Siamo circondate da decine di persone ogni giorno. I famiglia, a lavoro, nel tempo libero, le nostre giornate sono scandite da incontri casuali e programmati, con persone che che abbiamo scelto di avere accanto e anche con quelle che non abbiamo scelto, ma di cui la vita ci ha portato a circondarci. Parenti, amici, colleghi di lavoro, sono solo alcuni dei soggetti con cui abbiamo a che quotidianamente.
Tutti loro hanno un determinato modo di porsi e comportarsi y en alcuni nesten questi behaviori possono influenciare en manera negativa sulla nuestra psiche. Hvor individuell og oppførsel av de andre som fanno male alla nostra tankene? Å stole på vår istinto, anerkjenne de røde flaggene og alle seriene med segnali gir ikke sottovalutare for våre psykofysiske velgjørere.
Non essere mai all' altezza
Quante vuelte ci è capitato di circondarci di amiche con le quali sentiamo di non essere mai completamente a nostro agio? Capita più ofte di quanto si pensi e espeso non è nemmeno colpa dell'amica in sé. Det skjer at i et bestemt øyeblikk av livet vårt, et øyeblikk der vi er spesielt sårbare eller usikre på vårt aspekt eller vår quotidianità generelt, diamo il via å konfrontere personen som er accanto.
Un confronto tra guardi raggiunti obiettivi e, un parallelismo tra ciò che gli altri sono riusciti a construire e ciò che noi fatichiamo invece a fare.Dette fører uunngåelig til non sentirci mai all' altezza di persone e situazioni. Hvis vennene til cui ci circondiamo anziché vil forstå og nostri momenti no, sottolineano og papegøye successi sminuendo, selv så på måte våke over vårt liv og vår person, nå det røde flagget hvis det forvandles til en vera og egen minaccia for vår hilsen Mental . Liberarsi dalle amicizie hoste er en av de første passasjene for å unngå atferd som fanno male alla nostra mind.
Raggiungere un'ideale di perfezione
Legata a doppio filo alla sensazione di non sentirsi mai all' altezza, l'idea di dover raggiungere un'ideale di perfezione per essere acceptate da determinate person è deletereria per la nostra mente. L'esposizione della quotidianità di ognuno di noi tramite i social has contribuito a esacerbare un condizione que porta ogni anno milioni di persona a pensare di dover raggiungere la perfezione in ogni campo della vita per essere all' altezza della della aspetetà.
Un bell’aspetto fisico, una bella macchina, a grande casa, una famiglia perfetta, la giusta cerchia di amici. Jeg vil vise alt dette på nettet og samtidig vil jeg observere at det som vises til andre er frustrerende og ikke har opphevet hva jeg vil gjøre med det som kommer vissuto virkelig ogni giorno da all noi. Perfeksjonen eksisterer ikke, og hvis oppførselen til de andre, i dette tilfellet palesente filtrati edulcorati sosial prosess ci spingono for å forbedre det, nå dobbiamo davvero begynne å tenke på å gi en sunn digital detox. Ne va della nostra salute mentale.
Føler meg gravid
Torniamo for et øyeblikk alle amicizie tossiche. Tra i campanelli d'allarme per riconoscere i behaviori che fanno male alla nostra mente e che un vero amico non dovrebbe mai avere c'è suremente quello di metterci en embarazzo. Spesso ci si nasconde dietro il veil dello scherzo e delle risate, ma l'imbarazzo che noi proviamo è reale e non c'è scherzo che tenga.
Prese etter tur og umiliazioni feriscono anche -se non di più- cuando sono fatte con il sorriso sulle labbra. Se questi behaviori ti ti fanno soffrire scappa a gambe levate e non permettere a nessuno, soprattutto ai false amici, di minuirti, metterti in imbarazzo e farti dubitare di te stessa.
Kriter ikke kostnadskrevende
Ammettiamolo, spesso siamo proprio noi a chiedere ai nostri cari di darci un'opinione sincera su una questione che ci attanaglia, di darci un coniglio o una synspunkt forskjellig fra vårt. E cuando capita possiamo trovarci di fronte a quelle che vengono chiamate critiche costruttive. Le critice constructive sono critice mosse con l'intento di aiutarci a focusizzarci su un parte de un problema o di una situazione que abbiamo ignorato y que invece potrebbe migliorare la nuestra condizione attuale.
Ma le critice costruttive sono mosse da buone intenzioni, sono fatte da coloro che ci vogliono bene davvero.Lo stesso non si può dire per le critice distruttive. Spesso mosse da persone che fingono di avere un legame emotive con noi, le critice distruttive sono absolutt gratuite. Jeg undergraver selvfølelsen og tilliten til egen kapasitet og jeg er ikke en selvfølelse for chi le riceve.
Hvis jeg følte at verdien din var rotete i diskusjonen, henvendte jeg meg til denne typen kritiker, snakk nå med personen som har klippet deg og beskyttet deg, og oppførselen din er velvillig der.
