Avvenning betyr komplementær fôring etter behov. Blant fordelene, utvikling av autonomi og et godt forhold til mat
Følg naturlige rytmer og ønsker
Nå vet vi: retningslinjer invitere tileksklusiv amming (uten administrering av andre matvarer, faste eller flytende) opp til sjette måned (omtrent) av barnets liv. Også med tanke på kunstig melk mer eller mindre samme regel gjelder, helt opp til avvenningstid.
Når det gjelderamming, kan du fortsette tilleveår (og langt utenfor) av barnet, justering i henhold til signalene som barnet sender og dets egne ønsker / behov av mamma og kvinne. Generelt sett er den beste holdningen den som leder mor og baby til Velferd er sinnsro: om det er bryst eller flaske, er det viktigste at alt foregår i ettrolig atmosfære og uten ytre eller unødvendig press forventningene.
Se godt på babyen din
I henhold til prinsippene iselvavvenningderfor er det barnet selv retningslinjen angående innføring av fast mat i ernæringen. Grunnkonseptet er at den lille spiser sammen med hele familien og smake maten på bordet uten spesielle begrensninger og uten en bestemt rekkefølge på introduksjon.
I tillegg krever selvavvening at babyen smaker mat som de er, hvis den er klar å gjøre det. Når skal du starte derfor? Så snart babyen sender uttømmende signaler om: lykkes i sitte alene, overfører ønske om å manipulere og for å smake på den "voksne" maten han ser på bordet, "krever" han skje og manifestere ønsket om handle uavhengig.
Hvis vi tenker på det, er det faktisk det tradisjonell avvenning planlegger å ta barnet, i henhold til rytmer som imidlertid hører til at den voksne utfører handlingen og ikke til barnet selv.
Ingen innfall og pålegg
Selvavvenning det betyr derfor å gi barnet muligheten for selvregulere begge i mengde av mat inntatt både i forhold til type mat.
Mødre og pappa mer engstelig (for ikke å nevne bestemødrene) vil finne denne metoden "farlig", i virkeligheten er det absolutt en prosedyre naturlig, som bare fjerner begrensningene oginnledningsrekkefølge av fast mat tegnet av strenge kalendere.
Når den lille blir mettvil imidlertid slutte å spise enten du tar det eller ja autoinnganger. Til tross for mor og fares bekymringer og bekymringer for en hypotetisk utilstrekkelig ernæring.
Større autonomi også i håndtering
Hvis barnet ved bordet med familien viser interesse for en bestemt mat, er det godt å gjøre det for ham å smake. Men hvordan? Vi kan begynne hogge mat, eller ved å kutte den slik at den er lett for den lille manipulere det og tygg den.
Selv om babyen ikke har alle tennene, er han faktisk i stand til det å tygge maten som tilbys. Slik utvikler hun seg tygging ferdigheter, men ikke bare: faktisk også manipulasjonsferdighetene og fin fingerferdighet de vil komme positivt stimulert.
En annen tilnærming også for allergier
Lselvavvenning krever ikke at visse matvarer skal administreres med presise frister. For eksempel i tradisjonell avvenning, mat som egg eller pasta (mat med gluten) blir ikke tilbudt barnet umiddelbart, men vent noen måneder, eller til og med ferdigstillelsen av året.
I denne forbindelse har imidlertid noe også endret seg i "tradisjonell" avvenning siden matvarer som inneholder gluten blir tilbudt barnet siden fra begynnelsen innføring av fast mat. Alt dette fører ikke til en økning i sannsynligheten for å lide av allergiske former eller matintoleranse, som vi trodde for noen år siden.
Faktisk, på denne måten blir man mulig tidligere diagnose (også for former for cøliaki). Avvenning ser ut til å ha positive konsekvenser også for forholdet utviklet seg mot mat: mangel på forpliktelser og begrensninger ("fullfør all geléen") og tidlig tygging gjør at du kan føle metthetsfølelse eller sult, lære å selvregulere i henhold til perfekte rytmer nettopp fordi de er naturlige og subjektive.
