I en viss forstand er det motsatte av et stressende liv sakte. Siamo tutte vant til vivere semper di fretta, tra impegni, scadenze e il tempo purker vil ikke være nok. Konsekvensen er at jeg akkumulerer så mye stress, risikerer å komme all'esaurimento senza nemmeno rendere conto.
Finnes det et alternativ? Secondo l'eulogio della lentezza, ja. The slow living handler om en livsstil med ulike rytmer av de frenetiske, på en måte som lar meg gjenoppleve større godhet og større kvalitet i dagliglivet vårt.
Cos'è e thing means
Il termine slow living è un'espressione inglese, format dai termini «slow» e «living» che in italiano significano, respectivamente «lento» e «vivere». En annen måte å indikere denne sanne livsstilen på er å peke på "sakte liv" , som har denne konseptuelle betydningen.
Si tratta infatti di una filosofia di vita som kontrasterer langsomheten i naturens rytme med vanviddet til den kapitalistiske modellen, der produksjonsvince (troppo) fortykker sin menneskelige dimensjon.
Historien
Nonostante il anglofono nome, lo slow living nasce negli anni Ottanta come reazione alla globalizzazione nascente e allo stile di vita prevailante di un'esistenza scandita dalla frenesia. Spesielt i 1986 ble Bra (et samfunn i provinsen Cuneo, i Piemonte) grunnlagt av en forening uten overskuddsomfang med navnet Arci Gola, som stammer fra den største foreningen kjent som ARCI (Associazione Ricreativa Culturale Italiana).
Il Movimento Slow Food ble født derfra, med et engelsk navn for å gjøre det spesielt eksplisitt, det kom fra den kulturelle bevegelsen til diffondersi a livello internazionale (come, di fatto, avvenne in breve tempo). Kort fort alt representerer Slow Food en reaksjon på hurtigmat, et fenomen som lenge har tatt tak i Italia, med åpningen av flere McDonald's.
Jeg begynner med langsom filosofi
Il Movimento Slow Food gnister for å konkurrere med øyeblikket gress spiser ikke bare næring, men kommer også kultur og samvær, og av denne grunn rivendicava la lentezza nell'assaporarlo insieme. Men nå er bevegelsen annerledes enn ideen om cibo og ting hvis den også følger filosofien om slow living.
Questa filosofia di vita nasce quindi come «Movimento per la tutela e il diritto al piacere» e un manifesto d'intenti que pute l'associazione antidoto ala «Follia universale della “fast life”» si legge negli escritti dell 'associazione di Arci Gola.Il movimento ble tenkt «Contro coloro, e sono i più, che confondono l'efficienza con la frenesia, [a cui] proponiamo il vaccino di un'adeguata porzione di piaceri sensuali assicurati, da praticarsi en lento e prolungato godimento».
Jeg kan ta feil
Nella filosofia dello slow living c'è il rischio di equivocare alcune riflessioni: condurre una vida slow, infatti, potrebbe essere scambiato per una vita depriva di responsabilità. Når du bestemmer deg for å "bremse" , infatti, c'è il rischio di procrastinare sia l'inizio dell'attività che il raggiungimento del risultato, all'insegna di un elogio della lentezza che viene quindi travisato. Ma non è affatto così.
Sul sito Sloww.co hvis du leser: «Leve sakte betyr ikke å leve sakte. Ma vuol dire preendersi il giusto tempo per fare le sew». Una parola chiave strengt tatt legata allo slow living è consapevolezza. Lev sakte, infatti, det betyr ikke at jeg vil miste tid ved å fortsette sakte, ma fare le cose che ciascuno di noi ritiene importanti in modo consapevole.
Jeg hadde nytte
Una volta compresa questa filosofia di vita (som ikke nødvendigvis er i motsetning til en impegnata lavorative esistenza), er det lett å fange opp at hvis den omhandler et skeltisk vers, er det en endring som faktisk foreslår et nytt liv.
La filosofia della slow life può rappresentare un cambiamento drastico soprattutto perché può essere aplicata a ogni aspetto dell’esistenza, dal cibo al lavoro, dalle relazioni pasando por lo studio, il tempo liberi.e i viagg
Il tempo come moneta più importante
Proprio perché è nata come reazione alla fast live, the slow living fa riflettere sul fatto che il tempo è la moneta più importante per l’existenza. Jeg vil gjenvinne min egen tid når jeg har det rettmessige øyeblikket. Dette hjelper ricominciare å apprezzare deignamente quegli aspetti che tendiamo a trascurare poiché travolte dalla fretta e da troppi impegni e scadenze.
Anti stress
Rallentare e vivere cercando di dare il giusto tempo e la giusta oppmerksomhet til et annet element i livet vårt har også en annen stor fordel. Det er et essensielt middel mot angst og stress, som ikke bør være en viktig komponent i vårt daglige liv.
Come praticare una vita più lenta
Non c'è un manuale di istruzioni per lo slow living, che è appunto un modo di vivere. Tuttavia, ci sono alcune cose che contribuiscono a farci rallentare.
Nature
Chi abbraccia overbevisende slow living foretrekker å bo på landsbygda, eller i et miljø som tillater fordyping i naturen hele tiden. Ci sono alcune modalità di compromisso, che spaziano dal ritagliarsi del tempo per stare nella natura e circondasi in casa (og sul balkong, si ha ha) di piante.
Meditazione & dintorni
Lo Yoga og meditasjonsøvelser er enkle redskaper for et sakte liv.
Mindfulness
Selvfølgelig er praktisering av consapevolezza (eller mindfulness) en hovedstad for sakte liv.
Scelte ecosostenibili
Essendo nata come risposta alla globalizzazione, the slow life foreslår modeller av vita mer bærekraftig, som nær å eliminere (eller inneholde) forbrukerisme og favoriserer anskaffelse av lokale produkter på km 0 og oppmerksomhet fra alle bedrifter og ai materiali .
