Det er ikke bare organiske årsaker som betennelse i luftveiene eller strukturelle funksjonsfeil som bestemmer åndenød. Faktisk er angst ofte årsaken til lidelsen
En av de første organiske årsaker til åndenød det er respiratorisk dyspné (dårlig pust) som kan være forårsaket av innsnevring i bronkiene (stenose), av irriterende stoffer eller av sykdommer som emfysem eller kronisk bronkitt.
Ekskluderer imidlertid en strukturell funksjonsfeil,åndenød bestemmes ofte av angst og angst, som genererer en følelse av akselerert pust (i medisinsk sjargong, takypné).
Fra et psykologisk synspunkt tilsvarer å opprettholde respiratorisk rytme å nyte relativ ro, uten å endre hjerterytmen og uten å lide av panikkanfall. Sistnevnte kan manifestere seg på mange måter: tenk for eksempel på den sosiale fobi som ofte rammer de som må opptre offentlig (skuespillere, sangere, forelesere, ledere under bedriftsmøter, politikere) og som manifesterer seg i form av en alvorlige pustevansker, hindrer de berørte i å etablere et forhold til publikum.
Motivet, i et panikkanfall, blir beslaglagt av en svimmelhet, følelse av mangel på luft, svimmelhet. Han hører stemmen minke på grunn av pustevansker, noe som fører ham til komme i en tilstand av åndenød.
Piping er derfor et sterkt angstfremkallende trykk på kroppen, som bestemmer en tilstand av hjelpeløshet: med andre ord, når du er i en tilstand av andpustenhet, er du ikke lenger i stand til å mestre situasjonen som genererte angsten. Den akutte følelsen av åndenød ligner dødsangst.
Mennesker som lider av kortpustethet har vondt i noen minutter. Hendene svetter så kalde, bena ser ut til å miste sine evne til å holde kroppen og sammen med svimmelhet fremkaller de en besvimelse. Heldigvis er noen få nok distraherende og givende elementer for å fjerne denne ubehagstilstanden på kort tid.
Noen medisiner som benzodiazepiner eller serotoninhemmere (depressiva) er til stor hjelp, men det er det psykoterapi som kan hjelpe for effektivt å løse tilstanden av angst som plutselig tar tak i sinnet og kroppen til de som kommer inn i en tilstand av åndenød.
