Fra urtetradisjonen løsningene mot uro, nervøsitet og nervøs spenning
Angelica, plante mot nervøsitet
(Vitenskapelig navn: Angelica arcangelica)
Det er en plante som blomstrer om sommeren i veldig solrike områder, derfor vil den bære egenskapene til Sol, eller evnen til å innpode makt når du er for apatisk, lys hvis vi ser ut til å være innhyllet i en mørk tunnel e avslapning når vi er veldig urolige.
Hvordan bruke det
I form av avkok: kok i ett minutt i frø eller røtter hardt kuttet i små biter av angelica i en kjele som vannet koker i, og la det trekke i 3-4 minutter. Drikk 2 kopper om dagen, en om ettermiddagen og en om kvelden, før du går i dvale. Angelica er en god nervøs beroligende som slapper av og forener sove.
Hagtorn, beroligende plante
(Vitenskapelig navn: Crateagus oxyorcantha)
I følge naturopater er den "magiske" kraften til dette anlegget håp, den store energien som lar deg gjenvinne tilliten igjen. En annen dyd er å oppløse de energiske og emosjonelle blokkene, virkelige mentale vegger som vi har bygget.
Hvordan bruke det
I form av urtete: la de tørkede eller friske blomstene og bladene tilføres i varmt vann (den kan brukes i begge trinn). En kopp før du går i dvale, i tillegg til å fremme avslappet søvn, hjelper deg med å gjenopprette tapt energi. Den beroligende virkningen er indikert i tilfelle: angst, søvnløshet og nød.
Kamille, den mest berømte beroligende planten
(Vitenskapelig navn: Matricaria chamomilla)
Det er det mest brukte beroligende middel i Italia, det hjelper til med å berolige magesmerter, tarm og kvinnes reproduksjonssystem. Dens gunstige handling er også effektiv på nervøse nerver og angsttilstander.
Hvordan bruke det
I tillegg til den klassiske koppen kamille te før du går i dvale, foreslår vi a avslappende olje for massasje.
Ingredienser:
- 50 g friske kamilleblomster
- 25 g friske lavendelblomster
- 25 g friske hypericum blomster
- 750 organisk solsikkeolje
Forberedelse
Legg de friske blomstene i en glasskrukke, to tredjedeler fulle, og dekk dem deretter helt med solsikkeolje (blomstene må være helt nedsenket). Lukk krukken og kok den i en bain-marie i en kjele full av kokende vann, men som aldri må koke. På dette tidspunktet, slå av varmen og la den avkjøles. Fjern blomstene og hell oljen som er oppnådd i en beholder med mørkt glass.
Enebær, regenererende plante
(Vitenskapelig navn: Iunniperus communis)
Det er en plante knyttet til vintersolverv, til lysets gjenfødelse og, i åndelig forstand, til den indre som hver person holder i seg selv.
Hvordan bruke det
I form av infusjon: la det trekke i kokende vann i noen minutter, en teskje bær knust. Kombinert med hyssop og salvieplanter i like stor grad er det effektivt motasteni og generell tretthet, ledsaget av frykt eller pessimistiske tanker om ens helse, alle forhold som kan karakterisere de mest engstelige periodene.
Johannesurt eller johannesurt
(Vitenskapelig navn: hypericum perforatum)
Det er en gunstig plante i tilfelle negative følelser (også tidligere), som kompromittererpsyko-fysisk balanse personlig. I eldgamle tider ble det kalt "Gress driver Devils out", gitt at ifølge datidens herbalists hadde hypericum makten til å frigjøre steder og mennesker fra negative tanker, for som brennende demoner genererer de skjult frykt, som i likhet med spøkelser forurenser det normale løpet av vår eksistens.
Hvordan bruke det
I form av urtete: det hjelper under depressive, angstfremmende stemninger forbundet med nervøs spenning.
Ingredienser:
- 40 g hypericum
- 30 g sitronmelisse
- 15 g hagtorn
- 15 g isop
Isop, smilets plante
(Vitenskapelig navn: Hyssopus officinalis)
I følge en eldgammel legende hadde hyssopen en beroligende rolle etter utdrivelsen fra Eden av Gud. Det sies at han sendte noen hellige planter av paradis til Englenes land, slik at deres kraft ville hjelpe til med å gjenopprette paradiset, som hver personen inneholder i seg selv: isop er en av dem. Det kalles faktisk også smilplanten, som løfter de som har tenkt å følge en åndelig vei på et åndelig nivå bevissthet, forstå at energien tiloptimisme det er den riktige måten å stille inn på de mest positive vibrasjonene.
Hvordan bruke det
I form av infusjon sammen med rosmarin og salvie i like store deler. Det er en utmerket generell tonic og en stor depurative av organismen, i balansere de nervøse og engstelige tilstandene.
Lavendel, planten som "vasker" seg fra nervøsitet
(Vitenskapelig navn: Lavendula officinalis)
Karakteren bærer den innprentet i navnet: lavendel = planten som vasker seg fra urenheter, inkludert mentale. Dens lilla-fargede blomsterpigger hjelper til med å rense ånden, og letter fjerning av dårlige tanker som er skjult som parasitter av menneskesjelen. Det beroliger sårene av følelser, og bringer fornyelse energi.
Hvordan bruke det
I form av urtete sammen med sitronmelisse (30 g), lind (30 g) og malva (10 g).
Melissa mot negative tanker
(Vitenskapelig navn: melissa officinalis)
I følge urtetradisjonen har sitronmelisse evnen til å aktivere sinnets ignorerte evner, og det er derfor det hjelper oss å skille mellom våre negative tanker og støtte oss i å avvise dem. Allerede i det gamle sekstende århundre definerte den sveitsiske legen Paracelsus Melissa som "livets eliksir, som har fakultetet til å muntre opp sjelen og befeste vitale sjeler".
Hvordan bruke det
I form av en infusjon, sammen med hagtorn i like store deler. Hjelper med å gjenopprette godt humør, og det er en utmerket løsning når det kreves faste nerver og et skarpt sinn.
