Å være ute, selv i kaldt vær, er bra for helsen til de små. Å leke utendørs om vinteren er faktisk ikke å unngå, men å unne seg, med noen ekstra forholdsregler som anbefalt av barneleger.
I vår og om sommeren er det et opprør av mødre i hagene og av barn på fotballbaner, basketball eller sykkel til parken. Om vinteren har mødre en tendens til å "låse opp" i små i huset selv etter barnehage eller skole, med frykt for at kald kan føre dem til å bli syk oftere.
I stedet er det et dårlig valg i de fleste tilfeller. Faktisk, med unntak av patologier pågår (feber eller andre typer sesongmessige plager), er det viktig at barna bruker tid på utendørs spill selv under vinter sesong.
Samme barneleger til og med invitere barn til å ta ut mindre (spedbarn, for eksempel) selv når det er kaldt, med framsyn til å ta de riktige forholdsregler angående valg avutgangstid og typen klær.
Fordelene med utendørs, selv om det er kaldt
Hvorfor ta med barna til leker ute om vinteren? Først av alt, av den enkle grunnen til at ja ha det gøy og har muligheten djeg utforsker naturen selv når det er kaldt. Videre fordi på denne måten stillesittende livsstil typisk av vinter sesong, det vil si timer tilbrakt foran fjernsyn eller i alle fall mellom husvegger.
For Nord-europeisk kultur, det er helt naturlig for de minste å leke og løpe i snøen eller i regnet selv hver dag. Faktisk, nettopp fra synspunktet til Helse, utelek og bevegelse har makten til å forsterke immunforsvar av barn mot aggresjonen til virus og bakterier.
Et sunt alternativ til lukkede miljøer
Å løpe, hoppe, nyte sykkelen … er alle mulige aktiviteter også om vinteren og selv om det snør. Faktisk, med snø det pleier å bli helt magisk, og det ville være synd å frata barn gleden av å suge seg inn frykt for å bli syk.
Det som er viktig, er selvfølgelig å vite hvordan man skal kle dem tilstrekkelig og med tekniske klær ". Også der Sitip, Italian Society of Pediatric Infectious Disease, understreker viktigheten av utendørs spill for barn selv om vinteren.
Barneleger fremhever faktisk hvordan de små, hvis dekkes ordentlig og tas ut i sentrale timer på dagen, er mindre utsatt for smittsomme stoffer enn de er steder ikke ventilert, som samfunnene der barn tilbringer en god del av dagen uansett (barnehager, skoler, men også samme familie, hvis det er syke mennesker).
Hvordan dekke barn om vinteren
Hva du må gjøre for å sikre at barn av tid klfriluft uten å risikere å bli fanget for kaldt? L'klær, i dette tilfellet dekker a nøkkelrolle og må velges med omhu og med henvisning til barnas alder, samt type utført aktivitet borte fra hjemmet.
Det er faktisk en forskjell mellom a baby på noen måneder sitte eller ligge i barnevognen og eldre barn som trener sport eller rett og slett ja jage parken. Generelt sett i tidlig liv det er nødvendig å dekke de små litt mer presist fordi termoreguleringskapasitet er mindre.
I stedet, og det teller for alle barn, tilbehør som f.eks skjerf, hatt er hansker. Disse klærne, ofte avvist av barn, går i stedet alltid brukt for å unngå otitt, bronkiolitis og bronkitt.
Å understreke dette er nettopp barneleger av Sitip. Sistnevnte anbefaler også å være spesielt oppmerksom på våte klær, med snø eller regn, erstatte dem umiddelbart. Av disse grunner er det alltid bra å velge en tekniske klær og løk, samt husk å alltid bære et bytte for de mest "utsatte" delene (hansker, sokker og bukser, for eksempel).
Det er ikke kulden som gjør dem syke
Seks de små Jeg er derfor godt dekket og tatt ut i riktige timer, absolutt ikke risikere å bli syk a på grunn av kulde. Faktisk gjør de dem syke virus er bakterie, mer enn de frysende temperaturene.
Derfor, jeg barneleger anbefaler spesielt noen forholdsregler til unngå smitte og epidemier av plager som er karakteristiske for vinteren.
For eksempel, de samme medlemmene av Sitip understreke viktigheten av ventiler minst to ganger en dag innendørs, for ikke å utsette barn for passiv røyk heller ikke til voksne som ikke har det bra, å hengi seg til øyeblikk av ferie midt i naturen (kanskje ved sjøen, innsjøen eller i åsene).
Den rette likevekt mellom oppmerksomhet og frihet representerer den rette oppskriften for å sikre at barn har en god helse og sunn moro i full sikkerhet.
