Hvordan slå tilbake til skolen til et positivt øyeblikk ved å begynne med de små tingene å gjøre sammen i familien
Der slutten av ferien markerer starten på en nytt skoleår og deretter tilbake til skolen. Etter mer enn tre måneders ferie er foreldrene under en illusjon om at barna deres vil se klassekameratene og de gamle vennene sine igjen.
Men dette er ikke akkurat tilfelle: for nesten alle barn, faktisk tilbake til skolen det er destabiliserende. For å komme inn i stemningen til de små, er det nok å ta et sprang tilbake til barndommen. Operasjon som foreldre ikke alltid husker å gjøre.
For at dette skal være nødvendig søt denne re-entry litt: det er ikke så vanskelig, og det er nok å gjøre det endre noe daglig vane introdusere små ritualer hyggelig.
Stikkordene: natur, trivsel og ro
Det er veldig viktig å beholde båndet til naturen som vanligvis er etablert i sommersesongen. Barn finner ro, avslapning og ro i kontakt med naturlige elementer, og selv i byen er det mulig å fortsette å dyrke denne utmerkede vanen. Takket være avslappende pauser og øyeblikk delt med familien, vil unge studenter kunne begynne på skolen med et smil.
Så det første du må gjøre er ikke fyll dagsordenen noen barn med tusen forpliktelser utenfor skolen, men å vie før- og etterskolestundene til aktiviteter som skal gjøres sammen med familien.
Små daglige vaner: una frokostgrådig
Det er lettere start dagen med et smil hvis du fortsetter rolig og nyter en deilig frokost sammen. For at dette skal være mulig, må du stille inn familiens vekkerklokke litt tidligere enn vanlig og forberede en spesiell frokost, alltid annerledes og full av matvarer som bringer deg tilbake til ferien. For eksempel er det tilrådelig å ikke alltid falle tilbake på vanlig melk med kjeks, men også famlet til velsmakende frokost, fersk frukt, egenproduserte fargede juice ved hjelp av en sentrifuge eller en ekstraktor.
Dessuten takket være en diett rik på vitaminer og mineraler, og på en sunn og mettende frokost vil barn også få en mer energi både fysisk og intellektuell. I tillegg til en immunforsvar sterkere og motstandsdyktig mot de første virusene.
Opprettholde kontakten med naturen: frilek utendørs
Ferier og sommer favoriserer alltid en større kontakt med natur, jorden og dyrene. Barn bruker mer tid utendørs, gratis og lykkelige.
Med begynnelsen av skolen begynner timene som sitter ved pulten, ispedd bare pauser i gårdsplassen (for de heldige). Derfor er det viktig å opprettholde frilek utendørs etter skolen.
Med kontakt med naturen mener vi også å lage en løper i enga, et hopp i pyttene, en 'klatring improvisert på et tre i parken. Det viktige er at det er et spill av frihet, uten begrensninger eller forpliktelser.
Og hvis været begynner å bli dårlig, er det fint å dra nytte av det også regn moro. Praktiske og fargerike gummistøvler, en kappe og gjørmebestandige klær vil være tilstrekkelig.
Hagearbeid
Med høstens begynnelse og skolestart kan barn være med på avslappende aktiviteter og nye å gjøre med mamma og pappa. Og ofte uten å forlate terrassen eller vinduskarmen i huset.
Begynnelsen på skoleåret kan for eksempel bli den ideelle tiden å vie seg tilgrønnsakshage og hage, fornye planter, kaste de som ikke overlevde sommeren, skifte potter og lage plante nye frø bare til barn. Valget er bredt, selv med utbruddet av den første "forkjølelsen".
De hagearbeid slapper av, beroliger og hjelper til med å få fremfølelser som kanskje risikerer å bli stengt, nettopp med begynnelsen på en ny skolevei.
Kjøp av skolemateriell
Dessverre er tidene da alle barn ble begeistret når de kjøpte nye skoleartikler, ganske langt unna. Men heldigvis forblir denne katartiske passasjen og dens glede fortsatt delvis i dag for de fleste av barna.
Så en av gleden ved å gå tilbake til skolen er der oppdrag "skolemateriale" å utføres strengt sammen med mamma eller pappa, eller med begge deler, for å fylle drivstoff rolig og for å velge favorittfarger og design.
For å spare penger, anbefales det å begynne å handle litt før skolestart.
Sov godt og hvile
Selv om det er mulig å gjøre barns retur til skolen hyggeligere og hyggeligere, er barna ofte mer nervøse enn vanlig i begynnelsen av skoleåret. Desto mer hvis du begynner på en ny studiesyklus (for eksempel går du fra barneskole til ungdomsskole).
For å hjelpe barn a finn roen din det er en god søvn (ofte, faktisk, begynnelsen av skolen kan gi søvnløshet til de mest emosjonelle barna), kan du fokusere på søte rettsmidler.
Blant sistnevnte finner vi infusjoner av kamille, lavendel, sitronmelisse og lime. Disse urteteene er perfekte for barn (og engstelige mødre), og er utmerket i smak (hvis de er søtet med en teskje honning) og kombinerer Slappe av, beroligende også psykosomatiske magesmerter fra tilbake til skolen.
