna.

fleksibilitet og motstand. Dykking kan hjelpe til med å tone forskjellige muskler ved å tilby en bedre holdning og balanse.

redusere blodtrykket og risikoen for hjerneslag og hjerteinfarkt.

Og så er det fantastisk å øve på det med venner eller med partneren din!

Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!