Å overleve livet som et par med et smil er enkelt
MIS IKKE MØRHETEN
I begynnelsen er jeg det hjertet sank og dager å gå i lufta til tross for søvnløse netter, så er det… regninger, hjemorganisasjon og barn å ta med på skolen ved daggry. Hev hånden din hvis du ikke har tenkt på det minst en gang, og ser melankolsk tilbake til gamle dager. Godta det: Hverdagens virkelighet består også av feil, stress, krangel der kanskje bitre ord har flydd. Likevel er dere fremdeles sammen, mellom stormer og solstråler. Det viktige? Ikke gå glipp av ømhet, dyrk entusiasmen for en overraskelse som skal gjøres plutselig. Se etter utseendet til forståelse som fikk deg til å bli forelsket.
TA TIDEN DIN
Vi er på ferie mer avslappet og lykke synes til slutt å smile: en grunnleggende forskjell fra hverdagen er at vi har tid for oss selv og fra å dele som vi elsker. Å skære ut gratis øyeblikk for paret er ikke umulig: du trenger dem engasjement og vilje, fordi det er lett å bli sugd inn i den vanlige rutinen. En gratis ettermiddag for spaet eller en tur til elven, stå side om side på sofaen uten å gjøre noe, er en kveld helt for deg selv nøkkelen til å frigjøre spenninger og forlate pliktfølelsen ved å gjenoppdage glede å være sammen.
DEL FØLELSER
Lavsesongperioder er perfekte for en weekendferie borte fra folkemengdene, for å oppdage magiske steder … til en lav pris! Ferien utgjør en mentalt rom av frihet og avslapning, og det er derfor å gi seg selv muligheten for en ettermiddag eller to dager unna den vanlige rutinen, utgjør en nivåhvile for kropp og sinn, i stand til å bekjempe stress fjerne risikoen for spenninger som blir gangrenøse. Det er viktig å unngå å nå et punkt uten retur fortelle hverandre og dele ens behov, vanskeligheter, ønsker med den andre: når dialogen er åpen og oppriktig, blir hver diskusjon en mulighet for vokse opp sammen.
MED LET HJERTE
Dra aldri i konflikter: bedre å avklare problemene umiddelbart … og gjør det før du sier god natt! For å vokse må hvert par møte de uunngåelige uenighetene i det daglige, det er en del av den eksistensielle banen til begge. Hva gjør forskjellen? Slutt å satse fingeren mot hverandre: i stedet for å starte talene med "Du … burde" prøve med "jeg føler… når… ". Å kommunisere følelsene er ofte veldig vanskelig fordi det ikke har blitt lært oss: som understreket av den velkjente italienske filosofen Umberto Galimberti, lever vi i et samfunn som mangleremosjonell utdannelse. Å lytte til den indre verden endrer perspektiver og setter deg i kontakt med din igjen dypere behov. For å leve i harmoni sammen, trenger alle å se han selv med ærlighet og kjærlighet.
